コーラーゲンを飲むと肌がわかりますか

質問

おしえてください。
最近コラーゲンの粉末などよくとりあげられていますが、
やはり飲むと肌のはりなど変わりますか？

また、どのコラーゲンが良いとかおすすめがあれば教えてください。
よろしくお願いいたします。

回答No.1

dipearl · ベストアンサー

コラーゲンを飲むと肌が美しくなるというのは、ニセ科学です。

コラーゲンとは、アミノ酸がいくつも繋がって出来たタンパク質です。人は、これを食べ物から摂取したり、体内で合成したアミノ酸から自分で作ります。

一方、コラーゲンを口から摂取しても、消化されてアミノ酸になります。食べたコラーゲンは跡形も無くなります。

アミノ酸とは
タンパク質を構成する物質で、一般にこれが50個以上繋がったものをタンパク質と呼びます（50個以内のものはポリペプチドと呼びます）。
タンパク質を文章に例えると、アミノ酸は文字にあたります。

「きょうは、よいてんきです。（今日は良い天気です）」

というのがコラーゲン（タンパク質）だとすると、「き」「ょ」「う」「は」・・・・・・　がアミノ酸にあたります。

「てんき」を「きてん」に並び替えると「今日は良い機転です」となり、全く意味が違ってきますね。これと同じで、アミノ酸が少しでも他のアミノ酸と入れ替わったりすると、全く別のタンパク質になってしまいます。このように、タンパク質にさまざまな種類があるのは、単にアミノ酸の並びが違っているからで、どんな種類のタンパク質も大した違いはありません。

要するに、わざわざ高価な「コラーゲン粉末」を買わなくても、肉、魚、乳製品、大豆などを食べても同じことです。１万円でコラーゲン粉末を買うより、１万円の松坂牛を買う方が、ずっとお得だと思いますよ。

補足

大変素晴らしい回答ありがとうございました。

回答No.2

fran_cisco

専門的な事はわかりませんが、
1年ほど、なかなか高価なコラーゲンを欠かさず飲んでいましたが、
特に変化はなかったです。。。残念ながら。。。