睡眠不足解消について

質問

現在、会社の寮に住んでいるため備え付けのベッド
で寝ていますが、寝相が悪いせいか、ベッドから落ちそうに
なったり、布団をはいじゃったりで、眠っても疲れが
取れていないことが多いです。

転落防止用の柵を使用したりしたんですが、
布団ははいでしまい、あまり良い効果は得られませんでした。

ホテルのベッドの様に、シーツで体を挟み込むように
しようと思っているのですが、あれは挟み込む仕様のシーツが
販売されているのでしょうか。それとも、普通のシーツで
挟み込むように整えているだけなのでしょうか。
教えてください。

また、こうすればベッドを使用しても落ちる心配もせず、
布団もはぐことも無く安眠できるよ、という妙案があれば
ぜひ教えてください。

よろしくお願いいたします。

回答No.1

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ベットを取る。
たたんでしまって、下に寝る。