くびれに効く効果的な方法は？

質問

ウエストを細く引き締め、くびれがはっきりした体型に
なりたいのですが、何が一番「効果的な方法」ですか？

今流行りの「コアリズム」って効きますか？
とにかくウエスト痩せしたいです～

回答No.1

shiriustar

何でもいいですから質問者さんが続けられそうなトレーニングを選び行って下さい。
身体を動かす事で身体が引き締まってきますのでコアリズムも良いと思います。

お礼

ありがとうございました！