私はどうしたら元気に戻れますか？

質問

２年間付き合った人に突然「もう愛は無くなった、友達で居て欲しい」と言われました。
お互い「永遠に愛する」と誓い合ったのにそういうことになりました。
自分は今でも変わらずその人のことを愛して止まずにいます。
だから、素っ気無くなってしまったよそよそしい態度、もう握り返してはくれない手や、愛されていた時にかけてくれた沢山の言葉が全て無くなってしまったことが、痛くて寂しいです。最愛の人がすぐ近くに居るのに...愛していると言うことも許されず、恋人として傍に居ることも出来ない、けして応えてはくれないとわかっている想いに行き場が無い、これは本当に辛いです。だからといって友達関係すら解消して本当の意味での別れはもっと辛い、たとえ冷たくても、愛に応えてはくれなくてもそれでも彼女が好きで、声が聞きたくて、会えなくなるのは辛過ぎる。だからどうしていいかわからなくなりました。相手もどう応えたらいいか困っています。自分が変わるしかないのだと思い、意識を逸らそうと色々新しいことを始めたりしているのですが、心が痛くていつも彼女のことばかり考えていて何も手につきません。こんな私はどうしたら元気になれますか？

回答No.4

tin23 · ベストアンサー

お気の毒様です。でも、彼女のことも考えてみてください。
彼女が考えて考え抜いた結果、この決断だったのですよ？彼女を愛しているのなら、
この事実も貴方は受け止めてあげるべきだと思います。

まだ別れて間もないようですので、心の傷は深いと思います。そう簡単に癒えません。
しばらくひとりになって、自分を見つめ直してみてはいかがですか？
別れの原因はあなたにあるかもしれないですから。また、彼女を思い出してしまうなら、
思い出の品は捨てるなり、目の入らないところへ片付けましょう。

落ち着いた頃に、また新しい出逢いがあることはよくあることです。

お礼

ご回答ありがとうございました。「彼女を愛しているのなら、
この事実も貴方は受け止めてあげるべきだと思います。」という
言葉は響きました。友人にも同様のことを言われました。
彼女を愛しているなら、その彼女がノーと言うならそれを受け止め理解すべき、だとね。
ありがとうございます。

補足

ありがとうございます...思い出の品は捨てる...ですか。
今回の人は今までと違って...本当に自分にとって特別中の特別でした。
その人さえ居れば他に何も要らないって思ってました。
その人と出会ったことで、それまでのモノを全て捨ててしまいました。なので思い出の品とは...今持っている殆ど全てのものです。
服も、靴も、本も、アクセサリーも、部屋のインテリアも、車も、携帯も、好きな食べ物も、髪型だって...
初めに青い空の話をしました。だから広がる蒼い空を見ると必ずその人を思い出します...。
風の話もしました。風が吹けばその人を思い出します。
どこに行っても私の世界はその人一色に染まっています。

自分はその人に会えるまで、色々なことに絶望していて、
悲しみのどん底にありました。それまで灰色に見えていた世界を
光溢れる世界にしてくれたのはその人のおかげです。

でも無くしてしまった。もしその人の思い出のモノを捨てるとした
どれだけ捨てるのか...想像も付きません。ほぼ全部です。殆ど何も残らない。
空は、風は、雲は、公園の草花は、どうやって捨てたらいいだろう...。
それぐらい好きでした。それでも捨てるしか無いんでしょうか...。
今は出来ない....。

でも確かにあなたの言われるように私は、彼女が悩んで決めた結果を受け止めることが出来ていない...自分が変わらないとダメですよね。。。

回答No.5

takashinjp

同じような方がいると思って回答させていただきます。

むりに元気にならなくてもいいと思います。
よっぽどつらいときは、眼球を左右に出きるだけ速く動かすことで気持ちがまぎれますよ。

僕も1ヶ月くらい前すごく大事に思ってた彼女とお別れしました。
1年半以上殆ど毎日一緒に遊びに行き、様々なものを見て、話して、抱えきれない程の思い出を共有してきました。

僕の場合は彼女の体調が良くなく、支えているという風に思ってましたが、別れてみて僕がその関係に依存していたことに気づきました。
彼女が僕を必要としていた時期は終わり、卒業したんだという事に直面した今、心にぽっかり穴があいたようで、傷心に浸ってるさなかです。

でも僕は、彼女が元気で生きてくれているだけでいいと思ってます。（死にかけたから）
そして、もし縁があるならこれからまた繋がることもあるので、そのときまでに自分をより成長させようと思っています。
彼女は人を信頼したり愛する感情がうまく育っていなかったので、元気になると別れが来ることくらい分かってたんですけどね。
同じように友達でいてたまには遊んで欲しいと言われましたよ。
僕は中途半端な付き合いは良くないので、一切連絡を絶っていますが、毎日彼女のことを思い出します。

いずれにしてもお互い辛い時期ということを自覚して、3ヶ月くらいは落ち込んで生きてもいいと思って頑張りましょう。

やがてその痛みにも慣れて復活することを信じています。
新しい出会いや再会をするためにしっかり生きていきましょう！

お礼

ありがとうございます。回答締切ろうとして、ボタンを押した後に投稿拝見しました。なるほど...。そうですね、今は死にそうに辛いですががんばります。ありがとうございます。

回答No.3

top3

失恋の痛みはつらいですよねー。

いつまでも引きずっていても男らしくありません。

【新しい恋】をするしかないのではないでしょうか。
時間がたつと同時に気持ちも薄れていくものです。今すぐに…なんて出来っこないでしょうか、新天地を自ら切り開いてください。
落ち込んでいる今は、何をいっても受け入れたくないものでしょうが、大丈夫です、きっと今よりもっと素敵な恋ができますよ。

お礼

なるほど....本当に今回の恋は自分にとって特別だったので、正直これ以上は考えられないです。他の人には興味が持てない状態です。しかし現実から逃げることは出来ないので...何とかがんばってみます。ありがとうございます。

回答No.2

formidable

アタマに存在する想いをすべて紙に書き出してしまって
アタマを空っぽにしてしまうと新たなアイデアが
浮かび上がってくるでしょう。
とりあえず、
Requiem 的な象徴詩・詞・エッセー・フラグメントetc.に
書いてみませんか。

スパッと気持ちを
切り替えられるのも
アナタの器量の１つです。

お礼

ありがとうございます。紙では無いですがパソコンや携帯を使って...書いていますがもう二週間も溢れる程書き続けてかつカウンセラーに話したりして出していますが....なかなか尽きないです。それほど想っていたので...とにかくがんばって切り替えられるようにしてみます。ありがとうございます。

回答No.1

tenten37

辛く悲しい気持ちも自分を成長させてくれるものです。
無理に元気になろうとしても空回りするだけ。
時間が過ぎていくのを待つしかないと思います。そしたら新しい恋に出会えます。
みんな、そうやって乗り越えてます。がんばってください。

お礼

ありがとうございます。その人は本当に自分にとって特別中の特別な人でした。永遠に愛するって思ったし今でも愛している。でも相手はもうその気持ちが無くなってしまった...その人の笑顔が自分の元気の全てだったから...難しいけれどがんばってみます。