Gパンで自転車に乗ると膝を壊すと聞きました。

質問

普段の移動でロードバイクに乗ってます。
ヘルメットとグローブぐらいの安全対策は当然していますが、サイクリングがメインじゃないのにジャージにレーパンなんか着て乗るのは面倒ですし移動後困りますよね。なので普段着です。

でも最近Gパンで乗るとヒザが悪くなると聞きました。
これって本当なんですか？なんでそうなるのか原理的な話もお聞きしたいのですが。

回答No.4

C25 · ベストアンサー

硬いアメリカ産ジーンズならそうなるかもしれませんが
自分で違和感を感じなければそれほど問題ないのでは？

国産のジーンズならば柔らかい伸縮性のある生地のジーンズがたくさんあります。

昔と違い動きやすいジーンズはたくさんありますよ

回答No.5

noname#112803

やってみてください。
【百聞は一見に如かず】です。

xv300は専門家じゃないのですか。

回答No.3

chiune

自転車での膝痛は、半月板や靱帯などの膝自体の問題が原因
で痛くなるよりも、太ももの筋肉（大腿四頭筋）の疲労が
原因となる場合が多いようです。
No.2の方のご回答にもあるように、ジーパンを履くことにより
疲労が蓄積しやすくなるのでそのように言われているのではな
いでしょうか。
一日に何十キロも走らない限り、大丈夫だとは思いますが、
こまめなストレッチを（少なくとも乗る前と乗ったあとに）する
と予防効果があるようです。

http://www13.plala.or.jp/itukamachi/page027.html

参考URL：

http://www13.plala.or.jp/itukamachi/page027.html

回答No.2

ultraCS

基本的にジーンズは伸縮性がないため、運動に適した服装ではありません。自転車であれば膝を壊すまではいかないと思いますが、登山であれば確実に膝に来ます。
問題は伸縮性のなさと肌への引っかかりです。足を回転する場合、足の前側は大きく伸縮しますが、その際、伸縮しないジーンズはそのたびに余計な抵抗となります。特に、タイトなジーンズの場合、足首側も引っかかりますから、抵抗はより大きくなります。これが蓄積すれば疲労が穂形に進行しますから、いずれはトラブルにつながることもあるでしょう、とはいっても、一日100Km走るなどの場合ですから、普段の乗車であれば大きな問題にはつながらないと思います。
まあ、あまりタイトなものは履かず、ルーズフィットなものにすればいいんじゃないかな。ただ、ルーズなものだと、裾が汚れるとか、ディレーラーに引っかかる可能性があるという問題もあります。

といいながら、かくいう私も、ランドナーで自転車旅行をしていた学生時代(数昔前)にはジーンズで何日も一日100Km走っていましたから、心配するほどではないかも。

回答No.1

noname#63946

レース入賞者ぐらい早く走ると、ひざとかがスレルってだけですね。
普通の人が普段の移動で使うぐらいなら、あまり関係ないですよ