情けない自分の改善法

質問

（２９歳　男性）
福島県在住の会社員です。
三ヶ月ほど付き合った女性から別れを告げられ自暴自棄になってしまい、
自分がコントロールできない状態です。
自分は２７歳まで女性と付き合ったことが無くオーネットに入会して初めて女性と交際しました。
いままで、３人の女性と付き合いました。
最初は、自分が女性と付き合えるのだろうか？という不安と、
女性と付合えばばら色の未来が拓けるという童貞男らしい可笑しな希望が半々でした。
それに、別れる度に次はもっと上手くやれるという希望がありました。
しかし、最近付き合った女性と真剣に結婚の話を進めて行くうちに
自分のだらしなさや、活力の無さ、社会人としての基本的能力の欠如が
見えてきて付合うのが怖くなり、それが会話の中で出てしまい別れを告げられました。

今、自分に対してとても投げやりです。
職場でも昼間から堂々とネットを見て仕事をサボっています。
周囲もそれを気づいています。
そんな状況でも、どうでも良いと思ってしまっています。

現在の自分は、スキルも無く、友人関係も無く、休日は一人部屋にこもってネットをしているという毎日です。
一つ一つ目の前のことからやっていくべきなのでしょうが、
いざとなると、「俺みたいなクズはとことんまで落ちぶれればいい」と思ってしまい、
自ら自分を窮地に追い込むような行動をしてしまいます。
なんとなしなくては、という気持ちと、自分を責め・軽蔑し・諦める気持ちが半々で身動きが取れません。
こういうとき、人はどうやって立ち直るのでしょうか？

回答No.5

Apathy · ベストアンサー

自分で立ち直るしかないのです
助けてくれる人間はいません。

現実を知ることはとても大切ですが、もっと大切なのは
知ったあとどうするかです

今はまだ心の中が
「これが必要だ」「あれが大切だ」
と語りかけてくれているのでまだ立ち直れます。
これが聞こえなくなってしまうともう駄目です
今のうちですよ。元に戻れるのは。
本当に。頑張って！！

失礼な言い方ですが、自己嫌悪で身動きが取れないわけではなく
楽な道を選んでいるだけです。
苦しいことはこれからも出てきます。その苦しさに立ち向かってこそ
人間としての魅力や広がりが出てくるのです。
その魅力は女性を惹き付ける要素の一つにもなってきます。
あなたも、いままで女性とお付き合いしてない状態からは
格段にステップアップしていると思います
女性の気持ちの汲み方とか
女性が男性に何を望んでいるのかとか
自分が女性に高望みしすぎているかもとか
そういうのがわかって来たと思います。
しかしながら、たった３人ですよ？
まだあきらめるのは早いです。
人間の半分は女なんですから
あなたに相応しい女性はきっと見つかります。

自己実現、一念発起、粒粒辛苦、切磋琢磨、勇往邁進なのです

回答No.4

uma79

この不況の時代に＞職場でも昼間から堂々とネットを見て仕事をサボって
います。良い口実に解雇されますよ。

それから、寝とぼけていたことの気がついても、手遅れで、ニート直行しそうですね。

ま、一回経験しないとわからないかも、しれません。

お礼

＞この不況の時代に＞職場でも昼間から堂々とネットを見て仕事をサボって
います。良い口実に解雇されますよ。

それから、寝とぼけていたことの気がついても、手遅れで、ニート直行しそうですね。

ま、一回経験しないとわからないかも、しれません。

解雇される危険が大なんてこと、よーっくわかってます。
そんな危険な事していたら破滅だよって自分に言ってもコントロールが効かない。
だから書き込んでるんですけど・・・
ま、まともに働いてる人からすれば言い訳ですがね。
一回地獄見なきゃ変わらない、見ても変わらない。
そうやって自分を攻撃して落ちていく負のスパイラル。

こっから抜け出したいんですよ、俺は。
この破滅願望をどうにかしたいんですよ。
今の自分のしていることがふざけているのはよっくわかってます。

回答No.3

blazin

貴方なりに自分を変えたい、今を良いものにしたい思いで進む中で出会いを見つけた。それはとても有意義。何より経験を得た訳ですからね。
ただそれを実らせる事が出来なかっただけで。
貴方なりにその原因をはっきり挙げられているじゃないですか？
だったら今度はそうならないように自分を磨いて、悪い部分は改善して以前よりは成長した姿で前に進まないと。何もしなければ何も変わりませんよ。駄目な自分に気がつけたことは変われる第一歩ですからね。
貴方の人生ですよ。貴方なりに良いなと思える自分自身をクリエイトしていってください☆

回答No.2

formidable

何かしら、アナタさまの売り（＝才能・特技）で
完全燃焼できて、小さな成功体験を
積み重ねることができるといいですね。

次のステップでは、アナタさまの多芸多才を通じて
異性と知り合うようにすれば破綻はないでしょう。
アナタさまとお付き合いをすることで、
相手の異性に、
いいことが起きつづけるようなアプローチをしてみましょう。

企業では、アナタさまを雇うことで
いいことが起きつづけるようになれば
アナタさまを下に置くようなことは決してありませんね。
それと同じで、相手の異性は、アナタさまにとって
稀有で貴重な存在になるでしょう。

とりあえず、
チャリティ活動やヴォランティア活動etc.の
社会貢献をつづけていれば
美しい心をキープできるでしょう。たとえば、
アナタさまの￥100 の募金で
世界の複数の子どもを
１日、飢餓から救うことができます。
無理のないところで、つづけてみてください。

他、手帳絵画のような小さな絵を描いたり、
絵手紙を描いて
地域の高齢者施設や障害者施設を慰問して
プレゼントしてみましょう。

回答No.1

kinpachida

おちるとこころまでおちてみるべきです。

うかんでくるやつはうかんでくるし、しずんだやつはそのままダメ人間で終わると思います。