締切済み 身長 睡眠 2009/04/13 00:37 外国人は睡眠はうつぶせ寝なんでしょうか?あと高身長のひとはうつぶせ寝仰向け寝どちらで寝ていたんでしょう 教えてください みんなの回答 (1) 専門家の回答 みんなの回答 blazin ベストアンサー率50% (20303/40253) 2009/04/13 00:41 回答No.1 外国人でもうつ伏せ寝が多い訳じゃないですよ。 日本人も大差ないです。僕は180以上ありますけど、仰向けに寝てましたね。うつぶせ寝は殆どしませんでした☆ 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 健康・病気・怪我病気・怪我・身体の不調その他(病気・怪我・身体の不調) 関連するQ&A うつぶせ寝と睡眠 うつぶせ寝をすることによって快適な睡眠が得られると最近耳にしました。 うつぶせ寝は赤ちゃんにとってよくないとよく言われますが、成人にとっては逆に質の良い眠りを得られるそうです。「うつぶせ寝健康法」という本も出ているようです。 私はもともとロングスリーパーな上、仕事の関係(夜勤あり)で、眠る時間がまちまちのため、若干睡眠障害が起きているような気がしてます。なので、もしうつぶせ寝が効果があるならぜひやってみたいと思うのですが、どなたか試してみられた方はいませんか? また、うつぶせ寝による弊害などはあるのでしょうか(顔が苦しいというのはうつぶせ寝用まくらでクリアできるとして、それ以外で)。 アドバイス、よろしくお願いしますm(__)m 睡眠時間と身長の関係について教えてください 身長についてなのですが、睡眠時間は短かかったのに身長は高いという人はいらっしゃいますか? また、高校生など伸びる時期は、最低5時間くらい寝れば十分伸びるものなのでしょうか?それとも、もっと寝なければ全然伸びないのでしょうか?わかる方教えてください 睡眠 身長どれくらい影響がありますか この前睡眠時間についての質問をしたのですが 今回は 7時間睡眠と8時間睡眠で身長の伸び具合はどれくらい変わると思いますか? 夜が怖い?不眠を克服する具体的な方法 OKWAVE コラム 身長が伸びる睡眠時間 身長が伸びる睡眠時間は何時間ぐらいなんでしょうか? また、二度寝や布団に入っているだけで寝たないのは睡眠とカウントされるんでしょうか? 教えて下さい。宜しくお願いします。 身長に関わるであろう、睡眠と身長の縮み具合について 以下、2点についてお聞かせください。 まず1つ目です。 僕は今年10月で20歳なんですが、身長が結構低いんです。 酒もタバコにも縁がないのに、中学・高校と合わせて10cm (9か8cmかも?) しか伸びませんでした。 運動も毎日ではないですが、定期的に草野球してたんですが・・・。 (ってか、今もしてます) ただ、思い当たることが唯一・・・それは睡眠です。 中学時代から今現在に至るまで、ほとんど毎日寝るのが夜中の2時3時。 布団に入ってもなかなか寝付けなくて、そんな時間まで起きてしまってるんです。 不眠症ですね。 それが、身長が低い原因ではないかと推測します。 ですので、今からでもなんとかして早寝 (遅くても23時ぐらいには) するように心掛ければ、伸びる可能性はあるでしょうか? 2つ目いきます。 朝起きてすぐに身長を測ると163cmあるんですが、もう昼の時点で161cmにまで縮んでしまってるんです・・・。 たいてい普通の人は朝と昼で比較して1cm、朝と夜で2cmの差ですよね? でも僕は朝と昼で2cm、朝と夜でも変わらず2cmの差なんです。 つまり、普通の人は朝から夜にかけて2cm縮むものを、僕は朝と昼の時点ですでに2cm縮みきってしまってるんです。 (昼に縮みきってますから夜はそのまま161cmです) これはどういうことなんでしょうか? 日中はみんなのほうが自分より1cm分高いので、なんか損した気分なんですが・・・。 以上の睡眠、縮み具合の2点について教えていただければと思います。 よろしくお願いいたします。 睡眠時間と身長について 身長に必要なホルモンが夜の10時から2時に多く分泌されると聞いたのですが、仮に朝の5時に寝て午後2時に起きるという生活を送っているとして、9時間の睡眠時間でもホルモンが多く分泌される10時から2時の間に寝なければ身長は伸びないのでしょうか? 睡眠時間と身長って関係ありますか 高1の男です。 身長が166cmしかありません。 もっと伸びろと祈っているわけなのですが、最近夜更かししがちです。 睡眠時間は5時間くらいなのですが、これでは伸びませんか? 早寝して伸びるのなら是非ともそうしたいです 身長を伸ばすには… 中3の男ですが身長が159cmしかありません。170cmいけば十分だと考えています。 1月までは受験勉強でまともに睡眠が取れていなかったのですが、合格が決まったので睡眠時間は十分確保できます。睡眠以外に身長のためにできることは何かないでしょうか?。 また、筋トレをする場合、身長に影響しないやりかたはあるのでしょうか?回答よろしくお願いします。 21歳で身長伸びますか? 21歳なんですがこれ以上身長が伸びる可能性はありますか? 普通は20歳過ぎたらもう伸びる可能性は特殊な人でない限り伸びないと言われていますが… もう少し身長伸ばしたくて眠くもないのに睡眠を無理に多くしたり飲みたくない牛乳を毎日飲んだりしています。 正直もう伸びる雰囲気がないんで自分の中ではもう伸びないと思って諦めがきたんですが…どうなんでしょうか? けじめつけたいんで伸びる可能性があるかないか教えて下さい。 宜しくお願いします。 身長について 睡眠 現在16歳です。自分は最近よく、11時から3時の間に寝ると、背が伸びると聞いて、いつも夜更かししていたのですが、早くねることにして、一ヶ月ほど前から早く寝ているのですが、成長ホルモンが分泌されるのは、深い睡眠 ノンレム睡眠だと聞きました。ノンレム睡眠だと夢を見ないと聞いたことがあります。でも自分は最近、夢を見なかったことはありません。 深く眠るにはどうすればよいのでしょうか・・・。 炭酸水は身長・睡眠に影響する・・・?? こんにちは。 私は中学生なのですが、身長を伸ばしたくて、 少しでも伸びるように睡眠や、栄養、運動などを心がけているのですが、 炭酸水が大好きで、夜寝る前などに飲みたいのですが、 炭酸は身長によくないと聞き、どうするべきか悩んでいます。 調べたところ、炭酸がよくないのは、大量に含まれるリンと、糖分が 骨を溶かしよくないとのこと。 私が飲んでいる、ゲロルシュタイナーには、リンも糖分も0mgとの表示ですが、 それでも、やはり炭酸は骨に悪いでしょうか・・・。 また寝る前に炭酸水を飲むと、深い眠りにつけないなどということはないですか? 身長について 身長について 外国人の女性が身長高いのは座り方?食べ物?それとも、環境? 日本人は、正座をする人が多く脚が短くなり身長が小さいと聞きます。 これを聞くと、座り方が大事なのですかね? 日本人は猫背とo脚の人も多いですよね。 これも、座り方が原因なんですかね?? 日本人の女性でも170cmくらいの人がいるので驚きです。 興味があるので教えて下さい。 自分はどう見られている?年齢と見た目のギャップが気になるあなたへ OKWAVE コラム 身長について 身長がの美ない事に悩んでいる高校1年生です さっそくですが質問に・・・・・ 身長が伸びるためにはなにをすればいいんでしょうか? 身長が伸びる体操、サプリ、睡眠についてのアドバイス、なんでも結構です 知識を貸してはくれないでしょうか? 16歳で170cm 睡眠時間は0時に寝て5時に起きています 運動はソフトテニスをしています 牛乳は毎日飲んでいます 身長を伸ばすためには 僕(中3)は保健体育の授業で身長を伸ばすためには、 「カルシウム+ビタミンE+日光+運動+睡眠」と習いました。 僕自身、毎日牛乳をコップ2・3杯のみ、野菜をバランス良く食べ、 部活にもほぼ毎日参加しています。しかし平均睡眠時間は6時間です。 その影響か、ここ半年で身長が1cmしか伸びませんでした。 中高生(成長期)は1日どれくらい睡眠をとれば良いのですか? また、身長について深く書いてあるサイトがあれば教えて下さい<(_ _)> 身長を止めたい 中2になったばかりの女子です。 私は、保育所の頃から飛びぬけて身長が高く、 足のサイズも大きかったです。 年中で身長が140センチくらいだったと思います。 小学生でも伸び続け、4年生のころには1年間で10センチ近く伸びました。 現在、中2で身長が170センチです。 足のサイズは25 もうさすがに止めるか縮めるかしたいです。 モデルを目指しているわけではありませんし。 睡眠時間を短くしたら身長が伸びにくいといわれて、 毎日、眠いですが4時間睡眠。 たまに2時間などもあります。 運動して筋肉をつけたら伸びにくいといわれて、空手をしてみて4年、 伸びました(汗) この身長、どうしたらいいですか?? 7ヶ月の女児の睡眠中の寝返りについて 7ヶ月になる女児がいます。睡眠中に寝返りをするようになったのですが、腹這いになり手を突っ張ってしまい泣きながら起きてしまいます。その時は寝呆けている状態なので抱っこなどをするとすぐ寝入りますが、睡眠中は同じことの繰り返しです。起きている時も腹這いになっている時は疲れ切っても仰向けにはなれず怒って泣き出します。 うつぶせ寝で眠れるようになるにはどうしたらいいか?悩んでいます。どうようの経験のある方や、どなたかよいアドバイスがある方、是非ともお教え下さい。よろしくお願いいたします。 身長について 今、僕は男で高校1年ですが、身長が160ちょっとしかなくて伸ばしたいと思っているのですが、何か良い方法はありませんか?詳しく教えて欲しいです! あと、筋肉の付け過ぎや睡眠不足(睡眠はどのくらいが良いでしょうか?)はよくないのですか? 僕は、親もあまり高くなく、父が170ぐらいで母が150ぐらいで、父が筋肉質なせいか、自分も筋肉質です。やはり、身長は遺伝もあるのでしょうか? 睡眠中についての質問です。 睡眠中についての質問です。 寝返りなどでうつぶせ寝になっていると、必ずと言っていいほど、動悸がして目が覚めます。覚醒する動悸時には、大きくため息のような呼吸をしています。手のひらに汗をかくような感覚もあります。時間帯は朝方が多いです。 ストレスかな?と思って放置してましたが、数ヶ月続いているので気になっています。 この動悸の原因は何でしょうか? 心臓かどこかの病気でしょうか? 身長伸びて欲しい 僕は中学3年です。身長伸びて欲しい。2mいきたい。せめて190はいきたい。睡眠は大事ですよね❓ 身長を伸ばす方法 私は高3の男子なのですが、どうやら身長が止まってしまったみたいです。他の同学年の皆より明らかに低いのでコンプレックスになっています。身長が止まってしまっても少しでもいいので伸びる方法を知っている人がいれば教えてください。食べ物、運動、睡眠時間などなんでもいいです教えてください。 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば? Part2 結婚について考えていない大学生の彼氏について 関東の方に聞きたいです 大阪万博について 駅の清涼飲料水自販機 不倫の慰謝料の請求について 新型コロナウイルスがもたらした功績について教えて 旧姓を使う理由。 回復メディアの保存方法 好きな人を諦める方法 小諸市(長野県)在住でスキーやスノボをする方の用具 カテゴリ 健康・病気・怪我 病気・怪我・身体の不調 眼の病気・コンタクトレンズ・視力矯正禁煙・禁酒栄養・サプリメント(健康)病気怪我がん・心臓病・脳卒中ヘルスケア(健康管理)アレルギー・花粉症風邪・熱・インフルエンザ薄毛・抜け毛病院・通院・入院食中毒・ノロウイルス生活習慣病・糖尿病・高血圧その他(病気・怪我・身体の不調) カテゴリ一覧を見る OKWAVE コラム 突然のトラブル?プリンター・メール・LINE編 携帯料金を賢く見直す!格安SIMと端末選びのポイントは? 友達って必要?友情って何だろう 大震災時の現実とは?私たちができる備え 「結婚相談所は恥ずかしい」は時代遅れ!負け組の誤解と出会いの掴み方 あなたにピッタリな商品が見つかる! OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など