後悔ばかりしてしまいます

質問

自分で決めた事 ほとんどの事に後悔してしまいます
夕飯に選んだお弁当も仕事も何でも自分で決めたのに これでよかったのかな
やっぱああすればよかったとか
ほとんど全ての事に後悔してしまいます
気持ちがブレやすいです
それでまあいいやと思えずに悶々としてしまいます
自分の選択に自信が持てません
いつも不安ばっかりで一人で生きて行く自信も持てません
誰かにそれでOKと言ってもらわないと不安です
精神的にもっと強くなって自立したいです
みなさん多かれ少なかれ後悔してしまうものなのでしょうか
アドバイスお願いします

回答No.4

galma_zabi · ベストアンサー

こんにちは。

人が何かの選択を迫られたその時、その瞬間は自分がベストだと思う方を選びますよね？

夕飯に選んだお弁当もそうです。
お弁当を買わないという選択肢もあったわけだし、
違うお店で買うという選択肢も、違う種類のお弁当を買うという選択肢も、
たくさんある選択肢の中で、あなたはそのお弁当を選んで買った。
その時はそれがベストだと思ったからですよね。

その時の気持ちを、なぜそれを買うに至ったのかを思い出してみてください。
後になって気持ちがブレようとも、間違いなく決断に至った理由があるはずです。

そう考えていくと、夕飯に選んだお弁当が失敗だったとしても、
選んだ仕事が失敗だったとしても、
ベストな決断をした結果だから、決断したこと自体を後悔しても仕方ないと思えるのではないでしょうか。

私も、あの時こうしていれば、、、と後悔することはしばしばありますが、
決断した瞬間はベストのチョイスだったと思うようにしています。

私はそうしないと、前に進めなくなってしまいますから。
（もちろん、何がいけなかったのかを考えて次につなげられるように振りかえるようにはしています）

お礼

その時はそれがベストですね
気持ちが変わりやすいのかも
少しヒントになりました
ありがとうございます

回答No.9

noname#98710

人間だから、後悔するんですよ^^
他の動物は、しません。

後悔するのは、貴女が人間らしい人生を送っておられるからです。
その「後悔」から何かを生み出せれば、それでいいのです。
「明日は別のお弁当を買ってみよう」だっていいんですよ。

＞誰かにそれでOKと言ってもらわないと不安です

誰かに指示されて行動した結果の後悔と、自分で道を選んだ場合の後悔とは、質が違います。
自分で選ぶほうが、何倍も良いのです。

「後悔しないように生きよう」ではなく「後悔してもそれを次につなげよう」で行って下さい^^

回答No.8

aiko_001

テレビで言ってました。
「どちらかを選んで後悔するような人は，どちらを選んでも後悔する」と。
きっと，「やっぱりああすればよかった」と思う方を選んでいたとしても，後悔していたはずです。
じゃぁ，誰かに決めてもらう人生の方がいいですか？誰かに決めてもらったとしたら，「やっぱり別の人に決めてもらえばよかった。私の人選はこれでよかったのかな？」と思うはずです。
誰かに「ＯＫ」もらったって，その人を信頼していなかったら，やっぱり自信には繋がらないような気がします。

　そんな難しく考える必要はないんじゃないですか？
　お弁当買って「あっちにすればよかった」と思ったのなら，今度買う日にそのお弁当を買えばいいだけです。別にお弁当選びを間違えたって死ぬ訳じゃあるまいし。
　仕事に関しては，誰だって人に認められたら嬉しいし自信も持てると思うんです。誰かの「ＯＫ」って言葉は単純に嬉しいものです。
仕事って，自信持ってしまったらそれで向上心ストップしちゃいます。
自信がないからこそ，もっとできるようになりたいと思って頑張れるんだと思います。自信過剰なんかより，よっぽどいいと思います。
自信がない事が問題なのではなく，その後それをどう乗り越えるかの方が問題なんだと思います。
自信がないからって，ただ凹んでうずくまるか，認められるように頑張るか。

　そう考えると，自信が持てない・後悔ばかりするというのは，決して欠点なんかじゃありませんよね！
だからこそ，次どうすればいいのかを考えるチャンスを自分で作っているって事です。
自信満々に間違っている人だっています。でも，自信があるからこそ，間違いに気付かないまま次に進んでしまうかもしれません。
それに，自信持ってる人って周りの助言を受け入れない所があります。
自信がないと，周りの助言をすぐ受け入れるから，成長もできると思うんです。
自分の行動を振り返って，「ああする方がよかったかもしれない」と考えて，実際にそれを行動に移していけば，欠点だと思っていた事が実は長所になったりしますよ。
後悔ばかりする自分を責めないで下さいね！(^_-)-☆

　ただ，生涯の伴侶を選んでから後悔するのはやめましょうね。相手に失礼ですから(笑)。

回答No.7

goldsink12

自分もそうですよ、ありがとうって言葉の重みがあってつらいです、親に言って後悔してます慣れてないから、気持ちのぐらつきが自分も多いですよ、それで何か言われて性格もある、つらいですよ、言葉の選択場所も含めて、好きなことやっていて反応がないともっとつらい好きでやってることなのに途中挫折してしまう、孤独だからだと思う、場慣れと決め手これでいいかと開き直りもいると思う、後悔もしないために

回答No.6

-rino-

こんにちは＾＾既婚30代女性です。

「後悔」と一言で言っても、
「こうした方が良かったかもな～。でもまぁこれも良かったしいいっか♪」
という場合と、「こうすれば良かった、失敗した」と後をひくような
後悔とありますよね。

私は、後をひくような後悔はほとんどしたことがありません。
かといって物事を慎重に考えずに、わりとその時気分や直感で行動して
しまう性格です。ご質問を読んで、自分と照らし合わせて考えてみましたので
何か参考になれば幸いです。

私はいつでも、自分は「運が良い」と思っています。
例えば運転していて壁にぶつけてしまった時、とっさには「しまった～！」
って思いますが、「これが無ければ、これから気をつけようというきっかけも
無く、もっと大きな事故を起こしてたかもしれない。良かった～このぐらいで
済んで。運が良かった！」と心から思います。
もちろん大事故を起こしたら、このようには考えられないでしょうけれど
いつも「運が良い」と思うことで、大きな不幸を防げている部分もあるのだと
私は思っています。

では、「運が良い」という思いはどこから来るのか。
周りの人々や起きる物事に関して、いつでも感謝しているからだと思います。
「お弁当を食べられること」にだけでも感謝出来るようになると、
選んだことについての後悔は無くなります。
少し大きな出来事で「しまった」と感じたとしても、「でも」と
自然にプラスに転じて考えれるようになると思いますよ＾＾

感謝することで「運が良い」と思えるようになり、自分の選択に後悔を
しなくなると、自分に自信が持てるようになりますし、何でも良い方に
転ぶようになると思います。
まずは日々、小さなことにも感謝してみることをおすすめします＾＾

お礼

ありがとうございますo(^-^)o

回答No.5

bo-ya2525

私もそんな傾向があります。
そういう時は、心の中で「ま、いっか。」と唱えましょう。
ついでに、後悔しちゃう自分にも「ま、いっか。人に愚痴ってるわけじゃなし。」

生死に関わる事や自分の一生を左右する事でなければ、こんな調子で良いと思います。

あと、余裕のある時に自分の思考の癖や行動選択の傾向なんかを観察して分析してみるのも一つの手です。

お礼

自分を知る事大事な気がしました
ありがとうございますo(^-^)o

回答No.3

kasanyo

こんにちは。

誰でもそんなもんじゃないんですか？
そういうことがないと成長できないし。

誰だって最初から強いわけじゃないですよ。
いろんなことに後悔したりして、これじゃよくない。
だったらこうしよう。の繰り返しではないでしょうか。

「おれは落胆するよりも次の策を考えるほうの人間だ」
　　　　　　　　　　　　　　　　バイ　坂本竜馬

失敗は成功の素。

恐れずいろんなことを経験しだんだん自信もついてくると思いますよ。

頑張りましょう。

お礼

後悔するより先を見るように意識してみますありがとうございますo(^-^)o

回答No.2

kanburu

＞みなさん多かれ少なかれ後悔してしまうものなのでしょうか
個人的にはいつも後悔していますが学習能力が良くないので後悔した事をわすれちゃいます。

＞アドバイスお願いします
さすがに学習能力を悪くしろとは言えません。

補足

私もすぐ忘れてしまいます！
ありがとうございますo(^-^)o

回答No.1

phantasie

後悔しない人なんていないのですから、これでＯＫじゃないですか？ただ、あまり後悔しない（気にしない）人と、後悔し過ぎる（神経質過ぎる）人、という程度の違いはあると思いますね。
　文章を拝見した感じだと、質問者さんはちょっと気にし過ぎかも。そんなにくよくよしていたら少しも前に進めないし、第一、人生がつまらなくないですか？
　また、後悔の無い、正解ばっかりの人生というのも、それはそれでつまらないと思うし、大体、そんな人生を送っている人なんているんですかね？いたら是非会ってみたいなぁ。
　という訳で、この辺で、ちょっと方向転換しましょう。「あれこれ考えても仕方ない。これで良しとしよう」とか「今回はこれくらいで考えるのをやめておこう」などと、少しづつでいいですから妥協する回数を増やしていきましょう。あまり難しく考えないでくださいね！

お礼

ありがとうございます☆
あんまり難しいく考えないようにしたいと思いますo(^-^)o