腰骨の痛み

質問

7年前からフットサルを始めました。現在47歳です。昨年11月、試合中に左腰にガァ～ンと体当たりされて以来、ジンジンと痛く、特に座ったあと立とうとするときに激痛があり、しばらくすると普通にあるけるのですが、最初は腰をかがめ、手で腰骨を押さえてびっこを引きながらしか歩けない状態です。一度レントゲンをとりましたが、問題はないとのこと。ジョギングも普通通りにできるし、フットサルも週に1度やっています。（このときはあまり痛みを感じません）でも寝るとき、夜中、朝方とずっとジンジンしています。特に最近は左背中にかけても痛みがあります。どんな治療方法が適切でしょうか？今回新規で登録したのですが、間違って「回答通知メールを受信しない」で送ってしまいましたので、「随時受信」で再度送らせてください。

回答No.1

jhack · ベストアンサー

別の病院で診察を受けられることをお勧めします。
出来ればスポーツの専門医が良いと思います。
昨年の11月からと書かれていますので、「既に3か月経過している」、「痛みが広がっている」ことを丁寧に説明し診察を受けられた方が良いですよ(単なる打撲なら痛みが広がることは、殆どありませんので何か原因がある可能性がありますので)。

お礼

アドバイス、どうもありがとうございました。
さっそくスポーツ専門医に、予約をいれました。年齢がいくごとに怪我の治りに時間がかかり、大変です。。。

回答No.2

Cyberfeet

まずは整形外科で診て貰うことから始められることをお勧めします。
骨や筋肉に異常が無かった場合は、足から膝、腰へとねじれは発生していて長年の積み重ねがたまたま、ぶつかったときに症状として現われ、それの無理なねじれが余計に痛みを作っているのかもしれません。
先週末のフットケア学会で症例発表にありましたが、横浜の病院で腰椎脊椎管狭窄症の患者さんにフィンソールを使わせたところ、痛みの軽減が見られ歩行距離も伸びたとありました。
貴方も骨、筋肉に異常が無かった場合はこれに該当するかもしれませんね。
フットサルをした後など、膝と太ももの内側の付け根辺りが痛くなったりしますか？
もしそうでしたら、脚のねじれ~筋肉に片寄ったストレスが掛かり筋肉疲労を起こしているのでしょう。
ストレッチと足を休めることも大切ですのでスポーツの後は筋肉のクールダウンを行うよう心がけてみてください。

お礼

お時間をとっていただいてありがとうございました。フットサルをしたあと、膝、太ももの内側がいたくなることはないのですが、腰骨がとにかくじんじん痛いです。あと背中、足の付け根のあたりの筋肉が硬直しているような感じ？
フィンソールとありますが、それは注射でしょうか？
ストレッチと足を休めること、やはり大事ですよねぇ。。。本当にアドバイス、ありがとうございました。医者には24日に行くことになりました。