都内で・・・肥満専門の病院

質問

こんにちは。
脂肪率が４０％を超え、
体重も７０キロを超えてしまいました。

自己流でやっているのですが
リバウンドで、前よりさらに増えたこと数回なので、
肥満専門の病院に通院しようと思っています。

都内(出来れば山手線沿線)で、
出来れば土曜日もやっているところ
又は夜６時以降もやっているところを探しています。

どなか、ここはおすすめだというところを
教えていただけますでしょうか?

また、通院経験のある方、いくらぐらいやせて、
いくらぐらい掛かりましたか教えていただけますでしょうか。

回答No.1

ssykpu

肥満外来のある病院リストがあります。
http://wwwsoc.nii.ac.jp/jasso/data/pdf/hplist.pdf#search='肥満専門の病院'​
横浜ですが、Ｈ．Ｅ．Ｃサイエンスクリニック
（糖尿病、肥満治療研究所所長　）の治療方針は、良いそうです。　宣伝するつもりはありませんが・・・
http://homepage2.nifty.com/irodori/index.htm​

知人が肥満治療で痩せましたが、かなり厳しい内容だったそうです。　日常生活に戻ると、リバウンドしてしまう場合も多いようなので、気をつけてくださいね。

ダイエットはしてないのですか？ウォーキングがいいらしいですよ。体脂肪は身体を３０分以上動かして初めて燃える準備を整えます。ですからまずは３０分の軽めのウォークやジョグ。そこからの運動が体脂肪の燃焼になります。ですから最初３０分プラス１時間位のウォーキングやジョグをしないと脂肪燃焼までは至らないんです。それも継続的にやる事ですね。

またこの回答も参考にして下さい。
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa820787.html​

補足

ダイエットしても、
『続かない→リバウンドで前よりさらに増える』
の繰り返しなので、ここに相談させていただいたのですが・・・。

しかもダイエットに使う時間が無いぐらい、
仕事が忙しいので・・・その方法はちょっと難しいかと思われます。