足の甲・・・

質問

大学の入学式用に、ストラップ靴を買ったんです。。
しかも、５センチぐらいのヒールがついます。。
背が高いので、今までヒールがついたのは履いたことが無いんです。。
それでなんですけれども、
足がむくむとストラップの部分から肉？？が出てきてしまうんです！！
超かっこ悪い・・・。。
朝は何とも無くても、夕方になるとなります。。
しかも、慣れていないせいかむくむのも早いんです。。
入学式までもそんなことは嫌なので、
どうにか、足の甲のお肉ととりたいです！！
あるといっても、パット見は分からない程度なんですが・・・。。
どうやれば取れるでしょうか？？
入学式まで、あと２ヶ月をきりました！！
お願いします。。

回答No.1

blueroses · ベストアンサー

私もそういうタイプの靴、大好きなのでたくさん持っているのですが、
ここ数年同じようにむくみが・・・ほんっとに気になりますね。

むくみとりの方法をいろいろ試してみましたが、
私はあまりにひどく病的だったので真剣に病院へ行ったほどです。
（結果的には何もなかったですが♪）

これはそこの先生からいただいたアドバイスの中のひとつで、
一番手っ取り早く、私も効果があった方法です。

よくありますよね。
ドラッグストアとかで売られている”スリ○ウォーク”とか
足首、ふくらはぎ、ももの圧力がそれぞれ違う高圧のタイツ。

以前から存在は知っていたのですが、ちょっと高いし、
効果あるの？？なんて思っていたのですが・・・抜群です。
朝はいて、夜まで全然むくまない。
以前は夕方には靴が履けないほどだったのに、問題なし！！
足首がくっきり♪
もっと窮屈なのかと思っていたら全然。

ただ、お値段が少し高いです。
ひざ下だけとかいろいろありますが、
だいたい１５００円～３０００円位です。
でも・・・それだけ出しても価値はあります～♪
まだ、タイツをはいていてもいい時期じゃないですか？
（もし×ならストッキングもありますが・・・。）

いかがでしょうか？

お礼

その、靴下の存在は知っていました！！
どうなんだろう・・・と疑ってたんですけど。。
いいみたいですね♪♪
ストッキングをはくので諦めていたんですけれども、
あるんですか！！
でも、ホント高いですよね・・・。。
１回ぐらいしかはかないだろうし・・・と思って安いのを買おうと思ってたんですけど・・・
考えてみたいと思います！！
ありがとうございました(^o^)

回答No.4

blueroses

No1です。
補足させていただきます。
むくみとりのタイツですが、一時的に細く見せるというものではなく、
足から心臓へ血を戻すという働きを補助するもので、
１ヶ月近く経った現在はずっと履いていなくても
それほどむくまなくなりました。

実際、医療現場でもこれに似たようなものが使われてるそうです。

でも・・・ぱっと見は大丈夫ってことは、あまり必要ないのかも
しれませんね（笑）うらやましい～♪

お礼

履いているだけで、むくみにくくなるなんて！！
それはいいかも♪♪
むくみをほおっておくと、そのまま脂肪にもなるし・・・。。
医療現場でも使われてるなんて、更にいいかも？！
試しに買ってみようと思います。。
２度もありがとうございました！！

回答No.3

alnico00001

むくみ対策でしたら、ナトリウムカットが効果ありますよ。
塩辛いなーと思うものを”ちょっと”我慢したり、
食事をしていてちょっと味が薄いなと思って塩を追加したりしないだけで、
結構効果があります。
　ただし、いきなり大幅カットはしないで下さい。
ホルモンの関係で余計に浮腫んでしまいます。

　後、カリウムを含む果物を摂取することを心掛けたり、
ビタミンＢ群をサプリメントで摂取するのも効果がありますよ。

お礼

聞いたことあります！！それ。。
スッカリ忘れてました(^-^;)
塩分のとりすぎは、体にも良くないですよね・・・。。
味の濃い～物が結構好きなので、気をつけます！！
ありがとうございました！！

回答No.2

angeliqu

これは脚の肉ではなく、いわゆる浮腫みというやつでとることはできませんよ。
また、今までハイヒールを履いたことがないということですが、ハイヒールは脚に負担をかけ快適に過ごせるというものではありません。
普段から浮腫みを感じませんか？
浮腫みやすいというのは、脚に筋肉があまりないという証明になっています。ストレッチをして適度な筋肉をつけるとともに、同じ姿勢や体制で過ごすことのないよう気をつけましょう。
ストレッチのやりかたは、爪先立ち、かかとをつけたまま足先を持ち上げるふくらはぎのストレッチ、座ってかかとをつけたまま、足先を外側に回転させていくストレッチといくつかありますので、暇を見つけて常に行ってみてください。
また、脚浴や半身浴で脂肪の燃焼に努めましょう。
また、入浴後はローションなどをつけてリラクゼーションやかさつきの予防を図るといいですよ。