流産後の再妊娠、不安への対処について

質問

3ヶ月前に初期流産をし、早く妊娠したいと思っています。
今、高温期が続いているので期待しているのですが心配事があります。

前回流産した時は色々考えたり涙したり、しばらく精神状態が不安定になってしまいました。時間が経つにつれて少しずつ前向きになってこれたかな・・・という所へ高温期が続き、もしかして・・・と思っています。
まだ心の準備も出来ず検査はしていません。

流産をして再妊娠された方へお聞きしたいのですが、妊娠時前回流産した時より気をつけたりした事はありますか？
妊娠は待ち望んでいる事で妊娠したらとても嬉しいですが、反面、又流産してしまうのではないかという不安ばかりが出てきてしまいます。
妊娠初期は特に不安定な気持のまま過ごしていかねばならぬと思うと、そのせいで又流産してしまうのでは・・・と悪い方向にばかり考えて精神衛生上良くない状態が続きそうです。
流産を経験した人が乗り越えねばならない事だと分かってはいるのですが、頭がついていきません。
経験者の方、具体的な流産防止に心がけた事や、気の持ち方等アドバイスいただければと思います。
宜しくお願いします。

回答No.2

mikunyan · ベストアンサー

確かに悪い方向へばかり考えてしまう気持ちわかります。
私も2度流産を経験し、その後は妊娠することすら考えられない時期もありました。
でも妊娠しないことには先に進めないんですよね。
妊娠した後も、胎嚢確認まで、心拍確認まで、次の健診まで、無事出産できる日まで。。と心配は続きます。
3度目の妊娠で無事出産できましたが、出産する瞬間までずっと心配していたような気がします。
母親になるって気力も体力もたくさん必要なので、赤ちゃんを想い心配する日々も、母になるための試練の一つだったのかな、と今は思っています。

流産についての知識がおありでしたら、具体的で確実な流産防止法などありはしないことをご存知だと思います。
だから何度妊娠しても心配なんですよ。
今二人目を妊娠中ですが、まだまだ初期で、切迫流産で入院したりして、まだ安静気味に生活しており、まだまだ心配がつきません。
できることと言えば、＃1さんもおっしゃっていますが、無理をしないことくらいでしょうね。
それでも100％しないと言うわけではないので、あとは赤ちゃんの生命力を信じること、精神状態を良好に保つこと、が大事ではないでしょうか。

私の場合心配はしつつも、私のところに来損なった子は私のところに絶対戻ってきてくれる、という思いがありました。
ちょっと時間はかかりましたが、本当に戻ってきてくれました。
病気もあまりせず、元気で手のかからない子に育ってくれています。
今はその子のパワーでお腹の子も元気に成長していって欲しいな、と思っています。

妊娠しているといいですね。

お礼

そうですね。mikunyanさんがおっしゃるように、コレという確実な流産防止法は存在しない事は頭では分かっているのですがなかなか気持を切り替えるのは難しいですね。
“母親になる為の試練”ですよね。皆さんも言われているように、体を冷やさないとか、無理をしない、その様に自分のできる範囲で気を付けて元気な赤ちゃんに会える日を楽しみに過ごしていけたらと思います。

経験者の皆さんに相談して良かったです。この様なデリケートな事は、個人個人の事情もあるのでなかなか親しい友人にも相談しずらいものなので。ありがとうございました。

回答No.3

15-mama

こんばんは、
同じような体験をしましたので、参考になればと投稿します。

私も初期流産してしまい、その4か月後に妊娠がわかりました。
最初の妊娠は未婚の状態で、二度目は結婚していたので、恐らく受精時の状態（できないようにとしてたのに出来たと、出来てもよいとして出来た）も違うし、
それによる精神状態も違うとは思うのですが…。（嬉しいけどどうしよう！と、素直に嬉しい！）

最初のときは一人暮らしで働いていたため、ろくな食事もしていなかったし、仕事も家事もやって、睡眠は少なかったです。
初期流産はママの原因で起こるわけではないと分かっていますが、
二度目は最善をつくしたくて後悔したくなかったので、
判明したときから、なるべく横になる時間を増やし、仕事をやめました。
睡眠はたっぷりとって、無理をしないようにしました。

しかしながら、初期は赤ちゃんのうまれもった運命によるものと言いますので、ママがどんなことをしようと元気な子は元気に育つそうです。
ので、何より心構えでしょうか。
ママが守ってあげるから丈夫に育って！とまずは前向きに、栄養バランスよい食事をしっかりとるのがよいと思います。
マイナス思考は赤ちゃんにも伝わり、赤ちゃんのストレスにもなるそうですから、流産した赤ちゃんは必ず戻ってきてくれると信じ、迎える体づくりをしておきましょう！

私もそう信じてまた授かることができ、また会えたことを運命と思います。
どうかお身体を大切に(^^)

お礼

ありがとうございます。

実は私も、前回妊娠した時、妊娠による不快な症状が人に比べほとんど無かったのでタカをくくっていた部分もありちょっと無理して仕事をしたりストレスが凄く溜まった状態が続いたりしても体を休めることをしませんでした。
直接の原因は分かりませんが、私も今回もし妊娠していたら、前回のような事が無いように15-mamaさんと同様万全を期して赤ちゃんに会える日を待ちたいです。

まずは、元気な赤ちゃんを育める健康な体作りに気をつけていきたいと思います。

回答No.1

HOPinDEER

こんにちは。

>>流産を経験した人が乗り越えねばならない事だと分かってはいるのですが、頭がついていきません。

流産が赤ちゃんの都合である、
貴女の体の中ではあるが、別の命と人生を持った貴女ではない生命
と理解していないからですよ。

理解していたら、流産したらと不安になるより、別の命を尊重し励まそうとするはず、
その上でダメだったのなら、ココまで頑張ったのにねと労う気持ちで居ましょう。

前回流産されてまたも妊娠可能性が在るとは、前回の赤ちゃんが戻ってきたとか、
妊娠しやすい体になったのだとか、いい方面へ考えられませんか?

またの流産への可能性の不安は誰にも在る事ですが、こればかりは
赤ちゃんに頑張って貰う事です。
あなたの励まし方とは、冷やさない事だったり、むりはしないように心がける、
流産防止とは言っても、例えば妊娠して美味しいもの食べてずーと寝ている人でもする時にはするし、
無茶をされてる方でも産める時には産めるんです。

ただの母親としても思いやりの問題ですね＾＾。

私の流産防止とは、実際赤ちゃんはお腹にいるのだから、
栄養である血液をサラサラにするとか、ホルモン状態を整えるとかで処方してもらったりする事かな。
思いやりとしては、冷やさないようにする、睡眠を良く取る、無理はしないと言う環境作り。

それでもダメな時はだめと思って居りますよ。
自分の命でも無いんだし。別の人格、人生を自分で左右は出来ないと基本考えていますね。

8回流産でそんな風に考えます。

お礼

ありがとうございます。

思いやり・・・そうですね。言われて初めて気づいた気がします。
自分だけが辛い、なんで自分がこんな経験しなきゃいけないんだろうかか、など自分のことばかり考えていたと思います。
主人だって辛かったはずなのに、言葉にはしないまでも、「流産した悲しみは女性の自分にしかどうせ分からない」なんて考えてしまったりもしていました。
その時の状況を受け入れる事に精一杯で、周りの人の気持が見えていなかったようです。

経験者の方の言葉は先輩として本当に気持を整える助けとなりました。