腰痛持ちにオススメベビーカー・ベビー用品

質問

腰椎ヘルニアを持っている、35歳です。中腰でいることや、重いものを持つと、腰を痛めるので、今まで気をつけて生活をしてきました。
このたび、初めての子供を授かりました。ベビーカーを始め、何か、腰痛持ちにオススメのグッズがあれば、是非教えて下さい。

先日、ベビーカーなどを、赤ちゃん用品専門店へ見に行ったのですが、子供が座る（寝る）位置が、私(身長:164cm）には、ちょっと低いような気がしました。
一般的なベビーカーに見られる高さで、子供を寝かせたり、抱きかかえたりするのは、腰に負担はありませんか？

私が見に行ったお店には無かったのですが、時々、外国製なのでしょうか？子供が座る（寝る）位置が、とても高いベビーカーを見かけるのですが、そのようなベビーカーの長所・短所などありましたら、教えて下さい。

また、腰痛持ちにあると便利なグッズなどがありましたら、併せて、教えて頂けたら嬉しいです。

なにぶん、初めての妊娠なので、専門用語など分からず、大雑把な質問内容ですが、何卒、宜しくお願いいたします。

回答No.2

milkmaron

この度はおめでとうございます♪
私も身長が１６４センチなのですが、一般的なベビーカーは
やはり低めが多いですかね。
購入に辺り、色々と見ましたがやはり外国製のは重くて
車での移動が多い我が家では、ベビーカーの乗せおろしが
大変だと思い、コンビのメチャカルファーストというのを購入
しました。
生活スタイルで、どういう時にベビーカーを使うか？
というのを考えてみるといいと思いますよ。
どちらにせよ、ベビーカー自体が重いと＋ベビーを
押したり、持ったりとしないといけないので大変です。。
車輪が４駆なものは確かにスムーズですが、結局は段差などが
あったら多少持ち上げないといけないので、私は大変な
気がしました。
ベビーカーですが、最初の１、２ヶ月は余り使わないので
出産後に実際にベビーを乗せてみて購入しては如何でしょうか？

後、私が重宝したのはマジックテープ式になってる
妊婦帯です。
エンゼルというメーカーでもありますし、ベビー用品店でも
売ってますよ。
伸縮性があってお腹の大きさによって変えられるので
初期から臨月まで使えましたし、洗えるし、装着も楽だし
お腹が大きくなるにつれ、腰が痛かったので使ってましたが
かなり負担が違いました。
トコちゃんベルトもいいそうですが、締める場所をちゃんと
指導を受けてから使った方がいいらしいですよ。
結構キツク締めるので私はちょっと怖くて使えませんでしたが・・・。
ご参考になれば。。

お礼

具体的なご回答、有難うございます！
出産予定日が来春なので、本当は、ベビー用品質問のなど早いのだと思いますが・・・ちょっと嬉しくて、気がはやって質問してしまいました。
まだまだ、素人でして、ご回答にいちいち関心し、納得しながら拝読致しました。

外国製のベビーカーは、やはり重量があるのですね。外から見ていて「ガッチリしているな」という感想はあったのですが・・・。「メチャカルファースト」良い製品を教えて頂きました♪
骨盤ベルトも、色々なメーカーのものがあるんですね。
先日、初めて、専門店を覗いたのですが、まだピンとこないというか、どういう視点から見たらよいのか分からず「自分の子供時代とは、まるで違うもんだな」と思いながら、店内をぐるりと周って終わってしまいました。

こちらで教えて頂いたことを踏まえて、少しずつ勉強したいと思います。有難うございました。

回答No.1

sasame47

子供を抱きかかえたりするのは、確かに座面が低いと負担はかかるかもしれませんが、座面よりは、持ち手の位置が大事ですよ。
特に身長が高い方は、もち手が低いと、押している間じゅう、微妙に中腰になりつづけるのでつらいです。
うちはいまは、もち手の高いマクラーレンを使っていますが、それまでは国産の低いものを使っていて、つらかったです。
また、ベビーカーって案外つまづくんですよ、歩道の３センチ程度の段差でも。そのたびに、もち手が低いベビーカーだと、押し上げるのに力が入って、ストレスだったりします。
かと言って、あまり大きなベビーカーにすると、機動力が下がるので、スーパーの狭い通路を押しながら買い物する、というのがとっても難しくなります。電車で移動されることの多い方も同様。（ですので、ベビーカーは街のりばかりで、スーパーへちょっと行く程度ならおんぶ紐か抱っこ紐、という人も多いです）
そのあたりのライフスタイルも考慮されて、いろいろ試されてみてはいかがでしょう。

ただ。
赤ちゃんって、ベビーカーに大人しく座っていてくれるとは限りません＾＾；
私の息子も８ヵ月までは順調に乗っててくれましたが、人見知りがはじまると同時にベビーカーで泣き叫ぶようになり、現在１歳１ヵ月の今は、フェリシモ抱っこ紐で息子をかかえて、ベビーカーは荷物置きになっています＾＾；
人見知りしなくても、グズりだしたり甘えたりで、乗せていられないことは多いと思います。
ですので、腰痛に負担のない抱っこ紐＆おんぶ紐なども一緒に探されておくとよいかもです。（「エルゴ」、「フェリシモ」、「だ・くーの」あたりは抱っこ紐のなかでは評判よいですし、実際いろいろ試してみたなかで、らくです。）

妊娠中はもし腰痛がひどくなったりしたら、「トコちゃんベルト」がお勧めです。だんだんホルモンによって関節がゆるんで骨盤が開いてくるので、激痛になることがあります。私は妊娠７ヵ月ぐらいで歩けなくなりまして・・・
そういうときは、骨盤をベルトでしめて乗り切るんですが、トコちゃんベルト使用される方が多いです。産後も普通の腰痛に使えるのでよいですよ。

お礼

具体的なご回答、有難うございます！
出産予定日が来春なので、本当は、ベビー用品質問のなど早いのだと思いますが・・・ちょっと嬉しくて、気がはやって質問してしまいました。
まだまだ、素人でして、ご回答にいちいち関心し、納得しながら拝読致しました。
ベビーカーの持ち手の高さも、確かに重要ですね。骨盤ベルトというのも、初めて聞きました。非常に勉強になりました。
有難うございます。