免疫力をあげたいです
20代後半の女性です。
20代前半で出産し、それから酷い冷え症・免疫力低下で悩まされてます。
症状としては、妊娠してからセックスするたびに膀胱炎＆カンジダ膣炎。
産後冷え症（手足が冷えて痛い・下剤を4錠とか飲まない便が出ない（自力では出ません）・低体温（35度台）・眠くて夕方まで起きれない（内臓が冷えてて機能しない為と言われました）
とセックスするたび膀胱炎・カンジダ。
漢方を飲みだして3年になり、セックス後にカンジダになることはなくなりました。
調子が良いときは膀胱炎もならなかったんですが、冬で冷えてることもあってか、セックスするたびに膀胱炎になってしまいます。
冷えもだいぶ改善はされてきて、下剤に頼らなくても出るようになりました。
以前に比べればよくなっているのですが、毎月のように膀胱炎になるのは正直つらいです・・・。
治ってはなるの繰り返しなので・・・（セックスしなければいいのですが）
ちなみにセックス前に手を洗ってもらったりしてますし、終わった後はトイレに行って尿もしてます。
それでもなってしまうのでどうしたものかと思ってます。
免疫力を上げたいのですが、いいサプリというとどういうものがいいのでしょうか？
実際に効果があったよと言うのがあれば教えて欲しいです。
あとお勧めのメーカーもあれば教えて欲しいです。
アメリカがサプリに優れてる？とどこかに書いてあったのですが、ネイチャーメイドでもＯＫでしょうか？
それと腸内環境も良くした方がいいと仰る方もいましたので、それで免疫力が上がったという方いましたら、どういった物が効いたか教えてくださると嬉しいです。
