女性の方に質問・生理前の不安定

質問

いつもお世話になっています。

私はＰＭＳ(生理前症状)が体調的にも精神的にも毎回あります。
体調の方は我慢できるのですが、精神的な方にいつも困っています。

気分の落ち込みも困りますが、症状の中には性欲の変化もあり男性が恋しくなってしまいます。
少しでも褒められるとすごく舞い上がってドキドキしたり、特に意識していない男性も意識してしまったり・・・夢にも出てくる時もあります。

それがフリーなら問題ないのですが、彼氏がいるのにこんな気持になることで最低だと思う罪悪感と混ざってとても苦しいです。
普段は彼氏が大切で何年も一途でいるのに、生理前になると酷く不安定になります。

この気持ちをどうにかコントロールしていきたいのですが、生理前だと言い聞かせていくしかないのでしょうか？彼は生理前の落ち込みなどは理解してフォローしてくれていて助かっています。そんな彼に正直に言って怒ってもらう方がいいでしょうか。。
こんな不愉快な質問で申し訳ありません。ＰＭＳの症状のある方にアドバイスいただければありがたいです。

回答No.1

GuavaJuice · ベストアンサー

その気持ち、同じ女として良く分かります。
私も生理前、また生理中の落ち込み（心身ともに）激しい方です。
貴方の彼はよく理解してくれていて羨ましいです。

私の彼は、体の不調はわかってくれますし、気を使ってくれますが、精神的な落ち込みは理解できないようで、「生理なんかに負けるな！しっかりしろ！」等と言います（汗）。
いや、負けるとかじゃなくて・・・ホルモンバランスで・・・・と説明はしたのですが、良く解ってないようです。

結論からいいますが、彼に正直にその気持ちを言わない方がいいと思います。
貴方は正直に彼に言うことで（夢の話や、ほかの男性に対する意識など）気が楽になるかもしれませんが、彼からすればショックなことですし、知らなくていいことだと思います。
根気よく説明すればもしかしたら理解はしてくれるかも知れませんが、嫌な気持ちに変わりはないと思います。

ただ、生理前にとてもHがしたくなったり等、そのようなことはカップルの間のことなので言ってもいいかと思います。

話す時の言い方には気をつけて、相手が傷つくだろうと思われる部分は言わないってのも優しさかと。
頑張ってください。

お礼

気持ちが解っていただけて本当に嬉しくてありがたいです。

GuavaJuiceさんもあるんですね。
私だけじゃないんだというのは本当に心強いです。女性の体は難しいものですよね。

彼は生理前と言っていないのに生理前だからだねと言ってくれます。なのでつい頼ってしまいそうでした。
仰るとおり言うと私の気持は楽になりそうです。でも彼の方は不愉快や心配な気持ちにさせてしまいますよね。

経験者の方からのご回答でとても肩の力が抜くことができました。もう少し気楽に向き合っていいんだなと思えました。
ありがとうございました。

回答No.2

jesuirio

私も精神的なこと・体調的なこと　両方あります。

男性が恋しくなるという表現のことも、理解できます。
でも、それは人間として本能だと私は割り切っています。私も彼がいます。ただ、生理前になると精神的に不安定になっているのは感じているみたいで、私が打ち明ける前からずっと悩んでくれていたみたいです。
彼に素直に打ち明けた時、「なんだ。わかって安心した」と言ってくれました。

彼にしたら正直気持のいいカミングアウト（？）ではないかもしれませんが、言ったら自分の気持ちが楽になって他の男性を意識することは昔に比べておさまりました。

私は彼に正直に言うことを自分の経験からお勧めします。

お礼

男性が恋しくなる気持ち、理解していただけると思っていなかったので同じ気持ちの方がいて本当にありがたいです。

jesuirioさんは本能と割り切っているんですね。罪悪感でいっぱいだったのですが、それを聞いて少し気持ちが楽になれました。
彼に正直に話されたのですね。まさに質問したかったことを経験されていてとても参考になります。
彼は安心してくれたんですか。変に心配させてしまいそうで不安でしたが、そうやって温かく受け止めてくれる場合もあるんですね。

仰るとおり、言うと気持ちは楽になれそうです。他の男性への意識もおさまったんですね。そう考えると、いけない気持ち・言えない気持ちというのが意識を逆に大きくしている可能性もあるかもしれませんね。

経験者の方からご回答がいただけて、１人で悩んでいた時よりも断然気分が楽になれました。
ありがとうございました。