実際障害者手帳3級・障害厚生年金3級(年々下がって月5万切ってます)の者です。
今は地元の障害者就労生活支援センターの指導などを受けながら、障害者として地元企業にパートとして働いてます。
3万台の家賃なら何とか自立できるかも、というレベルです(給与所得約9万+障害年金約5万=約14万)。
私は運良く初診の時に当時のバイト先の社会保険に入っていたので厚生年金の方で申請できました。病気だと気がつく前に転職を繰り返しましたが、ちゃんと免除の手続きをしていたのが良かったらしく、滞納期間はたったの3ヶ月だったからです。
手帳を申請する時「働けないような書き方をしないで下さい」と医師に訴えた記憶があります(まだうつ病が酷かった母と同居していて、自宅療養は無理な環境のため)。
同じく障害者として働いてる同僚は、初診当時国民年金だったため基礎年金しか申請できず。でも担当医は診断書を書いてくれたらしく、国民年金センター?側の手違いもあり時間がかかりましたが、つい先日申請が受理されたとの通知が来たそうです。
彼女も私と同じく手帳は3級ですが、まだ25歳と若く、それにしてはフルタイムで働いたことが一度もないので医師も基礎2級が通るよう書いてくれたんだと思います。
大体のことは他の回答者様が書いてくれた通りだと思うので割愛しますが、付け加えるなら「申請が通らないような状態なら最初から医師は書かない」です。
うつ病の母がいると先述しましたが、過去にさかのぼれば障害年金を請求できるのでは、という私のアドバイス通り医師に相談しましたが、断られました。本当に自力で立てないくらい重度の時期があったのですが、申請した時点でずいぶん回復していたこと、当時の状況を代わりに説明してもらおうと父に同席してもらったのが逆効果(パッと見やくざ風の人なもので)、「生活には困ってないでしょう」とのことで断られたそうです。お金目当てだと思われたんでしょうね。
医師が診断書を書かなかったら当然申請もできないのはおわかりでしょう。
ちょっと情報が足りないので判断しづらいのですが、まず障害者手帳は3級なこと、「働く気力がないと自己判断」で「医師が働けないだろうと判断」した訳ではないこと、通院歴も不明なこと、また年金は17年納めていても近年未納なら状況は変わってきます(ちょっと検索すればすぐ出てくる事項です)。
以上の要因で、他人が質問者向けにアドバイスすることは難しいですね…。
まずはトータルではなく「過去3年間」の年金納付状況を確認した上で、医師に相談して下さい。先に用紙をもらいに行ってから医師と相談して「書けない」と言われたらそっちのショックの方が大きいでしょう。大きい病院なら詳しいスタッフがいると思います。それから申請書を用意しても遅くないです。ただ診断書は決して安くないです。
あと手帳3級というのは「働けるけど支障が出る程度」というレベルで範囲は広いと思います。つまり「自宅なら何とか過ごせるが外に働きに行くのは難しい」2級よりも軽いと判断されたと思って下さい。
これも医師のアドバイスがあるかもしれませんが、無理ない程度に働いたり、働く訓練をする施設はあります。私は家庭事情故、苦しくても外に行かなければいけない状況でしたので、無理して働いてましたが2年前ついにドクターストップ。しかしやはり自宅療養は無理だったのでハローワークなどのアドバイスを受け、障害者枠で仕事を見つけました。
収入は下がりましたが、今の会社の方にはずいぶんお世話になってます。
私が自分で思ったのは「自分が動かなければ誰も助けてくれない」です。ANo.4さまのおっしゃる通り、ちょっと休んでから行動してみて下さい。