低血圧か、微妙ライン

質問

こんばんは。
タイトルについて、以前からちょっと悩んでいます。

私の血圧は、100前後／60前後です。
これって、低血圧ですか？それとも、普通ってぃぅのでしょぅか？

私の中では、普通ってぃぇば普通だし、、、
ちょっと低血圧気味ってぃぇば、そぅなのかも…；と思っています。

私は、(1)夜は、足先が冷えて、湯たんぽ無しでは眠れず…
　　　　(2)朝は、目覚めが悪く、嫌が良い方ではない。
　　　　　頭が回らず、テンションが上がらないので、
　　　　　出かける仕度に他人より時間がかかる…；
　　　　(3)午前中は、テンションが上がらない…；；　　のが、ちょっと困っています。
困ってるというのは、(2)と(3)でです。(2)では、目覚ましをかけても起きず、たまに起こしてもらうことがある…；また、出かける仕度に時間がかかることで、行き先に到着するのはいつも時間ギリギリ…；(3)では、やはり、他人に迷惑をかけてしまう、とぃぅか気を使わせてしまっているのではないかと、人間関係が心配です。

性格って言ったら、そぅなのかもしれませんが、これから、不規則な勤務体制の仕事をする予定なので、ちょっと不安になり投稿しました。
ご意見頂けると嬉しく思います。

回答No.3

net_

血圧は普通だと思います。
私もほとんど１００超えたことはありませんが、
不規則なシフトでも出来てますよ。
確かに朝はテンション低いです。
でもそれ以外は、普通ですよ。
仕事ですから、ちゃんと起きますし、支度に時間がかかるなら、早めに起きれば良いことですし。
ただ、絶対に朝ごはんは食べます。
食べて血糖値を上げないと、全然頭まわらないので。

お礼

回答ありがとうございます。

>不規則なシフトでも出来てますよ。
本当ですか！？安心しました。

>ただ、絶対に朝ごはんは食べます。
そぅですね！！朝ごはんは大切ですょね☆

回答No.2

noname#105334

血圧だけ見れば標準ラインですね。

私は低血圧(上60～80　下計測不能～60)で治療を受けたことがあります。
今は質問者様と同じぐらいですが、朝弱いのは変わりません。
ただ、鉄分不足の貧血がある上に末端冷え性です。

低血圧時代は立ちくらみがひどかったですね。。。
お昼過ぎでも急に立ち上がると倒れてしまうこともしばしば。。

カーテンしないで寝て、朝目が覚めたら布団の中でもいいから軽い運動(脚の上げ下ろしなど)をしてから起き上がるように心がけています。

お礼

回答ありがとうございます。

>血圧だけ見れば標準ラインですね。
安心しました。

回答No.1

olive_1

低血圧じゃないと思います。
普通レベルでしょう。
私は上が８０台，下が５０台です。
健康診断で，血圧が低いといわれました。
が，朝はちゃんと起きますよ。
なかなか起きれなくても起きたらちゃんと，フルーツなどの糖分と一緒に朝食を取り，体を目覚めさせます。
今は寒い時期なので，余計にお布団が恋しいですよね。
思い切って，パッ！と布団をはいでしまえば起きられます。
頑張ってください。

お礼

回答ありがとうございます。

>普通レベルでしょう。
安心しました。

頑張ります！