シナモンスティック

質問

20代、学生です。

すぐにやめるつもりは無いですが、
徐々に禁煙できたらなと考えています。

ところで、シナモンスティックを咥えるという行為はどうなんでしょうか？
「咥える」という共通の行為なので、かわりになるのではと思って。
特に心配なのは、害です。
禁煙したとしても、その方法に害があるなら、禁煙するモチベーションも一気に下がってしまいます。
シナモンに害とかは無いのでしょうか？（もしくは許容範囲というものはあるのでしょうか？）

経験がある方や、知識のある方がいましたら、
御回答お願いします。
（「タバコはすぐにやめろ」とか、
「喫煙は頭の悪い人が行う愚行だ」といった意見は無しでお願いします。）

回答No.2

anko0603

徐々に禁煙するよりも一気にやめた方がいいと思います。

私の場合ですが、代用品としては吸いたくなった時にハーブティを飲みました。これは結構効果ありだと思います。なんとなく吸いたくなくなります。そういう効能があるのかどうかはわかりませんが…。あとは深呼吸。単純ですけど、効果あります。禁煙してすぐはアクビがしょっちゅう出るんです。眠いですしね。ガムは私の場合は余計吸いたくなってしまったのでダメでした。

補足

ハーブティーは咥える代わりにはならないんで、ちょっと・・・。

あと、せっかく回答してもらって言うのも気が引けるんですが、
質問内容読んで下さい。

回答No.1

-cleanair

シナモンスティックについては分からないのですが
くわえる代用品としては「シガロ」というものはいかがでしょうか？
おちまさとさんもこれで禁煙したそうですよ。

参考URL：

http://www.cigaro.jp/

お礼

サイトみましたが、「シガロ良さそうですね」！
擬似タバコのイメージが変りました。
情報ありがとうございます。