更年期障害で無理をしないこととは？

質問

タイトルのまんまでかつ、私のことではなく母のことで
申し訳ないのですが、医師から「更年期障害なので
無理をしないように。」と言われました。無理をすることとは
具体的にどういうことでしょうか？

回答No.1

yuyuyunn · ベストアンサー

こんにちは

家事とかを無理してやらないようにと言うことや
体がだるいと思ったら休む、と言うような基本的なレベルではないでしょうか?

私の母の場合、ちょうど会社員だったこともあり
本人もあまり気が付かなかったようですが
真冬に暑いといって窓を開け放したり（滝汗）していました

お礼

ありがとうございます。
母に注意するように言っておきます。