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タバコの怖さ教えてください。
わかっているんですが、タバコをやめる事ができません・・・。 今、子供が欲しくて、でもなかなか出来なくて不妊治療にも行ってます。 病院へ通っても出来ず、薬ばっかりもらって、辛い思いしても出来なくて、 それが続くと、 「どうせ出来ないなら無理してやめることもないじゃん！」などと 思ったりする自分もいて、止めたい気持ちと逆の気持ちが交錯してます。 タバコの悪として「卵子が減る」とか聞いたことがあります。ホントでしょうか？ ちなみにコーヒーも大好きです。カフェインってよくないんですよね？ 怖い事たくさん教えてください。＆止めた方どうやって頑張りましたか？
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こんにちわ。 たばこの怖さですか？うーん、、、医学的な事とかよくわからないので他の回答者さんの意見を参考にしていただきたいのですが・・・ 元愛煙家として、アドバイスができたらなぁ、と思い書き込みさせてもらいます。 私もタバコずーっと吸ってました。すっごく若いときから吸っていました。 軽く１５年は吸い続けてました。 そして何度も禁煙に失敗してきました。「禁煙なんてイライラしちゃって余計身体に悪いじゃん！」と勝手な言い訳をつけたりしてました（笑） 禁煙セラピーって本も読みましたが、「分かってる事ばっかり書いてある」程度にしか思えず全然、禁煙できませんでした。意思が弱いってのもあったのかも？ しかし、こんな私が去年の１２月から禁煙してるのです。 禁煙してると言っても偉そうな事は言えませんが（まだ１ヶ月だから）私の最高記録を毎日更新しつつあるのです。こんなに長い日にちニコチンを吸い込まなかった事はここ数十年ありませんでした。 やめようと思ったきっかけは、ある日ふと自分の噴出す煙を見つめて思ったのです。 「この煙はお金の無駄だな」と。そして計算してみました。 一日一箱として２８０円×３０日×１２ヶ月＝１００,８００円！！ そして、こうも思いました「タバコ税、吸わない人より税金を余分に払って体に悪い・・・」ますますゲンナリしました。 すぐさま目の前にあった灰皿、残りのタバコ、ライター、タバコグッズ全部ゴミ箱に放り込みました！！ でも食後とか吸いたくなりますよ。今はそうでもなくなりましたが最初の頃はとても吸いたくなりました。 なのでタバコを求める時間帯（習慣になってるので）にタバコを吸うのと同じ時間をかけてガム、アメ、水分等を取ることにしました。 タバコって中々やめられませんよね。分かりますよ～。 chi-zoさんご自身が一番よく分かったると思いますが、こう考えてはどうでしょうか？タバコを買うお金を毎日"赤ちゃん貯金”すると。 かわいい貯金箱を買って来て、タバコが吸いたくなったら将来の赤ちゃんの為に１０円でも２０円でもいいから貯金箱に入れるのです。 お金も貯まるし身体にもいいし一石二鳥☆ ちなみに私、禁煙してから肌の調子いいです。偏頭痛もないです。 長くなってしまいましたが、早く赤ちゃんできるといいですね♪ がんばってくださいね～。私もこのまま禁煙がんばります～。では～。
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- huniko
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現在21週目の者です。私は不妊症と診断されたわけではありませんが、１年かかって妊娠しました。不妊の原因はたくさんありますが、よく、冷え性では妊娠しにくいと言われました。冷え性だと、血行が悪くなり、正常な機能が働きにくくなるのでは？と思います。 喫煙すると、一挙に体内の欠陥が収縮し、「血のめぐり」が悪くなるので、不妊の要因を増やす事につながるのではないでしょうか。 又、妊娠しても、胎児に無害な酸素が供給されないのでは？ 私自身は非喫煙者です。私なら、煙たい煙を避けたり、吸わないように頼んだりもできますが、お腹の中の赤ちゃんは、「No!」とは言えませんよね。 愛煙家の人であっても、きれいな空気がまったくない空間では苦しいのでは？ 今は病院の「禁煙外来」やニコチンパッドなど、以前ほど苦しむ事なく、禁煙する事が可能な時代のようですので、赤ちゃんを望んでおられるのであれば、ぜひ頑張って下さい。 タバコの害は、知られていない事の方が多いと思いますが、知れば知るほど、「百害あって一利なし」の認識を深める事になると思います。 禁煙のためのCD-ROMなどを作成している非営利団体などもあるようですよ。
お礼
不妊の原因にタバコはあるんですよね・・。 タバコをやめたらきっと赤ちゃんが来てくれると信じ、 禁煙がんばります。
- ydh2222
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女性の方ですよね？私は元々吸っていないんで、止め方とかは 分かりませんが、長年美容師をやっていて、はっきり言える事は 女性の場合美容にはかなり悪いです。本人はわかっていないようですが 見ただけで、吸っている人は分かります、肌のきめが荒くて 黒ずんでいます。声もかすれてる人が多いですよね？ 女性の方が声帯が弱いみたいです。 私は美容に関してが一番関心があるタイプなので、以上のことからも 絶対吸おうとは思いませんよ。 歳を取ると、スタイルもそうですが、肌の綺麗さで、女性は大分違ってくる 見たいですよ。女性であれば、いつまでも綺麗で居たいと思いませんか？ 吸っている人で、綺麗な人見た事無いですよ。（作りは別として） 是非止めてくださいね。
お礼
ありがとうございます。 タバコやめるとお肌がキレイになったとよく聞きますね。 きっとあたしの肌もくすんでいるんでしょう・・・。 美肌目指して禁煙頑張ります。
- eiji156
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私は現在禁煙10日目です。自分に言い聞かせるつもりで書きます。 喫煙歴28年、最も強いショートピースを根元まで吸っていました。 禁煙経験、1年間1回、2～3ヶ月 4～5回（たった1本で喫煙者に逆戻り） > わかっているんですが、タバコをやめる事ができません これが、タバコの怖さではないでしょうか、頭で分かっていても、体が求める。特に初期の禁断症状のなせる業です。 ↓過去の質問 結局、タバコの効用は、禁断症状を抑える事だけ。 私は保健センター主催の、禁煙セミナーに通って、アドバイスを貰いながらがんばっています。 「二度と禁断症状を味わいたくない」これを座右の銘にしています。 > カフェインってよくないんですよね？ 大量に取り過ぎなければ悪くないと思います。(1日3～4杯まで) カフェインには漢方薬的な作用があって、 興奮しすぎは、抑える。沈鬱なときは、適度に興奮させる… 但し、タバコとセットになっていると、習慣的にタバコをほしがるかも。
- Eivis
- ベストアンサー率29% (1122/3749)
肺気腫になると「身体障害者第１類一級」の手帳が貰えます！ 肺気腫は在宅酸素という酸素発生器と外出には酸素ボンベが必要なのと、階段は４～５段、 平地歩行は３０～５０メーター位しか出来ないので日常生活には大いに支障をきたします。 私の場合・・・割合好きで飲んでいたのですが中毒ではないので、入院中に止めましたが遅すぎたようです。。。 「日本たばこ」では、大蔵省専売局、専売公社と伝統的に肺ガンに目を向けさせ、肺気腫の怖さを隠していたとしか思えません。 私は６５歳からですが、若い方ははっきり云って【廃人】でしかないでしょう。
お礼
ありがとうございます。 病人になってからじゃ遅いんですよね。 今までやめようなんて思わず５年程吸ってました。 今回始めてふと止めようと思ったんです。 これをきっかけに禁煙頑張ってみようと思います。
- chibieri
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私自身がタバコを吸わないので、どこまで止める影響があるか解りませんが、小児科医から教えてもらったタバコに関する映像です。 オーストラリアで放映されている禁煙テレビCMやラジオCMのダウンロードサイトです。スクリーンセーバーもあります。以下にどうぞ。 各ファイルが大きいので独断と偏見による禁煙CMの解説をしてみました。ダウンロードの参考にして下さい。 QuickTime版とMPEG版がありますが、若干サイズは大きいもののMPEG版の方が、画像も音声も数段いいです。 いずれも最後に禁煙コールナンバーが入ります。 動脈硬化編（artery.mpeg）30秒 コレステロールうにゅにゅ。32歳にしてこのようになってしまう。 これは超お勧めです。これみただけで禁煙した若者多数。 タール編（tar.mpeg）30秒 20歳女性の喫煙シーン。きれいな肺にタールをぶっかけながら「タバコ1箱吸うと1年でタールをコップ1杯分肺に流し込んでいることになる」とのアナウンス。 脳卒中編（stroke.mpeg）30秒 遊んでいる子どもたちの部屋から出た母親（38歳）がタバコを吸うが、脳では出血が・・・脳の標本に病理医がナイフを入れると断面の病巣から出血する衝撃の映像。 眼底出血編（eye.mpeg）30秒 眼底の血管が傍聴して破裂出血する映像は衝撃的です。 肺気腫編（lung.mpeg）30秒 タバコ煙が肺に充満すると肺が壊れてゆく、肺気腫をビジュアルに見せつける1本。肺気腫のこわさがよくわかるのですが、動脈硬化編よりはインパクトが薄いようです。 肺癌編（tumor.mpeg）30秒 「1個の細胞から肺癌が発生する」というアナウンスとともに、気管支内部に肺扁平上皮癌が成長して気管支を閉塞していく衝撃の映像。 禁煙コール編（call2.mpeg）15秒 禁煙希望者と禁煙カウンセラーが電話で会話する場面の禁煙コール専用CM。 動脈硬化編、眼底出血編、脳卒中編は禁煙の決心を強めてくれるお勧めのものです。 私自身が医師ではないので、直接胎児への影響を細かく書けませんが、上記HPの映像は結構衝撃です。
お礼
ありがとうございました。 怖くて画像を見ることができませんでした。 文章だけでもう十分です・・・。 タバコってホントに怖いんですね・・・。 あまりの怖さにタバコとさよなら出来そうです。
- Doraemonster
- ベストアンサー率23% (15/63)
タバコを吸うと＃１さんの言う通りの理由でお腹の赤ちゃんが酸素不足になります。 これは赤ちゃんが未熟児であったりとか、知能障害として生まれる可能性が高くなります。 （奇形になる可能性が高いのは確かタバコよりもお酒だったのでは。とは言え、タバコを吸っていても奇形にならないという保証はありませんが。） そして統計ではタバコ一本が寿命を約５分縮めるとされています。 胎児はもともと弱いのですから、影響が大きいのは自明の理でしょう。 勿論母親だけでなく父親にも責任があります。 また統計ですが、一日一箱のタバコは配偶者の肺がん発生率を１．５倍高めると言われています。 これは伏流煙（フィルタを通さずに出る煙）のせいです。 ご存知の通り主流煙（フィルタを通して吸う煙）より伏流煙のほうが体に悪いですから、例え量が少ないとは言え、伏流煙も吸わないに越したことはないでしょう。 旦那様が吸うお方でしたら、自分の前では控えるようにお願いしてください。 カフェインは興奮剤ですから脳内ホルモンの分泌を活発にします。 これが胎児の体にも作用して余計なホルモン分泌を促せば、それは成長に影響を与えるでしょう。 こちらはあまり詳しくないのでこれぐらいで。 止め方は私は吸わないのでわかりません。すみません。 どうか夫婦協力して元気な赤ちゃんをお産みください。
お礼
ありがとうございました。 主人も喫煙者なんですが、コレを気にあたしはやめる努力をし、 主人にはあたしの前で吸わない＆外で吸うことにしました。 ホントは二人でやめるのが一番なんですけどね・・・。 まぁとりあえずあたしが先に非喫煙者になろうと思います。
肺に炭粉が付いて黒うなる これは肺癌の誘引になりまっせ
お礼
ありがとうございました。 怖くて見ることは出来ませんでしたが、言葉だけで十分です・・・。 タバコとさよならします！
- alu
- ベストアンサー率32% (23/70)
大学の授業で、喫煙者の胎児は有為に小さいという結果が出ています。 なぜかというと、ニコチンとかタールというものばかりが注目されがちですが タバコって煙を吸うわけですから、一酸化炭素をすっているんですよね。 一酸化炭素って言うのは、血液の中で酸素を運んでいるヘモグロビンと結合します。 つまり、酸素が運ばれてないわけです。 タバコをすうと、手足の先が冷たくなったりしませんか？ それって、酸素が足りなくなっているんです。 さて、赤ちゃんですが赤ちゃんって小さいですよね。 私たちの１/１０もない。 そんな赤ちゃんに酸素が行ってないんです。 当然奇形の危険度が高まったりします。 成長も遅くなります。 生まれてくるまでに充分大きくなれないんですね。 人って、首を締められると数分で死んじゃいますよね。 極端な例ですが、それとおんなじ事が赤ちゃんに起こります。 妊娠に対してどうこうではなくて、もし子供ができたら赤ちゃんに健康に生まれてきてほしいですよね。 そのために、ぜひタバコの本数を減らしていくように努力をしてみてください。
お礼
ありがとうございます。 お返事頂いてから、タバコ吸えなくなってきました。 一日、一箱以上空けてたのが、今日まで１日２，３本です。 完全にやめるよう頑張ります！！
お礼
ありがとうございます。元喫煙者の方からアドバイスいただけて良かったです。 あたしも禁煙セラピーを読みはじめました。 一箱以上だった本数が、２，３本になりました。おまけに本の影響か、 吸っているのがバカバカしく＆おいしくない・・と感じるようになりました。 人間吸わなくても生きていける！という事に気づきました・・・。 gon gonさんも吸わない日を更新し続けてください。