女性の方へ。 小食になった時期について。

質問

女性の方にお聞きしたいのですが、
小食になった時期は大体何歳ぐらいの時でしたか？

よくOLさんなど、昼食はサラダとおにぎり１つだけなどですよね。
（↑これは今までの私にとっては小食です。）

つまり中高生時代のよく食べる時期から、そんなに食べなくなった時期への変化です。
それはいつ頃で、いきなり来ましたか？

人によって個人差はもちろんありますが、教えてください。
ちなみに、私は今その時期かもしれません。

回答No.1

481417

入社後すぐだったと思います。
環境の変化、仕事・職場でのストレス、睡眠不足etc、
10kg近く落ちました。
食欲はどうですか？おいしく感じられていますか？
バランスよく食べなければ、抵抗力がおちて体調も崩しやすくなりますよ？
そこで、ながら食べをしていないか？チェックしてみてください。
小食でもしっかり唾液を出して効率よく消化吸収させているか？
食物をしっかり見て、美味しそう～と思いながら食べていますか？
食の傾向が変わってきたなら、食を見直すにもいい機会だと思いますよ＾＾

お礼

回答ありがとうございます。
入社後ということは、このぐらいの年齢ですね。
以前ほど美味しく感じられてないように思います。
ありがとうございます、見直してみます。