彼女のココロの平穏を取り戻す方法(特に女性の方へ):2

質問

彼女は私に見切りをつけようと何度も決意した様ですが、
私自身がそれを望んでいないこと、がんばろうとすることで、
何度も踏みとどまってくれていて、今があります。
少しでも望みをもってくれているのだろうか、
傷ついてきたけれど、もう一度だけ信じてみようと考えてくれたのかわかりませんが、
今があることに本当に感謝しています。
ですが、私の努力はいつも空回りになり、無駄になってしまっています。
それどころか、逆にイライラさせてしまうことが多々あります。

その状況ですが、２月中にお互い引っ越しを決めなければならない立場にあります。
両方が引っ越さなければ、関係もそれまでになってしまいます。
同棲を考えてきましたが、
どうすることが本当に幸せにしてあげられるのか判断がつきません。
始めにも書きましたが、私には一生背負う必要がある十字架があります。
それを背負ってでも、彼女を離したくないと思っています。
ですが、自分にそれだけの度量がない様にも思えて仕方ないのです。
諦めたらそれまでだと思い、やれることをやろうとしますが、
苦しめていることを繰り返しているだけの悪循環です。
今は過酷な仕事をしている私ですが、一度ココロの平穏を取り戻すために、
引越しを機にココロやカラダを取り戻すゆとりをとろうとしています。
落ち着いて彼女に専念していけるからだと信じているからです。

彼女のココロの平穏を取り戻させるには、どうすれば良いでしょうか。
別れることも選択肢と考えるべきだと思うこともあります。
ですが、それが一番いい選択だとは思えないのです。
私だけの気持ちで無理に関係を続けることも間違っているかとも思えます。
ただ、彼女がまたよく言います。思ってもないことは言うなって。
別れたいと思っていないのに、別れを切り出すはできずにいます。
書き足りませんが、補足もしますのでよろしくお願いします。

回答No.7

loveagain

恐らくは、貴殿より幾分若輩である私ではありますが、思うところがあり投稿させていただくことにしました。
乱文ではありますが、気持ちの片隅にくらいは置いてやってください。
心の傷はどれだけ深いものであっても必ず時間が解決してくれるものだと僕は考えます。
しかし、それは別れた場合であって、一緒に居る間はその限りではないと思います。
顔を合わせるたびに辛い時期のことを思い出すこのになるわけだから…辛い気持ち、悲しい気持ち、貴方を許せない気持ち。そういった感情が今後薄れていくとは限らないでしょう
薄れていくどころか、許せない気持ちばかりが募っていくことだってありえます。

貴方に別れを告げられた後の数ヶ月、彼女がどんな気持ちで過ごしていたか考えてあげてください
その気持ちの整理もつかない間に、身勝手にまた戻ってきた貴方を受け入れてくれた彼女の気持ちを考えてあげてください。
別れていた間の３ヶ月、そしてもとに戻ってから４ヶ月が経ちますよね。
あわせて７ヶ月。もし貴方が彼女の元に戻らなければ、彼女は気持ちに区切りをつけ違う恋の中に身を置いていたことだって充分に考えられる時間が過ぎています。
そうなっていれば、彼女は何の曇りもない幸せな恋の中に居たわけですよ、今と違って。
貴方はもっと深く理解してあげなければならない。自分がしてきたこと、その為に彼女の気持ち、歩みをどれだけ狂わせてしまったのかということ、そして彼女の辛い気持ち。
そして今後、彼女は長い時間その苦しみに苛まれて過ごしていかなければならない、貴方と居ることを続けていくのならば。
彼女にとって、その時間がどういったものになり続けるか。それを忘れないようにしてください、いついかなる場合でも。
「彼女に逆ギレしたりしたくない、もっと大切にしてあげたい」と思うなら、もっと彼女の気持ちを理解してやれば、それは自然と身についてくると思いますよ。
貴方が彼女に責められて、貴方を追い詰めた時に　貴方が感じる苦しみ、疎ましさ。
それは、彼女の苦しみに比べたらすずめの涙みたいにささいなものでしかありえない。
普段の苦しみのみならず、貴方を糾弾している時間でさえも彼女の苦しみは貴方の苦しみの比ではありませんよ。
貴方をもっと深く彼女の日々感じているストレスを理解してあげるべきです。
自分では理解してるつもりでしょうが、逆切れする辺り全然足りないとしか思えない。

長文になって失礼しましたが、結局は頑張ってくださいと言いたいですね、私の意見では。
貴方が好きだから、彼女は辛い日々を過ごしながらも別れずに居る。
彼女が好きだから、貴方は彼女に辛い日々を強いているけど、彼女を手放すことができずに居る。
その気持ちを無視することはできないから、ここまでやってきたんでしょう？なら、これからも頑張りましょうよ。
一緒に居る限り、心の傷は治る保証はないと言いました。しかし、何事にも例外はあると思います。
自分のできる１００％の誠意と優しさで彼女に接してやってください。それが本物なら、きっとその気持ちは彼女の傷を癒す薬の一つになりえると思いますよ

お礼

他にも似た様な形で、もしくは反対の立場で
質問しておられる方もおられるので、頭では理解できています。
現実からも理解してきましたが、私が彼女の人生に影響していくことが
彼女を苦しめてしまうことなんだと考えてしまいます。
ですが、今は私がそう悩んだり不安になってしまうこと自体が
悪影響になると考えているため、そう考えることを故意に封じています。

私が自分でもわからない行動をとっている間、
彼女は冷静に関係を見直す時間をとれていたんだと思います。
私は自分を見つめなおす時間すらままならない状態で
彼女の元に戻ってきたため、大きな溝が埋まらず続いているんだと思います。

今、何が一番大切なのかを理解していますので、
それを忘れない様に彼女に接して行きます。
私が、その例外になれる様につぐなって、癒していきます。

回答ありがとうございました。

回答No.6

satiro

あなたの身勝手さからはじまった事について背負う決意があるのは立派です。
逆ギレがなければもっと立派です。
さて回答ですが、彼女の意見や気持ちがどのようなものか？がデータ不足になっています。この解決はプロの世界のものだと思います。２人でならんで、あるいは交互に話を聞いてもらえるようなプロのカウンセラーを早急に見つけるべきです。

お礼

彼女の気持ちは複雑で、どうすることが一番いいのか
私も彼女もわからずにいる状態だと思います。

カウンセリングは考えましたが、
今の互いの環境が行ける状態にないので話が進んでいません。
互いに引越しをすることになれば、
また話も浮上するのだと思いますが、順番が違っています。

回答ありがとうございました。

回答No.5

yuki314

私の場合は・・・似てますが、そのまま別れてしまったところが違います。
もしよりを戻したら。。。これは想像になってしまいますが
やはり彼を泣きながらなじると思います。
それは自分がうけた傷を埋めたいから
で、埋まるかどうか？と言ったら埋まらないと思います。タイムマシンを手に入れて浮気を阻止するか、記憶を無くしてしまわない限り。
別れてしまったことは非常に辛いです。でももしよりを戻したら。。。それこそ地獄の苦しみなんじゃないか？と思います。
もし、元彼に『やり直そう』と言われたら（想像ですが）
めちゃくちゃ試すし、めちゃくちゃな事を言うと思います。
『あんたなんか信じられない！』って言い出すと思います。
で、お互いぼろぼろになっても、彼が諦めなかったら・・・やっとちょっとは信用出来るかな？って思います。それでも埋まるのは別の話です
『あのまま別れないで結婚していたら幸せだったのではないか？』と思うと涙が出そうになります。人って本当に弱いんだなって思います。
傷ついた穴を埋めるのは容易なことではないです。
忘れて、風化させるほうが楽なのが事実なのかもしれません
私は別れて今新しい人を付き合ってますが、それでも決してチャラにはなっていません。私が苦しんだ分、彼にもきっちり味わってもらわない限り恨みつづけるのだと思います。

お礼

こんばんわ、回答が遅くなりました。

よく同じ様なことを言われています。
どうしたいの？と聞くと、記憶を消し去りたいと。
さすがにできないことなので、
どうしたらいいのかと悩まされています。

同じことをして、同じ苦しみを与えたいと言われるのですが、
私はたぶん同じ事をされても、
同じ苦しみがわからないんだと思っています。
それがなぜなのかはわかっていないんですが。
励ます様な言葉は、怒りを誘ってしまうだけなので、
話を聞いて、どう想っているのかを考える様になりました。
考えていたよりも、傷は深く、
一生かかることかもしれないとわかってきました。

回答ありがとうございました。

回答No.4

bittertea

きついことを言うようですが、もし私があなたのようなことをされたらすぐに別れますね。
そしてきっとモトサヤはないでしょう。
そしてもし、彼女の投稿がここにあったら、私はきっと「すぐに別れてしまいなさい」とアドバイスしたでしょう。
だけど、あなたは自分のことを反省しているし、彼女を放したくないと思っている。

逆ギレしてしまうのは、興奮してしまったら仕方がないと思いますが、こういうのはいかがでしょう。
彼女が激昂したら、すうっと引いてみてみるのです。
彼女が全てを言い終わるまで、ぐっと我慢して最後まで言わせてみるのです。
口をはさみたくなっても、絶対に口をはさんではいけません。
これは、どちらかがやらなくてはならないことだと思います。

売り言葉に買い言葉でかっとするのは簡単ですが、今までの罪滅ぼしだと思って、あなたのほうが堪えるように努力してください。
ここでどんなアドバイスを貰ったとしても、最後に努力しなくてはならないのはあなたなのです。
なぜなら、あなたが彼女と別れたくないと思い、ここにアドバイスを求めているのですから。
彼女もまだあなたと付き合っているのだったら、本気であなたと別れたいとは思っていないはずです。それならば、あなたが頑張らなくてはなりません。
彼女の心の傷を癒してあげるよう努力をしなくてはなりません。

まず、彼女の売り言葉を安易に買わないこと。
ここからはじめてみてください。
そして、一人になったら彼女の言っている意味を理解しようとすること。
その場は黙って引き下がってしまってもいいのです。その場で答えようとしたり、彼女の誤解を取り繕うとしたりしてはいけません。
「ちょっと考える時間をくれ」と一言言って、よく考えてあとで答えを彼女に返す。
彼女もその間に自分が言ったことを考えるはずです。
それが、二人にとって一番いい方法だと思います。

二人は付き合っているのですから、理解しあう時間はあるはず。
その時間を無駄にしてはいけません。

長々と偉そうなことを言ってすみませんが、取り合えずこの辺で。
きついことを言いましたが、あなたが本当に彼女しかいないと思っているのなら、私は二人が幸せになれることを祈っています。
頑張ってください。

お礼

仰る通りですね。
我慢すべきところで全く我慢できていなかったと思います。
今までずっと彼女が我慢してきていることも考えずに、
逆ギレしてばかりいました。

あれから、今は彼女の気持ちを汲み取ることに力を注いでいます。
道を示したり、答えを教えたりすることができないので、
同じ気持ちになって、彼女を支えていきます。

今は非常に不安定な関係ではありますが、
決まった期限（2月始めに引越しを決めること）があることと、
お互い遠距離であること、私の仕事が多忙であることから、
コミュニケーションをとる時間もあまりありません。
非常に厳しい状態ではありますが、
それでも別れるという決断が今下されていないことから、
可能性は残っているんだと信じています。

まずは心を広くもって、
彼女の気持ちを受け止めて、同じ気持ちになります。
今の考えになるまでに、余計に彼女を傷つけてしまいました。
その分も含めて、全て受け止めていきます。

回答ありがとうございました。

回答No.3

piminy

こんばんは。私も同じようなことをされた（彼女側）の経験者です。
私はすでに２年たっています。しかし、昨日の晩かなりの喧嘩をしました。
おかげでいまはあちこちに傷があり、痛いです・・・。（心も）

私の場合もう結婚していたし子供がお腹にいたので子供のためにと彼との人生を選択しました。彼の「一生その十字架を背負う」と言うのを信じて・・・。
しかし彼も仕事がかなり忙しく、しかも私たちは遠距離だったため私は友達も、親戚も、誰もいない遠くの町に引っ越すことになりました。
毎日乳飲み子と家の中で漠然とした不安を抱え帰りの遅い主人を待っていました。
かえってきた彼をやさしく介抱したいと思いつつ
も自分のストレスでも押しつぶされて結婚してから２週間と仲良く過ごせた事がありません。それこそ泣く、喚く、そのたび攻める、そして彼の逆切れ、暴力・・・。

それでも今度こそは！と仲直りするたび思うのですが、彼の軽率な発言、行動が気に障ってしまうのです。
（彼的には軽率ではないと思ってると思いますし、第３者から見ても普通だと言えるレベルであっても）

結婚となると二人の生活のために働いてると言うのがあなたにプラスされます。それだけでも彼女にしてあげてることだと少なからず思ってしまうと思います。あなたも仕事でのストレス、疲労、いろいろあるでしょう。

そんな中、彼女のあなたには理解しにくい涙、ストレス、あなたへの執拗な攻めに耐えていけるのでしょうか？

（彼女がどんな方かはよくわかりませんが文面を読む限り私の初めのころと似ていたので私だとこうなるな、という推測の下でのお話になりますが。。。）
もし彼女は非常に忍耐のある方であなたに何も言わないでいたとしても、
内に秘めるものは必ずあります。必ず。
（そのときにもう終わったのか？と気を抜かずにできますか？）

わたしもNO1のかたと似ているのですが無意味さに気づき、耐えようと思いやってきました。
そしたら身体に変調が出て不眠症になりました。未だに。

私にもどうすることもできないのです。助けられるのはあなただけです。

最終的にはやはり彼女の決断を待つのがいいと思います。大切なら。
ただNO1の方のおっしゃるとおり彼女にとことん付き合ってください。

逆切れせずに
ここで言ってること「一生背負う」を彼女に伝え
彼女の疑問に答え
最後には彼女を本当に愛してると伝えてあげましょう。
そしてもうどうすることもできないと思ったら言い訳せずにあやまって抱きしめてあげましょう。

・・・私がして欲しかったことなんですがね。笑

でも本当は責任がない今なら別れるのがいいと、やはり思ってしまいますが。一緒にいても困難のほうが多すぎます。
あくまで私の場合ではありますが・・・。

厳しい意見申し訳ありません。
あまりにも状況が近いもので熱入っちゃいました。
失礼があったらすいません。
私もこれから彼と話し合いです。。。。。。

お礼

厳しい回答は、そのまま受け止めようと思っておりますので、
問題ございませんが、お礼の書き込みも難しく、滞っておりました。
思ったことを順に書かせて頂きます。
まとまりのない文面になってしまいますが、申し訳ございません。

彼女の今の気持ちは、これから長く続くものだと思います。
ですが、それが一生にならないように癒していきます。
どれだけの結果につながるかわかりませんが、
それが彼女にとって良い結果につながると考えています。

安定していても、心のどこかしらが不安定ですから、
突然何かが起こったりします。
暴言といえばいいのかわかりませんが、
想像もつかない様なことを言われたりします。
私にはどこまでが本心なのかわからないのですが、
その時はその時で本心なんじゃないかと受け止めています。
瞬間的に今の気持ちから別の気持ちへ切り替わる
という状態にさせてしまっています。

今まで受け止めようとして、
何かできることを勝手にしようとしてきましたが、
それが一番彼女の気持ちをわかっていないということでしょう。
ついこの間からですが、そのパワーを使って、
彼女と同じ気持ちになれる様にがんばっています。
そうすることで、答えを教えることができずにいる私が、
同じ気持ちに近づいていくことで、
彼女が抱えてしまった問題に協力して支えれるからです。

彼女は、この今の関係が無意味なことなんじゃないか、と
ただの意地なんじゃないか、とよく言いますが、
不安定な気持ちのままだから、そう考えているのだと私は考えています。
またよろしければ、お気持ちをお聞かせください。

回答ありがとうございました。

回答No.2

falco

苦しいですね。彼女さんはあなたと一緒に居たいと望んでいるのでしょうか？
あなたが好きだから彼女は苦しむわけですよね。裏切られた事を許せないと思い一度は離れていった恋人の事嫌いになれたらラクになれるのに・・・それができない。あなたも書いておられるように、あなたの彼女を想う気持ちが彼女に伝わってくるから彼女もあなたを受け入れたのだと思います。好きだから一緒に居たいから許そうと思える時と、自分を裏切った事を許せないと思う自分に彼女は苦しんでいるのだと思います。考えが日々、時間ごと変わってゆくので情緒不安定になるのだと思います。確かに別れる事も一つの選択ですが、その時にあなたが彼女を好きだという思いを相手に伝えたら　彼女は余計苦しくなってしまうと思います。誰でも、好きな人とは一緒に居たいですから　あなたが迷わずに、この先どんな事があっても彼女を離さないという覚悟をもっているならその意思を貫き通して欲しいです。彼女に迷いがあっても、あなたに迷いがあってはいけないと思います。あなたの迷いはそのまま彼女に伝わり、余計に彼女を不安にさせるだけのように思えます。
暫くの間彼女の不安定な状態は続くでしょうが　あなたが彼女をそこまで必要と思える相手なら迷わないで欲しいです。　回答になっていませんね
彼女への自分の想いを信じて自分を信じて　いつか穏やかな時間が彼女との間に流れますように

お礼

そうですね。理解力がすごく低い私です。
そこまで言うのに、なぜ別れないのか？と問い詰めることがありました。
私自身本当にわからなかったのですが、
おっしゃる通りの考え方で合っていると感じました。
情緒不安定についても、その通りで、
安定してる時は考えられないくらいいい関係なのですが、
何かのきっかけですぐにスイッチが入ってしまいます。
そうなると、もう何をすることもできず、
何もしないことすら悪くとられてしまいます。

別れることを切り出した時、そういうことを伝えていました。
次に繰り返す様であれば、結果を黙って受け止めることにします。
そういう面でも苦しませていたことに気付きませんでした。

迷いですが、想いを貫くことと、ストーカーになることとが紙一重だと思います。
ですが、受け入れていてくれている間は、精一杯想いを貫こうと思います。
迷っている時間すらないわけですから。

回答どうもありがとうございました。

回答No.1

noname#10213

同じような経験があります。
4ヶ月では、まだ難しいですよ。私は1年近く経ちますが、今でも泣くし、彼に対して逆に怒りが湧いてくることもあります。彼は何事もなかった顔してます。
一時期は私も彼をせめたり、取り乱しましたが、それも無駄だとわかりました。
自分が我慢すればうまくいくと悟ったんです。
でも、もう続けられないと感じています。結局、冷めてきたんです。距離をおこうとしていますが、彼がなかなか応じてくれません。

今後のことは彼女が決めることであって、あなたが何をどうしようと彼女の傷は埋まらないと思います。彼女がいずれ自分で答えを出したとき、どんな答えであろうとあなたは素直に受け止めてください。それが、彼女に対する誠意だと思います。
それから決して逆ギレしないで下さい。受け止める度量をもってください。
本当に彼女が大切なら、できるはずです。
あなたから別れを切り出すのが正解とは思えません。彼女が答えを出すまでとことんつきあってあげてほしいです。

彼女を本当に好きなら、大切にしてあげてください。その気持ちがあれば、彼女に伝わるはずです。あせらずに、がんばってください。

お礼

私にできていないことがある様です。
これからのことを考えてばかりで、
今の現実や、過去を振り返ることができていないことです。
過去を振り返った後や、今を生きた上に、未来は築かれるものなのに。
何かしようとしてあせる気持ちばかりが続き、
傷つけ、苦しめることを続けてきました。
今の彼女をちゃんと理解し、知ろうとして、
過去を自分で清算し、それから今後を考えて行く、そうします。
でもこれは彼女の受け売りなんですけどね。

それと仕事の忙しさや、現状の苛立ちから、
イライラした気持ちを逆ギレすることで
彼女に八つ当たりしてきたのかもしれません。
今考えていることと矛盾した行動です。
私は世間知らずで常識的なことでも知らないことが多すぎます。
でも知ろうとすること、そこから始めることにします。
彼女に耳を傾けることであるべき姿がわかる様になってくると思います。
彼女のココロの平穏を取り戻すことに力を注いで行きます。

回答どうもありがとうございました。