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人生 一回きり 焦ってます・・・
４０代女です。５年前に離婚し、子供のうち一人は社会人に 残り３人はまだ学生です。 かつて 何らかのことに一所懸命に打ち込んだことの無いまま 人生折り返し点にある事に とても焦ってます。 以前は、人との交流が煩わしく、すべて絶ってきたのですが、このごろ寂しくて仕方がありません。 やりたいこと、人とかかわりたいと思うことがありすぎて困ってます。 子供を養うため夜昼と働いてるため、そのような時をもてるはずがありません。 気持ちだけが空回りの状態で、 幸せそうな人を見ると妬ましい気持ちがわくのが とても嫌です。 どうしたらいいでしょうか。
- 0330manzai
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離婚してから５年間、無我夢中で精一杯やってこられたんですよね。 ４人のお子さんを抱えて、昼も夜も働いて、本当に大変だったでしょう。ここに来て、少しお疲れが出ているのでは？ 本当によく頑張りましたね。 私が二重丸、いや3重丸、いや大きなはなまるを差し上げます☆ >幸せそうな人を見ると妬ましい気持ちがわくのが とても嫌です 妬ましい気持ちがわくのはいけないことですか？ それで足を引っ張るとか、陥れるとかの行動をしたらいけませんが。 私も＃３と同じ考えです。 私も含めてですが、人間って本当に欲深かなところがありますよね。 私は乳がんを患って乳房がまるごとひとつありません。 昔は今と違って温存法がありませんでしたから。 それを知っているはずの病気知らずの知人が言います。 「○○さん（私のこと）はスマートだから羨ましいー！」 「太らない体質なのよ、母もそうだったし」と返事しますが、 腹の中では「何を贅沢な。あたしゃ、あんたの２つの乳房が羨ましいわい！」と思ってしまいます。 ＤＶ＋事業の破綻＋借金で、一文無し＋先天性で進行性の病気の子どもを連れて離婚したことを知っていて、扶養内で働けばいいのと日頃言っている職場の同僚が言います。 「ご主人がいないと気楽でしょう？羨ましいわー。私もできれば離婚したい！うちの旦那はうんぬん・・・」と旦那の愚痴。 「一家の収入を一人で支える重さがあんたに分かるかい！」と思ってしまいます。 こんな話の例をあげたらきりがありません。 質問者さまが幸せそうな人を妬む気持ちを恥じることはありません！ 質問者さまが好きな食べ物はなんですか？ 私はパフェが大好き。たまに自分にご褒美！と一人でゆっくり食べてひと時幸せ☆を感じます。それもままならないほど金欠のときはＭＡＣの１００ソフトクリームで代用＾＾ ぜひ、たまに自分にご褒美あげてくださいね。 新聞だって休刊日があるんですから、たまのお休みに「今日はママの休刊日！」と宣言して、映画とか、図書館とか、百貨店でウインドウ・ショッピングとか、わがまましてみましょう。 あと３人のお子さんを社会に送り出すまでは、本当に大変でしょうけど、あっと言うまです。 その時が来たら、茫然自失、しばらく身体から力が抜けたようになってしまって、一番忙しく、一番大変だった時期を「なんて充実していたんだろう」なんて振り返ってしまいます。 そのときのために、いまやりたいこととかを書き出しておくといいですね。通勤時間の有効活用もいいアイデアだと思いました。 どうぞくれぐれも健康に気をつけて、たまに息抜きしながら頑張ってください。健康でさえあれば、人生もう半分過ぎてしまったと考えず、まだ半分もあると考えましょう＾＾ 私は来月還暦ですが、私の尊敬する先輩は７５歳で、まだ現役で働いています。確か６５歳くらいで、私と一緒に働いていた職場を解雇になり、「年齢サバ読んでん。ははは」と言っていますが、さらに新たな職場についてもう十年。私の希望の星です。 あまり参考にならないコメントでごめんなさい。
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- kanakyu-
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こんにちは 人とかかわりたい というより、 自分の人生が充実していないような 自分らしく生きていないような そんな気がしているのではないかな と思います 人は、何かを失うとき、はじめて 自分がどれだけ幸せだったかをしります。 人のうらやむような状況を手に入れることよりも、 自分の持っているものに幸せを見出せる人が一番強いのです。 なぜなら、何かを手に入れることによって得た幸せというのは ほんの一瞬のもので、つぎの瞬間、それを失うことをおそれるからです。 少し身もこころも、疲れているのかもしれません。 お子さんにお願いして、肩をもんでもらうといいですよ。＾＾ ねぎらわれている気持ちが足りないのかもしれません。 お子さんがねぎらってくれなくても仕方ないですが、 それはいいたくてもいえないのです。そういうものです。 「毎日、心を込めてお仕事をしてくれて、ありがとう」 このことばをカードに書いて、お財布などにいれて毎日みてください。 これは、お子さんの本当の心です。 本当は、毎日まいにち、あなたに言ってあげたいのです。けれど、できないのです。 自分の苦労が感謝されていると、潜在意識に刷り込まれていくと、 充実感が生まれます。 お仕事も、仕方なくやっているのではなく、 ものすごく感謝されながらやっているのです。 仕事への気持ちも、お子さんへの気持ちも、変わります。 日常の表情がかわります。あなたの人生がかわります。 よい出会いもひきつけます。 あなたが、いましていることを、愛すること、 それがキーになると、私には思えます。 いつもおつかれさまです。読んでくださりありがとうございました。
お礼
回答 ありがとうごございます。 おっしゃられているとおり 自分の人生に充実感が無く、不足感ばかりがつのってます。 この歳になって、自分の人生を自分らしく生きたいと思いつつ 自分らしさって何だろう？とも思ったりして 感謝を求めてる気持ちがあったのかな 仕事への対し方も 少し かえてみます。 ありがとう
- anchan1
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お独りで頑張ってきたので 何ら虚しく寂しく悲しくなってしまったのではないでしょうか？ >幸せそうな人を見ると妬ましい気持ちがわくのが とても嫌です ↑これって誰でも多少あると思いますよ。 特に既婚で裕福で幸せそうな人は 周囲にちやほやされていることが多いです。 本人も余裕があり あれこれ趣味もあって 暮らしが余裕 羨ましいなぁと思いつつも あの人はいいよ、余裕あるし 比べて 何故自分はこうなんだと そう思う人もいると思います。 昼夜と働いていてお疲れでもあり 確かに時間はとりづらいです 金銭的にも無駄は出せないと思います。 先ずは自分を自分の力で少しだけ癒してあげることがいいかなと思います ですが 先ずは何かお好きなことってありませんでしたか？ ちょっと音楽聴くだけでも ちょっと読書 ちょっとお茶をする ちょっと運動するだけでも ちょっとだけ でいいんです（ちょっとじゃないとお金も割けないし） 独りの時間を少しでも充実させる 人とのかかわりはそれからだと思います。 「人と関わりたい」は気をつけたほうがいいです 寂しいときは 自身に判断能力がないので 下手に関わったり 面倒な付き合いになってしまったりと色々あるようです。
お礼
回答 ありがとうございます 人との関わりで 寂しかったため 少しつらい思いをしたのもたしかでした。
どうしたら？？ やりたい事が沢山あるとの事ですが、例えば一番簡単な事ではどの様な事ですか？ 昼夜働いていられるとか・・お疲れですね・ご苦労様です。 しかし、その様に忙しく働いている時でも、わずかな時間は思ったより沢山あります。 所謂、隙間時間と言うものです。 皆さん忙しい・忙しいとは言うのですが、その隙間時間を有効活用されている方は少ない様に思います。 私の同僚の話しになりますが・・・ 仕事が終わり、退社時間まで５分とか１０分ある時があります。 多くの人は、その時間をお喋りに費やします。 勿論、それがいけないとかは思いません。 そうそう、同僚の話しでしたね・・同僚の多くは不定愁訴を訴える人が多いです・・ 肩が凝るとか、だるいとか・・などなど。 その５分か１０分の間でも、不定愁訴を回復するか軽減する事は可能です。 柔軟体操をするとか、様々なアプローチをする事は可能です。 もちろん、人間関係改善のためのお喋りをしながらでも・・・です。 しかし、誰一人として、その様な事をしている人は見かけません。 お喋りに特化している様です。 そのお喋りが人間関係改善に役立つだけなら良いのですが、一言が余計だったりで、トラブルも多いです。 また、エレベーターなどを待っている時も、数十秒から数分待つ事もあります。 この時、多くの人はエレベーターの速度が遅いとか、エレベーターが何階まで行くのかとか・・ブツブツ言っている人が多いです。 その様な時にでも、出来る事は沢山あります。 時間が短ければ、深呼吸一つでも良いと思います・・ が、エレベーターの運行状態（何を言ってもシステムがそうなっているのだから仕方ないと思うのですが・・）に文句？を言う事はあっても、その様な人を見かけません。 この様な僅かの時間に身体を鍛える事も出来ます。 つま先立ちをするとか、片足だけでバランスを取る練習とか・・・ 工夫次第でイライラもしなくて済みます。 同僚の多くは何かをしたいが時間がないと、口をそろえて言います。 が、私がこの様な事も・・と話すと、時間が無い・・と、判で押した様な答えが返ります。 私は、纏まった時間を作れと言っているのではないのです。 隙間時間も積み上げれば、何事もあるレベルまでは出来る様になる・・・と言う事を言っているの過ぎないのです。 が、何かを・・・と言いつつ、時間がない、年だからと言う声ばかりが聞こえます。 辛口ですが、この様な人達は本当は何もしたくない・・のだなあ～と、タダ社交辞令で・・口を動かす事は手間隙かからないので・・ 習慣的に言っているのだろうなあ～・・と思うのです。 辛口が続きますが、 本当に何かをやるとき、やりたい時には、時間がないなどと言い訳はしません。 皆々、何かを成し遂げたいと思うときには、他の何か誘惑的な事があっても、それを断ち切って、時間を捻出しているのです。 または、隙間時間を積み重ねているのです。 唯それだけ・・です。 私事ですが、色々な資格も通勤時間だけの勉強で取得しました。 今もある資格試験のために通勤時間の電車の中が教室です。 勿論、歩いている時も、色々な建物に覚えるべきことをぶら下げていて、その場所を通る時には、公式やら数値やら、関連法規の条文を思い出したり、復習をしています。 また、駅までの道すがら・・公式を思い出すのも一つですが、運動も意識的に行っています。 この場所では通常より５ｃｍ大股で歩くとか、急ぎ足で歩くとか・・ また、普通の歩き方に戻したり・・ 道場なり、他人と係わらなくては出来ない事以外は、隙間時間に練習です。 歯磨きの時など、片足で立って行ったりしています。 重心の位置を感じながら、足を変えたり・・ 姿勢のチェックをしたり・・ その気になれば、隙間時間など無限と言っても良いほどあります。 最初は隙間時間の有効利用から・・ それだけでは、何かを成しうるのに時間が不足するなら、また時間を生み出す工夫か、何かを諦めることは必要でしょう。 やりたいことは沢山でも、一度に出来る事は一つです。 先ずは、簡単な事、隙間時間でも出来る事から・・ ４０歳・・まだまだ若いです。 私など６０歳を過ぎました。 私の年齢まで、毎日１０分の事を続けるなら、ベテランになっている事でしょう。 最後に、忙しければ忙しいほど、自分に向き合う時間とか、自分のための時間を意識的につくらないと、自分が壊れます。 別名気分転換とも言います。
お礼
回答 ありがとうございます。 ほんと 「忙」 という字は 心を亡くす事と誰かがいってました。 自分のための時間を意識的に つくるように努めてみます。
- umach
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＞子供を養うため夜昼と働いてる 肉体的に辛いでしょうが、他の人も大差ありません。 人生一回きりだから焦ってはいけないと思います。 健康な4人の子供がいて寂しい？ 同年代の自分にはあなたが幸せそうに見えますよ。 自身の健康管理だけは注意して下さいね。
お礼
回答ありがとうございます 立場の違う方から見ると ４人も子供がいるということだけでも幸せととらえられるんですね。ぜんぜん 考えたこともありませんでした。
お礼
気持ちの やわらかくなる 回答を ありがとうございます。 しんどいと つい 自分の足元しか 見なくなってしまいます。 人は、言い訳しながら生活しているわけやないんやから、外から見ただけで 判断したら あかんとは思いつつ そうしてしまいます。 乳がん 克服されたのでしょうか 大変だったのですね。 離婚した主人の妹が 乳がんの第３期だったということで いま 検査や処置入院やらで大変やのに わたしの子供たちによく尽くしてくれてます。 こうして、皆さんからの回答を受け 私自身の周りを見て やっぱり 一人や無くて 支えられて 生活できてんねんな と思うと 気持ちがとても楽になりました。 ガス抜きしつつ もう少し のんびり やってみます。