未来に希望が持てず、これから生きる気力がありません。

質問

最近、ずっとこちらでお世話になっています。現在39歳（誕生日を迎えてしまいした。）で転職活動中（無職期間も5ヶ月になってしまいました。）で独身です。ここ最近、将来に希望がもてず、夜になると気持ちが沈み、「このまま消えてしまいたい。」と思うようになってしまいました。（道を歩いているときも「ここから飛び降りたら楽になれるかなぁ」と思ってしまいます。）転職しても仕事が続かず、（ここ2回ほど試用期間で解雇です。）また求職活動の繰り返し・・・。書類選考も面接もすべて上手くいかず（キャリアカウンセラーについてもらったのですが、そのカウンセラーからも精神的に追い詰められました。）もう、どうしていいのかわかりません。（不景気ということもあるのでしょう。）何か資格を取ろうと思い、日商簿記1級の勉強をはじめても、まわりから「経理未経験だとせっかくとっても無駄。」など言われて断念してしまいました。転職歴も多く（短期派遣ばかり3年間繰り返していました。）自業自得と毎日「過去をやり直したい。」気持ちばかりで・・・。もう私は未来に不安が一杯で希望が持てません。早く人生を終わりたいです。後もし30年生きるとなると不安です。病院に行ったほうがよいでしょうか？

回答No.2

blazin · ベストアンサー

過去をやり直す。それが出来たら皆悩まないんですよ。
過去に戻ればいい訳だから。でもそれは貴方だけじゃなく、誰も出来ない。そしてこうしている間も時間は過ぎていく。
貴方は病気でもなんでもない。ただ現状が停滞している。そしてその停滞感の中で中々ポジティブなステップの積み重ねが出来てない。
周りがどうこう言うのはあくまで周りが見た意見。
でも大切なのは、じゃあ貴方が何をしたいか？どういう方向に進みたいか？それが大切なんだよ。一つは上手くいかなかった過去の経験から学ぶ。じゃあどうすればより可能性を広げていけるのか？今の自分から何を足していけば、心掛けていけばいいのか？それを冷静に考えて、その為に必要な手段を取って行く。未来に希望は無いと貴方は言う。
でも未来がある時点でそれが希望そのものなんです。
だって、貴方次第で幾らでも変化は付けられるのが人生なんだからね。貴方は貴方なりに精一杯生きてきた。それは悔いる必要なんて無い。
ただ、今までの自分とこれからの自分を考える。これからの貴方は今までの経験から、失敗から、挫折から学ばないといけない。
そしてそれを活かす。漠然とした不安が一番人を苦しくするんです。
何となく全て上手くいかないと不安を一括りにしない。
不安の質、そしてその不安へのアプローチはそれぞれ違うんです。
急いで人生を終わらせなくても、貴方にはいつか終わりが来る。それは誰にでも同じこと。今はまだ貴方はもがける余地がある。
だったらもがいてみる。でも闇雲にもがかない。貴方にとって必要なもがき方がある。どうしても貴方は一人身の寂しさや不安を自分だけで抱えないといけないと言うしんどさもある。
時には切り替えて、貴方なりに余暇を満喫しても良いんですよ。バランスをとる。悩む時はしっかり悩む。でも停滞している時は違う風を自分の中に取り入れる。それは友人との交流や気軽な会話でもいいし、家族との交流でも恋人との時間でも良い。趣味やスポーツでも良いんです。
大切なのは貴方が貴方らしく居れる事。そうすれば貴方なりに頑張ろうと思える仕事が見つかった時にも貴方という人間を伝えやすい。
焦る事は無いんです。貴方の人生なんだから。
貴方なりに良いなと思える形でスピードで動けば良いんですよ。
しんどい時こそ貴方自身が一番の貴方の理解者にならないとね☆

お礼

過去を振り返ると色々な状態のなかで精一杯生きてきました。でも人と比べると劣っていることが多く（「あの時にもっと頑張ればよかった。」「あの時にあんな選択をしなければ・・・。」「ちゃんと仕事を続ければよかった」など）夜、眠る時に走馬灯のように過去の出来事を振り返っては後悔ばかりです。また、人と比べてしまうところもあり、本当に今の私はどうかしています。

回答No.4

Jedi-yoda

過去はやり直せません。
そんな馬鹿げた思いはすぐさま捨て去ることです。

未来に不安を持っている人は多いでしょう。
大手の企業の経営者から派遣労働者まで、それぞれの立場で不安は皆抱えています。

現実を積み上げた先に、明るい未来は開けません。
特にこの時勢ですので尚更でしょう。

大事なのは、現状分析でもそれに基づく悲観でもありません。
あなたの未来を構築するのは、あなたの思考です。
まず、なりたい自分を明確にイメージすることです。
そしてそれが実現した時のことを疑わず、喜ぶことです。

誰かを羨む必要も、自分を嘆く必要もありません。
あなたはあなたらしく、あなたの道を歩んでください。自信を持って。
自分の経験談は省かせて頂きますが、これがあなたに送れる最高のメッセージです。

お礼

本当にそれぞれの立場で不安を皆抱えているのでしょうか？（キャリアカウンセラーはやたら明るく人生うまく行っているような感じであっていると余計私が落ち込みます。）職務経歴書を作成している時に「なんでこんなことになったのか？過去をやり直したい。」と思えて仕方有りません。

回答No.3

kk71

なぜ、30年後の事まで想像するのですか？
誰の未来にも絶対の保証などありません。健康ならば上出来です。
定期的に献血にでも行ってください。
骨髄バンクや、移植バンクにでも登録して、世の中に対して、自分自身に価値をつけてあげてください。

お礼

キャリアカウンセラーから「これからどうなりたいか？どうありたいか？」と聞かれましたが、答えることができませんでした。（キャリアカウンセラーの方は「社労士を取得し独立したい」とちゃんとあるのに、私はなしです。）それから、精神的に弱くなりました。それに私は年齢も39歳で職歴も多くこれから本当にちゃんとキャリアをつけていけるのか、5年後もこんなことで悩んでいるのかと思うと人に合うのも嫌になり泣いてしまいます。本当に世の中に対して自分自身の価値があるのかわかりません。

回答No.1

zorro

病院で診察を受けましょう。

お礼

病院で診察を受けるとなるとお金がいります。お金が減るということもかなり不安になります。