風邪をひかない方法 またすぐに治すには？

質問

こんにちは。今、６カ月の娘がいて授乳中なのですが、とにかく風邪を
ひきやすくて困っています。今も３９度近くをいったりきたりしてます。
医者にいったところ、ただの風邪だと言われ、授乳中でも服用オッケーの
薬を処方してもらいました。ゆっくり寝てもいられないのでとてもツライです。娘はミルクをまったく飲まないのです。母乳からも風邪ってうつりますか？とにかくもう風邪をひきたくないし、ひいたとしてもすぐに治るように
したいのです。おすすめはありますか？ちなみに加湿器はかけています。
湿度は何パーセントをたもっていればいいのでしょうか？

回答No.4

guin · ベストアンサー

多くの方がビタミンＣをお勧めですが、こちらはひき始めに限らず、大丈夫なうちから予防的に飲んでおいてください。1日1ｇ程度以上をお勧めします。服用回数は毎食後あたりが無難かと思います。あくまでも、ビタミンＣは予防段階でしか効果が期待できません。ひいてしまってからは、治療期間が少し短縮できるかどうかです。風邪のためだけではありませんが、ノーベル賞受賞者のポーリング博士も1日グラム単位のビタミンＣを飲んでいたそうです。
　さて、では引いてしまったらですが、別の質問にも書いたことがあるんですが、すし屋の湯飲みを用意してください。ないなら、その程度の量の液体の入る容器（高熱対応）を用意してください。そこに次のものを入れてください。
　すりおろした生姜、大さじ2～3杯、キザミねぎ（なが葱でも万能葱でもいいです）大さじ1杯、お好みで蜂蜜（嫌いなら砂糖で味付け程度でも結構です）を適当量。
以上を容器に入れて、熱湯を加えます。もし贅沢にも葛を持っていらしたら、それを大さじ2～3杯を入れてください。なければ、片栗粉でもいいかな？葛または片栗粉はからだを温める効果を期待しているんですが、なければ解熱効果期待の生姜、葱だけでもかまわないと思います。母乳には、影響しないはずです。生姜や葱の成分は、製油成分が含まれますが少量ですし、葛はデンプン類（炭水化物）が主ですから。
で、これを飲んで、あったかくして寝ます。赤ちゃんがおっぱいを欲しがったら、部屋をあったかくして（もちろん加湿器を点けて）、肩からショールとか毛布とかかけて授乳してあげてください。湿度の目安はよくわかりませんが、この季節、中堅都市のコンクリート製アパート・マンションでは湿度が30％とかそれ以下になってます。せめて50％以上は欲しいでしょう。なんとか、自分のためにも、赤ちゃんのためにもこのあたりは最低確保してください。
　もし、薬を飲むようでしたら、漢方薬にして「葛根湯」あたりが無難ではないでしょうか。解熱鎮痛剤（アスピリンやアセトアミノフェンなど）は、母乳中移行の可能性があります。あなたは大丈夫でも、赤ちゃんには毒です。

お礼

お礼が遅くなってしまってすみません。はしかにかかってしまったので。
医者に、授乳中に飲んでもいいという薬を出してもらっていたものの
調べてみたらアセトアミノフェンでした。医者はどういう基準でそれをだしてくれていたんでしょうね？　　どうもありがとうございました

回答No.5

ub40

こんにちは。母乳育児経験者です。当時、母乳育児の指導者からおそわった方法です。
　(1)風邪のひきはじめに「小青竜湯」を服用する
　(2)梅肉エキス（粒状のもの)を口に含んで、ゆっくり溶かす
(1)は、体質もあるので、合わないかもしれません。私はノドから風邪をひくことが多いのですが、この方法を知ってから、ごまかせる場合が増えました。
また、我慢できるなら、お灸がおすすめです。ツボは「風門」「身柱」
「大じょ」を使っています。粘着テープタイプのものが使いやすいです。
湿度は50・60%位でいいのではないでしょうか。

お礼

お礼が遅くなってしまってすみません。はしかにかかっていました。
今度からは薬に頼る時は漢方薬を出してもらうようにします。
私も、ノドから風邪ひくときが多いので、（１）を試してみたいです

回答No.3

momongacat

こんにちは～。大変そうですね！

湿度は６０％以上を保つのがベストです。ちなみにビタミンCは一日３回に分けてのむと効果的です。

以前にもような質問があったのでURLのせておきますね。ちなみにそこのNO.4を参考に・・・。

参考URL：

http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=398177

お礼

お礼が遅くなってすみません。はしかにかかってしまったので・・・
湿度６０パーセント以上ですね。わかりました。ありがとうございました

回答No.2

noname#211914

赤ちゃんなので安全性に関しては判りませんが、takntさんと同様に子供・大人ではビタミンＣの摂取することで効果があります。
ある程度ひいてしまってからでは無理ですが、ひき始めやゾクゾクする時にビタミンＣを多量に摂取して、その後も少量ずつ例えば１時間おきくらいに摂取するとひかずにすむことが多いです。

確かにビタミンＣは大量に摂取しても、不要な分は排泄されますので問題はないと思いますが、乳幼児の安全性に関しては調べたことがないので判りません！

ご参考まで。

お礼

お礼遅くなってすみません。はしかにかかっていました。
ビタミンＣを１時間おきにとるということ、次から実践してみます。
ありがとうございました

回答No.1

taknt

私は 風邪をひきそうなときは、ビタミンＣを多くとるように心がけてますが・・・。
取りすぎた分は、排出されるので、取りすぎても大丈夫です。

お礼

お礼が遅くなってすみません。ただの風邪だと思ったら、はしかにかかっていました。ビタミンＣ多く取るようにします