筋肉と身長

質問

高１の男です。

僕の親は高身長なのですが僕は身長は低い方で、最近は全く伸びていません。
僕はけっこう筋肉質で更に、毎日腕立て・腹筋・背筋・スクワットを欠かさずやっています。
よく筋肉が身長の伸びを阻害するというのを聞くのですが、
筋トレはやめた方がよいのでしょうか？教えて下さいm(_ _)m

また、食事と睡眠はきちんと取っています！

回答No.1

kurisupii · ベストアンサー

一般的な意見ですが、成長期に筋肉をつけすぎると身長が伸びなくなるといいますよね。
大変そうですが、牛乳を１日１Ｌほど飲むというのも良いと聞きます。相撲界の白鳳（漢字が違うかもしれません。）は１日１Ｌ牛乳を飲んで１０ｃｍほど背が伸びたという話をしていました。
私の知人の話でも、男と女の兄弟で、親に牛乳を多く飲まされた兄は身長がとても高く、妹は意識して飲まされなかったので背が小さいということを聞きました。
試してみる価値ありかもしれませんよ。

回答No.2

blazin

それは先ず関係ないですよ。
遺伝ですから、身長は。
規則正しい睡眠と栄養、適度運動をきちんとしているようですしね。
あまり身体に負担を掛けるようなハードワークはちょっと疑問ですが、学校の部活レベルならなんら問題はないですよ☆