"しもやけ"のなおし方教えてください

質問

僕はいっつも冬に"しもやけ"になってしまいます。
"しもやけ"をなおす方法を教えてください。
また、どうやったら"しもやけ"を防止できるのでしょうか。

回答No.1

blazin · ベストアンサー

血行を良くする事が大前提です。
手軽な方法ではお風呂で洗面器に冷たい水とお湯を用意して、
交互に３０秒ずつ位漬ける。それを繰り返す。
そして湯船ではゆっくりとマッサージを足の指全体を含めてする。
そして風呂上りには保湿や保温を意識した対応。クリームなり
市販薬を活用する。それだけでもかなり効果が出ますよ☆

お礼

回答ありがとうございます^^
参考にさせていただきます。

回答No.2

noname#78151

おうちに電気コタツはあるでしょうか？電気コタツの中に手を入れてみては如何でしょう？赤外線は循環をよくするので病院のリハビリでも使われています、一度試してください、

お礼

回答ありがとうございます。
参考にしてみます。