昼寝をした後、胃が不快になるのはどうして？

質問

みなさん、ご丁寧な回答をいつもありがとうございます。

　日曜日の昼下がりなどに、昼寝をすることが多いのですが、ごく短時間の場合を除いて、起床した後に胃が不快なことがあります。

　嘔吐するほどのものではないのですが、何となく気持ち悪いくらいのもので、1時間程度で知らずに収まっています。

　どうして、昼寝をした後胃が不快になるのでしょうか。皆さんも同じでしょうか。教えてください。よろしくお願いいたします。

回答No.1

nitto3 · ベストアンサー

消化液が逆流するからです。
特に胃酸が食道に逆流するのが危険です。

お礼

nitto3 さん。初めまして。ご回答ありがとうございます。

　確かに、食べたすぐ後や、食べすぎた後に寝ると、特につらいような気がします。完全に横になって寝ることで、分泌された消化液が逆に戻ってくることが考えられるのですね。

　長年の疑問が解決しそうです。これからは、食べ物がきちんと腸へ移ってから寝ようと思います。

　そこで、重ねてのご質問で申し訳ないのですが、胃の内容物が腸へ完全に移行するのは、おおむねどのくらい時間が必要なのでしょうか。また、昼寝するときのおすすめスタイル（ソファ、椅子に座るなど）がありましたら教えてください。

　よろしくお願いいたします。

回答No.2

dondoko4

食後すぐの昼寝だからです。
それじゃ、寝る前に薬を飲めばいいじゃない。

お礼

dondoko4 さん、こんばんは。ご回答ありがとうございます。

　やはり、食後すぐの昼寝がいけないのですね。もともと、食べ過ぎると胃がもたれる体質なので、余計にそうなのかもしれません。

　ところで、胃薬は、消化を助ける薬や、胃酸の出すぎを抑える薬などがあると聞きました。この場合は、昼寝の前に消化剤を飲めば良い、ということでしょうか。

　商品名になりますが、今は『新中外胃腸薬』を服用しています。