睡眠障害で悩んでます
ここ2ヶ月くらいの話なんですが、
何時に寝ても必ず朝方の4時前後に目が覚めてしまいます。
私は仕事で宿直があるのですが、
家で寝ていても職場で寝ていてもです。
良い時は目が覚めた後にすぐまた眠れるのですが、
ひどい時はそのまま目が冴えてしまって眠れなくなってしまうか、
起床時間まで何度も目を覚ましてしまいます。
現在パニック症の治療のため精神科に月1で通院しています。
服用している薬はパキシルを1日に30mg、
睡眠薬代わりのメイラックスを寝る前に2mgです。
メイラックスは飲んだり飲まなかったりなのですが、
睡眠障害が頻発するようになってからは毎日飲んでます。
こういう場合、医師に相談して睡眠薬を処方してもらった方がいいのでしょうか?
睡眠薬を飲んで翌日の昼間まで眠気が残ってしまうと仕事に影響してしまっても困るので医師にはまだ最近の状況は話していません。
どうかアドバイスをお願いいたします。
お礼
ありがとうございました。 やはり相談したほうがいいかもしれなせんね