母乳の分泌が減りそうで心配です

質問

3ヶ月の娘の母です。

最近、授乳の間隔がとっても長くなってきています。
3時間ならともかく、4時間～4時間半ほど空くときもあり、
その間は機嫌がよかったり、眠気でぐずっているか、寝ているかです。
3時間ほど空いたときに飲まそうとしても、あまり飲まなかったり
怒って泣いたりするので、あげられません。
しっかりお腹をすかせて…と思っても、よく飲んで左右5分ずつ、
または、片方5分、片方3分とかで、「あう～」とにこにこお話タイムが始まります。

お腹が足りているから、機嫌もよく、欲しがらないのでしょうが、
このままだと、母乳の出が悪くなりそうで心配です。
まだまだ3ヶ月なので、これからどんどん飲んで欲しいのです。
今は、差し乳になり、飲みはじめるとつーんとしてきて、勝手に飛び出てくるほどです。

回答No.2

utyaka

こんにちは　来月4歳になる息子と今月1歳になる娘の母です。私も母乳の出がいいほうで、息子のときはあまり食事に気を使っていなかったもので、調子に乗ったとき(結婚式に出るなど)に何度か乳腺炎になりかかりました。。でもやはりそういう過程をへていろいろ学ぶというのでしょうか。。今回二人目は妊娠中から食事には気をつけています。とにかく、楽な育児＝よいおっぱいをあげることだと一人目をへて私が学んだことです。で何が言いたいのかというとひとつの可能性としてですが、母乳が濃い(脂っこいものが多い食事、甘いものの多い食事、添加物の多い食品をとっている)のではないか？ということです。母乳をあげているという気負いから？！いろんなものを沢山食べようという気持ちになりがちですが、上にあげたような食事は母乳の質を悪くします。たとえば脂っこいものを食べれば大人だって腹持ちよく、食べ過ぎると胃もたれを起こすのと同じでその母乳を飲む赤ちゃんも当然同じ症状になります。添加物はもっと悪いといいます。もしそういう食事をとっていなければ余計なことで、すみません。ですが、もしひとつでもあてはまるようでしたら、少し控えてみてはいかがでしょうか？よいおっぱいを出すにはご飯と具沢山味噌汁が即効性の点でも一番だそうですよ。

お礼

ありがとうございます。
妊娠中から、脂っこいものや塩分は控えていたので、
産後もそのままの食事で一応気をつけているつもりです。
和食中心で、外食は一度もしていないし、食べ過ぎてもいないと思います。
基本はご飯を多目に食べるようになり、味噌汁も野菜や豆腐、わかめなどなど具沢山にしています。

回答No.1

ai-ai-ai

３ヶ月も母乳だけでしたら、授乳生活も軌道に乗ってきたことでしょう。
一度にお母さんから分泌する量・赤ちゃんが哺乳する量が共に増えてきたために授乳間隔が開いているのでしょう。
赤ちゃんがしっかりした量を飲んでいるのであれば、分泌が減るということもないでしょう。赤ちゃんが必要としている量を作り出しているわけですから。
飲んでいる時間も短いことをご心配なさっているのでしょうが、赤ちゃんの哺乳力がついてくると、初めの５分間で必要な量を飲んでしまって、あとは満足感を得るためにしゃぶっているという話を聞いたことがあります。だから、途中で飲むのをやめてもご機嫌なら問題ない量飲めているのだと思います。

母乳育児が軌道に乗るまでは３時間毎に授乳するように指導されますが、それは一度に沢山飲めない新生児と、分泌の少ない新米ママのためです。どちらも成長してくれば授乳間隔は開いてきます。そして、授乳間隔が開くと離乳食がスムーズにはじめられるようになってくるので良いことだと思いますよ。

どうぞご安心くださいね。

お礼

ありがとうございます！安心しました。
体重は順調に増えているし、このままがんばります！！