全力で投げる

質問

こんにちは
今年の6月から野球をはじめた中１です。

入部（軟式）してからボールを全力で投げたことがありません。別に故意に投げないわけではなく、投げられないのです。
腕を思い切り振ってもリリースの時に力が全くボールに伝わらず、空回りするような感じなんです。コーチにも全部ぬけてるといわれました。握りはしっかりしているのに…。

毎回、毎回低くて速い送球ができずとても悔しいです。
どうすればいいでしょうか？？
練習法なども合わせてお答えいただくと嬉しいです。
お願いします！

身長　１６５cmくらい
体重　４８キロ
オーバースロー
外野手
特徴　手が小さい

回答No.4

Danniel · ベストアンサー

こんにちは
それは恐らくボールを離すときの指の向きが投げる方向を向いていないからです。多分指の平が外側を向いていないですか?（ボールを離すとき人差し指と中指がチョキの形でボールを押します。その向きです）
初心者にありがちなことなのでくじけず練習してください。
ゆるくでいいのでキャッチボールする時、指が投げる方向に向いて押しているか意識しながら練習してみてください。

お礼

回答ありがとうございます。
そうかもしれません！！
まだ野球を習ってもいない小５の時にスライダーに憧れて、ボールを全部切るようにして投げてました。
なぜあんなことをしたのだろう…
お礼が遅くなって申し訳ありませんでした。

よろしかったら家でできる練習法をおしえてください。

回答No.5

Danniel

#4の回答者です。
家で出来る練習ですね。
最近、綺麗な縦回転のボールを投げる為の練習グッズが売っています。（URL参照）
楽天の岩隈投手は、URLのものとは別のタイプ(アメフトのボールの形をした手のひらサイズのボール）のものを使ってるのをテレビで見ました。また、かまぼこ板で練習している甲子園球児をテレビで見たことがあります。
　いずれにしても、地道にキャッチボールするしかないです。がんばってください。

参考URL：

http://shop.trendy.nikkeibp.co.jp/item_info/20889093661705.html

お礼

回答ありがとうございます。

URLの物は硬式でしたし結構お値段がするので…
自分で軟式ボールを切って（怒られそう）作りました。
ちょっと軽いのがネックですがいい感じです。

キャッチボールがんばります！！

回答No.3

blazin

遠投を取り入れてみてください。
近くのものに投げ返す作業は小手先でも出来てしまう。
ただ遠投になると、それなりに身体全体を使って投げないと出来ないんです。ゆっくりとしたフォームで遠くに投げる。
身体の動き全体でボールを手から離すイメージ☆

お礼

回答ありがとうございます。
地域柄サッカー少年が多くてキャッチボールの相手がいません…（泣く）
一人で遠投は危ない気もしますが、いい公園をみつけてやってみようと思います。
お礼が遅くなって申し訳ありませんでした。

回答No.2

orbital19

イップスだと思います。

ピッチャーが投げるようなフォームで遠投することを勧めます。
大体距離は５０メートルくらいを山なりで。遠くへ投げることによって肩の可動域が広がるまあ簡単に言うと腕を大きく振れるようになります。

また空回りするということですがおそらく肩甲骨が下がっていて（投げる方の）腕を振りたくても振れないんだと思います。
まず親に気を付けの姿勢で背中を見せ、左右の肩甲骨を見比べてください。

↑は実はまったく関係なさそうな下半身が原因です。股関節を柔らかくしてください。

お礼

回答ありがとうございます。
確かに自分でも腰が使えて無いのはわかっていたんですが、僕は幼稚園時代から前屈がマイナスという凄い人なので意識してもなかなかできません…
柔軟と遠投やってみます！！
お礼が遅くなって申し訳ありませんでした。

回答No.1

zorro

指に力が入りすぎて手投げになっていると思われます。力を抜いて腰の回転で投げるイメージを持って練習してください。

お礼

回答ありがとうございます。
少しまえまで手投げぽかったですが最近だいぶ改善された気がします。でもあまりかわりません（泣）
お礼が遅くなって申し訳ありませんでした。