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鬱は自覚がありますか
- 会社に就職したものの、出向先での仕事ばかりで楽しめない
- コールセンターの仕事からストレスを感じ、鬱とは思わないが自覚はない
- 家に帰っての缶ビールが唯一の幸せで、仕事には支障はないが心配
- mai017
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
回答への補足を読ませて頂きました。 どうやらビールで自分を無理やり誤魔化してる事が分かってきました。 吐き気や頭痛、睡眠障害などが生じているようなら１度「心療内科」へ行ってみてはどうですか。 実際の職場と自分の思い描いていた職場とのミスマッチからきているのかもしれません。 受診する事で鬱なのか鬱じゃないのか分かるでしょう。 心療内科の探し方は電話帳で「心療内科」で探せば見つかります。 できれば近所が良いですが近頃は患者をさばききれていない心療内科も少なくありません。 電話中で探したついでに初診について電話で尋ねてみるのも良いと思います。 場合によってはカウンセリング治療も必要になる事もあるのでカウンセリングも受けれるかどうかも確認してみてください。
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- sango30
- ベストアンサー率35% (38/108)
こんにちは。 ここでは診断みたいなことは禁止なのでしませんが、 うつの自覚症状がない、とのことですが、 ＞最近では、会社に行くと頭がすごく痛くて、吐き気がしてきます。 ＞夕方には家に帰るとビールがあるのでと考えていると少しづつ落ち着 ＞いてきます。 ＞自分では弱い人間だと思っていなかったのですが、 ＞最近夜眠れない事や、頭が痛くて吐き気がひどくなってきた事で今回 ＞相談させていただきました。 これはりっぱな自覚症状じゃないですか。 （＝うつ病とはここでは言えませんが、典型的なうつの症状。 適応障害も浮かびます。） ＞鬱は自分で鬱とは思わないと思うのですがどうでしょうか。 うつ病を理解していれば、あ、うつ病かもと気が付くし、ちゃんと自覚します。 ただし、うつをちゃんと知らなければ、自分がうつとは思いませんよね。 思わないというより、疑えないといったほうがいいでしょうか。 それに、質問者様がそうだとは申しませんが、精神病の患者さんには、自分は「正常」だ、と 病気を認めない人がいます。 ＞自分では弱い人間だと思っていなかったのですが、 うつは、弱いからなるのではありません。 むしろ、頑張りやさんが頑張りすぎてなってしまうんです。 ＞鬱とか良く効きますが、いたって私は普通だと思っています。 うつって、別に気が狂ってしまうような病気じゃないですよ？ うつ病は、心に出るだけでなく、主に体に現れる「仮面うつ病」というのがあります。 体の症状が心の症状を覆って（マスク、仮面）してしまい、うつだと気が付きにくい場合があります。 という訳で、私は、今すぐにでも、精神科の受診をお勧めします。 軽度のうちで治療を開始すれば、治りも早くなります。 重症化すると、治りも悪くなってしまいます。 それに、今、アルコールに依存されていますよね。 たったこれだけで？と思うようなところからアルコール依存症になっていきます。要注意です。 精神科を受診して、「病気じゃないですよ」ならそれでいいじゃないですか。 最後に受診に際し気をつけることは、例えば内科を標榜しながら片手間で精神科や心療内科を 開業しているような医師にはかからないほうがいいです。 （絶対とは言えませんが、腕が悪いことが多いです。） ちゃんとした精神科にかかってください。 良いほうに向かいますように。
鬱病の場合は、もっと症状が激しいです。 会社にも行けないですし、お風呂にも入れない場合があり、希死念慮など落ち込みが酷く、実際に実行し自殺未遂などになります。 食べるのもやめる場合があります。 あなたは、ビールが楽しみなのですから、大丈夫だと思います。
- fukubito
- ベストアンサー率21% (32/148)
＞コールセンタにいたときの人から、痩せたねといわれましたが mai017さんは女性でしょうか？ 痩せたのは、就職して規則正しい生活になって、無駄に食べることがなくなったからではないでしょうか。 女性ならば、２０代前半はスリムになってくる時期ですし。 昔の鬱は、自覚のないものだったようです。 周りの人（家族や同僚・友達など）がおかしいと気付いて、病院に連れて行くと鬱だったということが多いようです。 今は、このようにパソコンが普及し、テレビでも取り上げていますので、逆に落ち込む時が長くなると鬱だと思い込む人も多くなったような気がしています。 自分の性格を自覚して、人間関係を学んで、悪いことばかりを思いこまないようにすれば、鬱とは仲良くならなくても済むと思います。 楽しいお酒を飲めるのであれば問題ないでしょう。
- new_hope
- ベストアンサー率49% (513/1032)
軽い重いはあるかと思いますが、自覚はあるものだと思います。 もちろん、うつについて知らなければただ気分が落ち込んでいるだけだとか、体調が悪いだけ、疲れているだけなどと判断するかもしれませんけどね。 私は完全なうつ病ではなく、あくまでうつ状態をわずらっていましたが、家に帰って缶ビールがあるから幸せだとか、そういう気持ちにはとうていなれませんでした。幸せってなんだったのか忘れてしまいましたし、自分が何をしたいのか、何が好きだったのかもよくわからず、ただ出口の一切見えない不安や落ち込みが続きました。 大好きな音楽もなぜか聴きたいと思わなくなり、人と交流するのはすごく疲れますので、なるべく人と会わないようにし、電話もメールもきちんと対応することができませんでした。やりたいこともやりがいも思い当たらず、全てがめんどくさい一方で、社会人としての責任を果たしていかなければという焦りや心配だけが浮かんできます。 「落ち込むときや辛いことは誰にでもある。それでもみんな頑張っている」なんてアドバイスする方がいますが、そういうレベルの話ではありませんでした。心配事以外は頭に浮かばないのでがんばりようがないです。 これらは私個人の症状ではありますが、ともかく軽い「うつ状態」でさえこんな感じなので、質問者さんはただ疲れているだけのような気がします。もしうつだったとしたら放置するのは危険ですが、ストレス解消方法やなにか希望があるなら大丈夫だろうと思います。 痩せるのはうつ以外にもあります。体調を崩したり不健康な生活をしていたり、またはなにか病気にかかったりしても痩せますから、病院に行って相談するなり生活リズムをできる範囲で見直すなりしたほうがいいと思います。 もう7月ではありますが、新社会人なら疲れも出ている頃でしょう。 時間が作れるなら、ジョギングやフィットネスクラブなど、適度に体を動かす機会を設けてみてください。電話やPCばかり相手にしていると病んでしまいます。 素人意見ですので、明らかな不調を感じたときには心療内科や精神科にすぐ行ってみることをお勧めします。重くなると、病院などに行く時間を作ったり、予約したりする元気さえ失うので厄介です。
- hazimecchi
- ベストアンサー率18% (58/307)
私は不安抑うつ障害４年生です。 あなたが何時出社されているか分かりませんが、２０：４８分までに帰宅して缶ビールを２本飲んでＰＣに向う時間があるということはそんなにまだ長い拘束時間ではなさそうですね。 学生時代に働いていた頃と今の環境とのギャップがかなり大きいように思われます、しゃべりぱなしの環境と今のほぼ無言の環境、就職した会社の仕事が出向先の仕事など。 就職先が自分の想像とのミスマッチで悩んでおられるのではないですか。 でしたら次に挙げるな事柄に当てはまる事がありますか？、寝つきが悪い・朝早く目が覚める、思考力・判断力の低下、午前中は気分が落ち込むが夕方くらいから気分が前向きになる、後頭部を鷲掴みにされるような頭痛があるなど、他にもうつの症状はたくさんあります。
- papabeatles
- ベストアンサー率15% (316/2083)
私は躁鬱病ですので、この状態は躁だとか鬱になっていると最近分かるようになってきました。しかし、長く病気につき合っている一しか絶対に分からないと思いますよ。 ビールが美味しいと思っているようなら絶対に正常な状態だと思います。私からすればストレスが貯まりそうなお仕事をされているように感じます。いろんな方法でストレスを発散させて頑張って下さい。
補足
ありがとうございます。 確かに、出向先に行ってから 会社では午前中にやる気がない事かわからないのですが、 すごくゆうつになりお昼の時間を気にしながら席に座っている感じです。 絶えられなくなると、席を外してタバコを吸いに行くのですが、 席についていないと何か思われると考え仕方なくすぐに席に戻ったりもします。 今は研修中なのですが、全く覚える事も出来なくて、学生のころとは別人みたいです。 最近では、会社に行くと頭がすごく痛くて、吐き気がしてきます。 夕方には家に帰るとビールがあるのでと考えていると少しづつ落ち着いてきます。 自分では弱い人間だと思っていなかったのですが、 最近夜眠れない事や、頭が痛くて吐き気がひどくなってきた事で今回相談させていただきました。