100メートル

質問

19日に体育大会があります
100メートル走とリレーにでます
(中)学最後の体育大会なんで絶対リレーゎ勝ちたいです!!!
50メートルゎ7.6で結構自分でゎ速いと思ってます。。笑
夜走ったりするのですがどぉもタイムが伸びず。。
それに100メートルゎどぉも最後の方にバテちゃって(^_^;)
ダレか100メートルを速く走れる方法教えてください

回答No.2

ken1985

正直腕を振って足を上げるしかないんだと思うけれど。
早く走ろうとした時に地面を蹴って走っていませんか？
もしそうなら意識して足を前にだす練習をしたらいいと思います。
ちゃんとしたフォームではしっているかなど。
参考URLはかなり参考になると思いますよ！！
あとURLの方の練習にプラスで100ｍを1～2本くらい走ってもいいと思います！

参考URL：

http://plaza.rakuten.co.jp/zyx1830/diary/200609030000/

お礼

あーざーすッ!!!
今ぃろ02練習したりして
筋肉痛で動けなくなってます。。
治ったらぃろ02ためしたぃと思います!!!

回答No.1

rimurokku

過去の質問に有りました。参考にどうぞ。
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa2436024.html
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa3300760.html

お礼

あーざーすッ!!!
見てみます♪