キックボクシング スタミナについて

質問

自分はキックボクシングをやっているのですが、２週間ほど海外にいきます。そこにプールがあるんですが、全力で泳げばスタミナってつきますか？キック用の練習をしたほうがいいとおもいますが、練習できない環境におかれるので。
回答お願いします。

回答No.1

samgureko

２週間の期間にどんなトレーニングをしても、たいして効果はないですよ。
ちなみに水泳は、全身の筋肉を使うそうですよ。
あとは主に心肺機能アップでしょう。