ベストアンサー 腰痛はもともとの体質でどうにもならない? 2009/03/29 23:12 20歳ガリガリの男性です。腰痛に悩まされてます。腰痛はもともとの体質でどうにもならないのですか?ある程度筋肉をつければ腰痛を抑えることはできますか?腰痛に悩まされている格闘家はいますか? みんなの回答 (1) 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー yuyuyunn ベストアンサー率41% (20359/48650) 2009/03/30 00:14 回答No.1 こんばんは 筋肉をつけることである程度対応できますよ 格闘家ですか 相撲取りでもいいですか、魁皇関とか 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 健康・病気・怪我その他(健康・病気・怪我) 関連するQ&A 腰痛予防筋トレ方法教えて下さい 歩けるので重度ではありませんが結構な腰痛で困っています。 腰痛予防の為腰周りを鍛えて筋肉を付けたりもう少し腰に肉を付ける、太った方がいいと言われました。 体質柄太れないし筋肉が付きにくいです。 いまいち調べても分かりませんのでどういった筋トレをすればいいのか教えて下さい。 最近腰痛が 定年過ぎた男性です。最近大したこともしないのに腰痛が気になるのですが、腰痛の主な原因は何ですか。筋肉疲労でしょうか。横になっていれば治りますか。分かる方是非教えてください。 立ちっぱなしや座りっぱなしで腰痛 もともと立ちっぱなしでいると腰が痛くなる体質だったのですが、この前の大学の卒業式で3時間近く同じ姿勢で座りっぱなしで激痛な腰痛になってから座りっぱなしでも腰痛になるようになってしまいました。 立ちっぱなしでなる腰痛は座れば治るのですが、座りっぱなしでなる腰痛は立つと少し楽になりますが痛みがなかなかなくなりません。 これはヘルニアでしょうか? 自然に治りますか? 夜が怖い?不眠を克服する具体的な方法 OKWAVE コラム 腰痛後のリハビリについて 仕事で重い荷物を持っていたら、腰痛になりました。仕事は辞めました。レントゲンでは異常は見つからず、筋肉による痛みと診断されました。それから4カ月近く経ち現在では何もしなければ痛くありません。ですが、筋肉強化をし腰痛になりにくくしたいと思っています。腹筋の上体起こしを10回やった程度ですぐに腰が張ったり炎症したりする状況ではあります。そこで最近始めたのがウォーキングです。1日30分歩く程度ですが、歩くだけで腰回りの筋肉強化になるのでしょうか?それともランニングの方が良いですか?その他何か効果のある体操などありますか? 腰痛 【寝すぎて腰痛が出る原因としては、筋肉が緩みすぎることもあげられます。 そもそも睡眠の目的は身体を休めることにあります。 そのため、寝ている間に披露した筋肉も緩んで、回復していくこととなります。 ただ、寝すぎることで筋肉が緩みすぎると、それが腰痛につながるケースもあります。2021/01/21】とありますが腰痛くて横になってるのですが動いて散歩なり買い物行って身体動かした方がまだマシなんですかね? 腰痛体質改善プログラムって効果ありますか? 腰痛体質改善プログラムというものが、色々な人の名前で書籍やDVD等で販売されていますが、どの程度、また、どのような効果があるのでしょうか?購入された方に教えていただきたいのですが。当然、それらのHPの体験談には効果抜群という内容のことが記載されています。値段も結構するので本当に効くのか知りたいのです。 効果があったものがありましたら、具体的にその内容についても教えてください。価格の相場としては、一万円から二万円というところでしょうか? よろしくお願いします。 腰痛について教えてください 腰痛について教えてください 私は腰の辺りの筋肉がつっぱるというか緊張してるとでもいうんでしょうか。 とにかくつらくなってきて、座ってるのもつらいのですぐ横になります。 この症状は腰痛なんでしょうか? 腰痛っていうくらいだから神経痛が出るのが腰痛ですか? 椎間板ヘルニアの坐骨神経痛ではなく、腰痛の症状を教えてください。 腰痛はもう治らないの? 32歳、男性です。1年前、座っている姿勢が悪く、腰を痛めました。お尻が前へせり出した状態で長時間座っていたためです。レントゲンや足を持って曲げ伸ばしして診察した結果は、筋肉の問題らしいです。神経や骨は異常なしでした。薬と腰痛体操なるものを教わり、3ヶ月程度で痛みはなくなったのですが・・・・ 長時間の歩行が出来なくなりました。30分も歩くと疲れます。疲れをよ~く分析してみると腰が重くなるからです。医者の話では「あんた体硬いねぇ」柔軟性を回復しないとまずいらしいのですが、なかなかうまくいきません。 とりあえずストレッチと腰痛体操を混ぜたようなことをやってます。 同じ症状の方でこうやって改善したとか、残念ながら前の通りにはならないとか、体験談がありましたら教えて頂きたいのです。 腰痛なんでしょうか? 腰痛なんでしょうか? 私は36年間、腰痛をわずらった事がありませんでした。 しかし最近、腰を前に倒して起こす時だけ [例えば、靴ひもを結んで起き上がる等] 痛みを感じます。 前に倒す時は痛くありません。 筋肉を痛めるような事をやった覚えはありません。 もしそうなら前に倒す時も痛いのではないでしょうか? 何故起こす時だけ痛みがでるのでしょうか? 筋肉ではなくて、内蔵が悪いんでしょうか? 腰の鍛え方(腰痛持ち) 20代半ば男です。 腰痛を治したく、そして腰の筋肉を鍛えたいと思うのですが、お勧めの改善方法・筋トレ方法があれば教えていただきたいです。 腰痛の度合いは、そんなに酷くはなく、常に軽く痛い(凝っている)程度です。ただ、腰に負荷のかかるトレーニングや仕事をするとすぐに辛くなってしまいます。 体質についての質問です。 体質についての質問です。 自分は、マッチョになりたいと思い 鍛えている学生です。 この前テレビで、太りやすい体質の人や太りにくい体質の人、 筋肉の付きやすい体質の人や、筋肉の付きにくい体質の人 がいるというのを見ました。 この体質というのは、生まれた時に決まっているのでしょうか? 親の遺伝なども関係しているのでしょうか? あと、このような体質を見極めるにはどうすればいいのでしょうか? 教えてください。よろしくお願いします。 体質?について聞きたいです 体質?について聞きたいです ここに書くことなのかわからないのですが(間違えていたらすいません) 悩んでいるのは筋トレをしていても腹筋がでないことです あるていどの筋トレを日課にしています 腹筋以外の箇所は筋肉がついてきていると実感できるのですが お腹は硬くなってはいますが 僕の体はなぜか皮があまっているので(太っていたことは1度もありません) 座ったときに皮がたるんで見えるんです 立っているときでも腹筋があまり見えません どんなに運動をしても腹筋が見えることがないので こういう体質の改善のしかたがあれば教えてください ちなみに身長は約170cmで体重は57kgです なので標準体重ぐらいなのではと思います 自分はどう見られている?年齢と見た目のギャップが気になるあなたへ OKWAVE コラム 腰痛 3か月前に腰痛に初めてなりました。今では痛みもなくなりましたが、腹筋やストレッチなどすると背中や腰の辺りが強張り重くなります。腰痛にならない為にトレーニングをしたいのですがどうすれば良いですか?また、 一度腰痛になると、腰の筋肉が痛みやすくなるとかありますか? 二十代で腰痛 腰痛です。 産後に、腰の筋肉がやせたために腰痛になってしまいました。 腰に、筋肉を付ける方法・きたえる方法ありますか? なお、腰には腹筋はきついです。 体質・体つきの遺伝 体質・体つきの遺伝って受精したときの体の状態のよって変化しますか? たとえば、ガリガリ体質の男性が1年間ウエイトトレーニングにはげみ、そこそこ筋肉質になった状態と何もせずにガリガリのままの状態で性行為を行い、子供ができた場合、1年間ウエイトトレーニングをした時にできた子供は筋肉質になりますか? それとも、もともとガリガリ体質だったので、子供にもガリガリな体質が遺伝しますか? もちろん、母体は同じという条件です。 腰痛について 知り合いが急な腰痛に悩まされています。病院にいく時間が取れなくて 対処や改善方法などがあれば教えていただけませんでしょうか? 30代前半、男性、太めで筋肉も多少ある体型。普段はデスクワークなのですが、 一ヶ月ほど一時的に立ちっぱなしの仕事に移されて、そこが終了した直後くらいから 座ったり立ち上がったとき(特に腰を前に曲げる体勢)に腰に刺すような痛みがしだしたそうです。 病院にいかなければいけないような症状なのか、慣れないことをしての一過性のものなのか、 もし腰痛で同じような経験がある方、アドバイスをお願いします。 腰痛の治り方 僕は中2です。 腰痛だけど、医者がこう言われました。腰の骨は異常ありません。腰の筋肉の痛みだと思いますと言われました。だから、腰の筋肉の痛みを治る方法を知ってたら簡単に教えてください!お願いします!もうすぐ陸上大会ありますから・・・ 腰痛 55才男性です。メタボ対策で一ヶ月ほど前からジョギングを始めました。一日1回~2回、3キロ程度です。それ以前から寝起きの腰痛がありましたが、走ると治まります。こんな状態の中で、ジョギングを続けても大丈夫でしょうか?また腰痛を治す良い方法はないでしょうか? 太りにくい体質 僕は15歳の男子です。 体が太いのでやせたいのですが まずはやせやすい、太りにくい体質にすることが 大事と昔なにかの番組で見た記憶があります。 健康的な食事を心がけようとしているのですが どうすればそういう体質になるのでしょうか。 太もものあたりは外側に筋肉がついて とても太いです。多分これは自転車をよく無理して こいでたからだと思いますが。。。 毎日筋トレをしているのですがなかなか結果がでません。 友達に体重が60キロというと、そんなにあるん?!って 驚きますが実際70キロあります。見た目はそんな太いようには 見えないようです。筋肉質やなとはよくいわれます。 なにかアドバイスお願いします。 固太り体質なのですが... 初めまして。 タイトルの通り固太り体質なのですが(筋肉質かどうかは解りませんが、運動をしていると段々と腕や足などが硬くなってきます)、 現在体重に悩まされ運動をしようと思っているのですが、 固太り体質で筋肉をつけるような運動をするとやはりそのまま筋肉になってしまうのでしょうか? それとも少しずつでも引き締まりますか? ご回答、よろしくお願いいたします。 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば? Part2 結婚について考えていない大学生の彼氏について 関東の方に聞きたいです 大阪万博について 駅の清涼飲料水自販機 不倫の慰謝料の請求について 新型コロナウイルスがもたらした功績について教えて 旧姓を使う理由。 回復メディアの保存方法 好きな人を諦める方法 小諸市(長野県)在住でスキーやスノボをする方の用具 カテゴリ 健康・病気・怪我 病気・怪我・身体の不調 デンタルケア 婦人科・女性の病気 心の病気・メンタルヘルス 性の悩み その他(健康・病気・怪我) カテゴリ一覧を見る OKWAVE コラム 突然のトラブル?プリンター・メール・LINE編 携帯料金を賢く見直す!格安SIMと端末選びのポイントは? 友達って必要?友情って何だろう 大震災時の現実とは?私たちができる備え 「結婚相談所は恥ずかしい」は時代遅れ!負け組の誤解と出会いの掴み方 あなたにピッタリな商品が見つかる! OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など