嫌な事ばかりが続く時。

質問

特に女性の方に質問です。

私は20代の女性です。最近、仕事で嫌な事ばかり続いて、少し疲れ気味な毎日です。こうゆう時って、どうしても卑屈になってしまったり・・・関係ないことに対してまで悲観的になってしまいます。

仕事のことは、すでに対処してあり、あとは結果を聞くだけの状態です。もう考えても仕方がないので、気持ちを切り替えたいのですが上手く出来ません。みなさんはモヤモヤしてしまう時、どんな事をしますか？ストレス発散の知恵でもかまわないので、どうか力をかして下さい。よろしくお願いします。

回答No.1

Reffy · ベストアンサー

環境を変えます。小旅行もいいですが、休みがとれないし、引っ越しするほどの予算もない場合、私はホテルに泊まります。それも出張などで使う安いビジネスホテルではなく、情報番組などで「あこがれの！」とつくような都内のよいホテルを選んで、チェックインの時間からチェックアウトまで堪能します。
inして部屋のなかに自分の好きなフレグランスを置き、お気に入りの服に着替えて読みたかったけれど読めなかった本をひっぱりだし、整えてあるベッドに転がって本を読みます。ちょっと贅沢だけれどルームサービスで飲み物など頼んでしまうのも方法かも。夜は混雑を避けた時間に、前もって予約をしておいた席でおいしいものを食べて、元気が残っていたらジムかプールで汗をながし、エステルームか部屋に来てくれるマッサージを堪能。ぐっすり眠ったら翌朝はシェフが作ってくれるオムレツといれたてのコーヒーを楽しんで、ショップをチェック。ゆっくりとチェックアウトにかかります。
これなら週末だけでも十分にできますよ。

お礼

丁寧な回答、ありがとうございました。アドバイスを読んでるうちに、なんとなく楽しい気分になりました。連休はとれそうもないので・・・週末で心身共に元気になれるような、ステキなホテルを探してみようかな。温泉もいいですね。考えてるだけで、少し元気になってきました。ありがとうございます。

回答No.2

heidenkei

あまりおしゃれではありませんが、私は一番気心の知れた友達を家に呼んで、お酒をたくさんかって、ちょっと高めのおつまみを作って、朝まで愚痴を言いながら飲むと、仕事の嫌なことは忘れられます。
外で飲むと悪酔いしそうなので・・・ストレスがたまっているときは。
お酒の嫌いな方ならあまり役に立たない話でごめんなさい。

お礼

私もお酒を飲むので、たまには家でゆっくり飲むのもいいかもしれませんね。付き合いや、1人だと飲みすぎてしまいそうですが、仲の良い友達なら無理に飲まされたりすることもないし。最近、そうゆう時間が少なかった気もします。気づかせてくれて、ありがとうございます。