dehirottaのプロフィール

最近、ガンジダになってしまい ネットで「免疫力を上げるといい」と見たのですが きのこ類以外で免疫力を上げる食べ物って 他に何があるんでしょうか？

まだ30台前半（女）なのですが、重度の骨粗鬆症になってしまいました。 これまでは健康がとりえだと思っていたのですが、 おととし出産し、その後腰の骨折から（転んだりしたわけではないのですが）、 骨粗鬆症が発覚しました。 いずれ第二子を産みたいと思っているので、本格的な治療が出来ずにいます。 （薬療法をすると、第二子に奇形などのリスクがあるそうです） 若い方で、骨粗鬆症に悩んでいらっしゃる方はいませんか？ 今も腰や背中が痛くて、育児や家事が思うように出来ません。 どうしたらよくなるのでしょうか？ 骨粗鬆症で有名な病院などご存知の方がいらっしゃいましたら、教えていただければ幸いです。 とにかく、不安で不安でこちらに投稿させていただきました。 お詳しい方がいらっしゃったらアドバイスいただけませんでしょうか？ どうぞ宜しくお願いいたします。