白髪が増えてきた！

質問

５０歳を前にして
髪の毛を鏡をみるとところどころに
白髪がまじっています。

白髪を少なくする、あるいは予防するには
どうしたらいいのでしょうか？

回答No.1

470639 · ベストアンサー

５０歳前、私もあまり年齢的にかわらないと思います。

まだまだ若いぞ！！と自分では思いつつ・・・悲しいかな、年齢には勝てないというところでしょうか？

白髪の原因は、毛母にある色素細胞（メラノサイト）がメラニンの生産を停止することでおこります。
生きている以上、老化は止められず皮膚や身体が年齢を重ねると共に徐々に老化して行くのと同じく生理現象の一つなのですが、顔を洗顔した後、化粧性や乳液を付けスキンケアーをしっかりするのと、しないのとでは、肌年齢は変わります。頭皮も皮膚の一部ですので頭皮ケアーをなさると、白髪が増える速度を抑える事が可能かもしれません。遺伝の関係もありますので、個人差はありますが・・・

頭皮も、お顔のスキンケアと同じく、シッカリ！汚れを取る、一日の汚れは残さない事が大切です。祖父母や父母の年代方は毎日シャンプーをすると髪が抜けると言い２日に一度しかシャンプーをしない人も多かった様ですが、頭皮は皮脂腺が多く、皮脂により毛穴が塞がれると、抜け毛や髪の成長を妨げる原因となります。「シャンプーは、毎日お顔を洗うのと同じく毎日」が基本です。

その他、「頭皮の結構を良くする事」シャンプー後に頭皮用エッセンスやヘアートニックなどを使用されると効果的です。
数年前に、資生堂が「山椒」だったと記憶していますが・・・山椒の中の成分から白髪を改善する成分を開発したとか・・・その成分の入ったヘアーエッセンスが発売になっているはずです。価格は高めだったと思います。

後は、表面からのケアーだけでなく、内側のケアーも必要です。
ストレスで白髪が増える事もありますので、ストレスケアーと、食事です。ビタミン、ミネラル、良質のたんぱく質などをバランス良く摂取されると皮膚にも髪にも良い効果がもたらされると思います。

内側からのケアーは大切です。皮膚も髪も内側から運ばれる栄養素によって作られていますので・・・

ちなみに、私は白髪を目にすると気になり抜きたくなるので毛染めをしています。白髪を抜くと毛根がダメージを受けるので抜かない方が良いです。毛染めに抵抗がある方は、ヘンナと言う自然のものから取れる成分の入った毛染めが市販されています。