フォトサルの練習方法

質問

30代（♀です）になって、ひょんなことからフットサルチームに参加しました。いままで、体育の時間にちょっとだけやったことがあるだけです。

もう、何やってもうまくできないんですが、まずは、何から、練習すればいいでしょうか。
（リフティングなんて、2回くらいしかできない・・）

回答No.1

Zinedine · ベストアンサー

ボールに慣れ親しむことですよ。
とにかくいつでもボールを触る。
サッカーもそうですが、特にフットサルは
ボールタッチが命です。
イメージトレーニングも大事ですから。
ボールタッチの上手な選手の
映像を観る事もとても大切です。
強いボールを蹴ることよりも
正確にボールを裁けるようになることが
大事です。柔らかく、正確に。
家の中で小さめのボールをいつも転がしてたら
上達しますよ。こどもが使うような
小さい、やわらかい素材のものです。
リフティングなんて別に出来なくてもＯＫですから。
とにかくボールタッチです！
頑張れー。

お礼

「ボールタッチ」ですね。もう、Jリーガーの映像を見ているとなにもかも違うので、なんでこうなるのか、不思議なくらいです。「柔らかく、正確に」！！とにかく、がんばろうっと！
アドバイスありがとうございます。