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指がぱんぱんにむくんで痛いです
最近始めた仕事では、重たいものの持ち上げなど 手をひんぱんに使います。 そのため手の指がむくみ、一日中 痛くて困っています。 軽くする方法など、アドバイスをお願いいたします！
- chocolatee
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- ヘルスケア(健康管理)
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noname#12387
回答No.1
マッサージの・・なんていうんだろ・・腰とか肩とかに当てるブルブル震えるやつありますよね。 仰向けに寝っころがって、両手でそれを持ち上げた状態でしばらく握っていてください。
補足
ありがとうございます。 残念ながらその器具を持っていないのです。 今日も引き続き痛くて、しびれも感じ始めました（やばい？） ああ・・・、明日も仕事です。