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なわとび"はやぶさ"のコツ
中学校の体育の時間に「はやぶさ」をやっています。 ２重跳びは体力がもつかぎり、３０回位はすることができます。 もちろんあや跳び・交差跳びも出来ます。 が、練習してもなかなか、はやぶさが出来ません！ どなたかコツを教えてください。
- kuhio_25
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- legacy_bp5_20r
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回答No.1
「手（腕）を速く回す」ではなく「手首を速く使う」です。 速く回そうとすると腕が大振りになる人が多いので。。。
お礼
ご回答ありがとうございます。 イメージトレーニングできたので、明日やってみます！