上司と合わずストレス。無になりたい。

質問

昨年9月に、上司が事故で急逝しました。
二人きりの部署で、上司のポジションは営業を続ける上で法的に必須であり、私はそのポジションに着く資格を持っていないため、急いで後任を探す必要がありました。
そこでやってきたのが、他の企業で部長を務め、定年退職して再雇用された今の上司です。
私は30台前半の女性で、彼とはちょうど親子くらいの年の差です。

この上司が問題で…というか、とにかく私は彼とうまくやれないのです。どちらが悪い、というのはここでは言いません。ですから、彼がどんな人か…等も書きません。
私がわがままで、上司と折り合いが悪い、ということで結構です。

とにかく、上司と合わなくて毎日毎日つらいです。
普通に話せば普通に終わるようなことでも、バトルになってしまうのです。
つまり、私が戦火拡大しないように自制すればよいのですが、どうしてもそれができないのです。

それから、私が仕事を進める上でどうしても彼に相談しなければならない場面が当然あるのですが、そこでのコミュニケーションがうまくいかずに仕事が進まなくなってしまうこともよくあります。

上記のようなことがあると、また彼に責め立てられるのではないかと、上司が言葉を発するたびに、また時には何も言わなくても始終不安になり、手指の先が冷たくなって、頭が真っ白になる感じで仕事ができなくなります。
今もそういう状態で書類作成できなくなったのでこの質問を書いています。

とても相性の悪い人とうまくやっていくには、どうしたらよいのでしょうか？

ちなみに今の職には転職して2年弱です。キャリア形成という面からも、転職で未経験職種に就いたことからも、今は仕事を辞めることはしたくありません。
また、今の上司は「1年か2年でいなくなる。年もこんなだし」と自分で言っていますので、この状態は永遠に続くものではないです。

回答No.4

anji1100 · ベストアンサー

私にもいました。合わない上司。
私は派遣でしたから、主さんとは状況が違うかもしれませんけど。

＞普通に話せば普通に終わるようなことでも、バトルになってしまうのです。
わかります。私は売られた喧嘩は買ってしまうのでつい反論してしまうんです。
毎日が、1分1秒が辛く転職（契約解除）も考えました。（結局、大量派遣切りで全員解雇で終了しましたが・・・）

それでも一応やった事は、嫌いな人をとことん研究しろと言われたのでやってみました。その人のクセ、趣味、などどんな事でも。
そうすると免疫が出来てきて慣れる、というものらしいです。私は少ししか実践できませんでしたが、続けてたら効果はあったのかな？と思います。

仕事なんだから割り切れ、うまくストレス解消しろ、と私もよく言われましたがそれが簡単に出来たら悩んだりしませんよね。

仕事中にまた感情的になりそうになったら、どうか深呼吸をして
心を落ち着かせてください。

あと、私は仕事中に腹が立ったことや愚痴をひたすらエクセル（内緒の日記帳）に打ち込んでました（笑）ちょっと暗いかもしれませんが、少しだけ心が落ち着きました。

お礼

同じ経験をされたということで、大変参考になります。
ストレス解消に関しては、毎日家に帰って夫に愚痴りながら泣いてしまいます。
このままでは家庭生活まで暗くなるし、せっかく治りかけているうつも悪化しそうで怖いです。

免疫ができるまで研究、ですか。やってみます。
それから愚痴を文章にするのも発散になりそうですね。やってみます。

どうもありがとうございました。

回答No.6

juko7

No.１・３です。
コメント有難うございました。

＞「上司に反論させない主張」というのは、具体的にはどういうことでしょうか？
主張≒対応で回答させて下さい。
上司の見解一つ一つの真理を徹底的に追究し、納得できない点はとことん議論する、そしてあなたを認めさせるという方法です。しかし、これはリスクが高いです。上司として部下の主張を認めてはいけないという信念を持つ人や、無能な上司、最後には怒って勝つ上司には通用しません。人によっては報復に近い事もされます。
やはり、その上司に合わせる事が最適だと思慮します。
合わせると言っても、全面的にあなたの主張を否定する訳ではありません。そこまでの上司だと認識して何の期待もしない事です。期待しなければ腹も立ちませんから、ストレスにもなりません。

勿論あなたの立場にもよりますが、どう考えてもあなたが正しく、業務上有益である場合は、その上司より上役に相談する事も一つです。

お礼

ご回答ありがとうございます。

最近は上司と人事部長との対立があらわになり、多くの人をCCに入れたメールで上司が人事部長を「人事部長失格である」とののしるなど、手に負えない状態になってきています。この争いに上司が勝った場合は退職を考えています。

回答No.5

pc2009

心中お察しします。
私も前の会社(この不況で解雇されましたが・・・)で上司(私の場合社長ですが)と言い合いになったことが多々ありました。
数十名の製造業の会社でしたが、作業指示系統が統一されてなくて数名の上司から同時に違った指示をされるので、そのたびに言い合いになり合わせていろんなストレスが重なり、質問者さんと同じように軽度ですが心身症にかかりました。
一時休職して復帰してからは、上司の方も気を使ってくれて、あまりトラブルになるまでの言い争いはありませんでしたが、私の場合は他の部署の同僚に、たまった愚痴・ストレスを話すことでイライラを軽減することが出来ました。今でもその同僚とはメール等で付き合いがあります。

私も質問者さんと同様家庭がありますが、私は男性ということも有り、仕事の事は家庭では話さないようにしてました。家庭が有る以上仕事を続けたい気持ちもわかりますが、今のままですと益々悪い方に考え込んで「うつ病」が悪化する可能性が大きいと思います。ご自身の体・家庭の事を考えてご主人とゆっくり話し合ってみられてはどうでしょうか。
また会社に親しい方が居られるなら、相談してみるのも良いかと思います。

"今の上司は「1年か2年でいなくなる。年もこんなだし」と自分で言っています"と書かれていますが、質問文からみると、私には今が限界状態の様に思えます。

まずは、ご自身の体の事を第一に考えてみてください。
質問者さんも気持ちのコントロールが出来なくなり「うつ」になられたのだと思います。今は我慢することが一番ストレスを抱えることになるかと思います。

長々とした文面になりましたが、経験者の立場から書き込みさせて頂きました。

お礼

ご回答ありがとうございました。
愚痴を言えるような同僚がいないことも確かにストレスの元になっていると思います。
夫と話し合ってみたいと思います。

回答No.3

juko7

No.１です。

＞ですから、どうやったら融通を利かせられるのですか？
ズバリ上司に合わせるという事です。
そのつもりで当初の回答、
『上司に反論されない(反論させない)主張』
と、記載しました。

下記のサイトも参照下さい。
http://www.businesscareer-up.com/10/post_64.html

http://www.hottakeiei.jp/article/13326615.html

http://www.asahi-net.or.jp/~du1t-mrkw/http/komatta.htm

同じ職場で、あなたの事、その上司の事、業務の事を多少でも知っている先輩や同僚は居ないのですか？
その方々に相談する事もお勧めします。

ご自身が精一杯の努力と改善を実施し、それでも関係修復不能であれば、配置転換を希望するか、退職するしか無いです。
勿論、その上司は先が見えていますから、それまで耐える事も方法の一つです。

お礼

ありがとうございます。
サイトは参考になりました。
「上司に反論させない主張」というのは、具体的にはどういうことでしょうか？
普通に話をしても一向に話が通じない（としか私には思えない）ため、毎日ストレスで心が砕け散りそうです。
「誰にでも分かるように説明せよ」
というのは簡単ですが、それが通じない相手もいるとしか思えません。

回答No.2

thetruth66

辞める気がないなら、１００％その上司のやり方に従うしかありません。
それ以外にどんな方法があると言うのでしょう。

会社に必ず一人はいます。
前の上司との関係のほうが深く、新しい上司とやり方が合わないと言ってイライラしている人達です。
見てきた限り多くはあなたと同じ世代の女性社員です。
今まで良しとしてきたやり方を変えられそうになったり、新しい方法を提案されたりすると感情的なまでに拒否反応を示します。

所詮社長や上司の目標実現のために、やれと言われたことをやったら給料をもらえるのがサラリーマンです。
嫌ならあなたのほうが偉くなるか、起業するしかないのでは？
なので私はそういう他人任せの世界がとても耐えられないので辞めて起業の道へ進みました。

お礼

だから、私問題があるのは分かっています。
上司に合わせるしかないのも分かっています。
質問しているのは「どうやって？」というところです。
ご理解ください。

回答No.1

juko7

年輩の人に今更考え方や方針を変更しろと言っても所詮無理な話です。
しかも相手は上司。あなたが融通を利かすしか方法は無いと思います。

付き合いが短いと必ず何らかの衝突はあります。
その衝突を繰り返しながら、徐々に相手が判りますから、同じ主張でも上司に反論されない(反論させない)主張をすれば良いのです。
『馬鹿とはさみは使いよう』
という諺がありますが、○○と上司は使いようでもあるのです。

逆に、あなた以外の人も同じ状況で、その上司の考え方や方針が業務遂行上問題がある場合は、更に上の上司に打診する事も一つです。

お礼

＞あなたが融通を利かすしか方法は無いと思います。
これは重々分かっています。
ですから、どうやったら融通を利かせられるのですか？
毎日ストレスで心が砕け散りそうです。