社会に出るのが怖い。

質問

自分は統合失調症です。
親に来月から仕送りを止めると言われました。
ある仕事をしろ！とプレッシャーをかけられています。
このままでは本当にホームレスになってしまいます。
でも、社会に出るのが怖いんです。
引き込もりぎみで対人恐怖みたいになっています。
外ではニックネームで呼ばれるし・・・。
どうやったら恐怖心を克服できますか？
経験された方、教えて下さい。
仕事のブランクはもう長いです。

回答No.2

weofjocs

同じような経験者です。仕事に就くのは怖いというのは、失礼ですが
世の中の事をきちんと理解していないからということだと考えています。
世の中がどういう仕組みであると分かっていれば怖いものなどひとつもないのではないでしょうか・・
統合失調症も、きちんと合った薬さえ見つかれば恐れるところなど
ひとつもありませんよ。
自分もようやっとそのような「寛解」に近づきつつありますが、
そうなったのも長い年月を要しましたし苦労も並ではなかったと
自負しています。

また一般人ははっきりいって、遊んでいる以外に何者でもないと
捉えていますから何を言われてもあっそうと考えるよりないのです。
悔しいですけど・・・

お礼

回答有難う御座いました。

回答No.1

keito004

現在は一人暮らしをされているのでしょうか。
ご両親はもしかして、実家に帰ってほしいということを考えているということはありませんか。その辺のことは話し合われた方がいいと思います。

さて、急に仕事をはじめようとしても今まで仕事をされていなかったのでしたら急すぎて対応しきれませんし、あまりおすすめできません。
まずはデイケアなどで少しずつ慣らしながら、自分のできることを増やして仕事場を見つけて行かれる方が結果的には長続きされると思います。恐怖心もそういう中でちょっとずつ経験を重ねて減らしていくのがベストだと思います。

たとえば精神保健福センターなどでやっているところもありますから、お住まいの地域のhttp://www.pref.nagano.jp/xeisei/withyou/list/list-mhwc_jp.htm
精神保健福祉センターなどに連絡されて、きいてみてもいいと思います。

それから、通院はされているのでしょうか。もしされているのであれば、医師にその旨相談されてもいいと思いますし、もしその病院にケースワーカーなどがいれば相談することもできると思います。

またご両親がどのようにお考えかわかりませんが、医師から現在の状況などを話してもらうという方法もあると思います

焦らず少しずつが一番だとおもうので、ご両親の考えをききつつ、専門家の意見などもきいてご両親に伝えながらゆっくりいずれ働けるようになるといいと思います。

お礼

回答有難う御座いました。