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人は弱さを克服できるものなのですか？孤独感、焦り、嫉妬など・・・。
よろしくお願いします。20代後半男性です。 今までは気づかなかった、自分が持つ”弱さ”見たいな物に どうしたらかてるのでしょうか？ ”克己心”という言葉は知っていますが、難しいです。 昔はなかったのに、今は一人になると、自分は誰にも必要とされないんだ、誰かに必要とされたい、この寂しさを埋めたい、と思います。 また、仕事で失敗すれば、大学の同期は旨くやって、社内留学をしたり、起業などしていて華々しく活躍しているのに、それに比べて自分は・・・、と惨めになります。 そんな惨めな自分を忘れるために、お酒などに走ります。 この負のサイクルが居心地よく、どうしても自分を律することができません。 気持ちが良いというのは、弱さから逃げているのだと思うのです。 でも勝てません。 皆さんは生きていて、ふとさびしくなったり、人をねたんだりしないのでしょうか？そういう時、どのように自分を正常の状態に戻すのでしょうか？ 私は男性ですので、旨くいえませんが、女性がきれいになりたい、というのと同じような感じで？人に必要とされたい、と自然に思うのですが、現実はそうでもなく、逃げてしまうのです。 孤独感などは、誰もが持つと思うのですが、どのように皆さん解決しているのでしょうか？ 教えてください。 よろしくお願いします。
- kimi1980
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- taka-aki
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- ap10
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自分の場合は、プライドが高くかっこ悪い状態にしたくない為、また価値のない事をしたくない為に、嫉妬等を避けます ・妬むという行為は非常にかっこ悪い ・妬んだところで自分の状況は変わらないから、なんのプラスもない上に、その時間や労力が勿体無い こんな感じです かっこ悪い自分は本当に嫌いです また妬みというか、愚痴を云う事で気分がスッキリして次の日から成長のために努力できるのであればまだ価値が有りますが、ただ愚痴を言うだけでは全く成長に繋がらない =>成長しないから、更に活躍している人と離れていく =>更にストレスが溜る と、価値がないどころかマイナスです そんな状態を避けたいだけです また、そのように努力していれば、自然と周りは認めてくれて協力や応援してくれて孤独感に悩まされる事はないです 単純に今やっている行為がどれ程の価値があるか考えるだけです 休んだり毒を吐き出す事も時には必要です これが逃げる意味での行為であれば価値がないだけ 比較するとどうしても妬んでしまうのであれば、比較しなければいいだけ 自分の目標に対してどれだけ近づいているか、その為に何をしなければいけないかを考えてたら、比較して妬んでる暇が勿体無く感じますよ まぁ、といってもこの辺りは正論過ぎますかね ご自分でちゃんとした"価値のある"目標を立てる事ですよ そうすれば嫌でも努力するようになります ちなみに「価値のある」を強調したのは、現状を正確に把握した上での目標（最終/中規模/小規模）を立てないと、全く達成できずに逆に負け犬根性が身に付くだけだからです 幾ら逃げても現実は目の前に現れます つまり逃げ切れないのです だったら乗り越えるorそれを避けて前に進む方法を考えた方が全然有意義 諦めたら人生それまでです まぁいいのではないでしょうか、諦めてドンドン堕ちていくのも本人の選択です しっかりと自分の行動に責任持って行動すれば、後悔しませんよ 多分、堕ちていったとしてもね
お礼
回答ありがとうございます。
- ---XYZ---
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克服できないこともありますよね。 たまにお酒に逃げることも良いと思います。 そういう弱さも含めて自分という存在を認め受け入れることが大事だと思います。 何かのアニメの最後じゃないですが、そんな駄目なところのある、弱い自分のままで居て良いんだ。 という部分を受け入れる。 そして、自分で克服できる部分や返ることの出来る部分は徐々に変化させていく。 まず克服するのでなく、いま有る自分を受け入れる。 ここからはじめていかないといけないですよ。
お礼
回答ありがとうございます。
- carreau
- ベストアンサー率59% (57/96)
>皆さんは生きていて、ふとさびしくなったり、人をねたんだりしないのでしょうか？そういう時、どのように自分を正常の状態に戻すのでしょうか？ 寂しくなったりねたんだり、あります。私の場合は無理矢理そういう気持ちから目をそむけるようにします。そのことをジーッと凝視しないようにするというか、深く考え続けないようにします。私にとっては結構努力というか体力や精神力の要ることですが、「寂しい」や「ねたみ」がマイナスなことだからというのではなく単純に自分がしんどいから、目を背けるようにします。 そのためには、何でもいいから他のことに目を向けるのが一番手っ取り早いです。他の方もおっしゃっているように体を動かすのはなぜか頭もカラッポになっていいですし、カラオケで歌いまくるのもいいです。私の場合はDVDで映画を観たり、映画館へ行ったり、ドラマを見たりすることでしょうか。 没頭できないこともあると思いますが、そこが「努力」と言うゆえんで、「没頭できないからやっぱり『寂しい』『ねたみ』のことを考えてしまう」というなら、それはただの怠惰ということになってしまうと思います。無理矢理没頭するように自分を仕向ける、という感じでしょうか。 >孤独感などは、誰もが持つと思うのですが、どのように皆さん解決しているのでしょうか？ これも、しょっちゅう感じてます。自然な感情ですよね。周りに心通わせられる人がいなければ、孤独を感じて当然だと思います。 物理的な孤独は厄介な問題ですが、あまり孤独だ孤独だと思い込まないことじゃないでしょうか？私も、そんな風に考えるとやりきれません。 実際、人に囲まれているように見える人でもよくよく聞いてみると仕事関係以外の付き合いはない、という人も意外と多いものです。仕事で忙しくしていたり人に囲まれていると、友達や恋人や配偶者や子供などがいないという感覚がごまかされてしまう、ということは多々あると思います。 とりあえず、そうやって自分をごまかして生きてみる、というのが手っ取り早い解決法ではないでしょうか？ ごまかしで満足できなくなるかもしれませんが、私自身やいろんな人を見てきた経験から言えば、ごまかしてでも楽しくやっていれば、そのうち物理的な孤独も解決されていく……というのが真理です。 だまされたと思って、とりあえず人に囲まれる場所に自分を置き続けてみてください。心が通わなくてもいいです。形から入ってください。社交辞令を言ってみたり、付き合いでイヤイヤ飲みに行ったり、上司にゴマすったり、どうでもいい女の子にお世辞の一つでも言ってみてください。 そのうち「嘘から出たまこと」っていうのを経験されると思います。
お礼
回答ありがとうございます。
失敗や孤独感は誰しも一度は持つでしょう。 それも全て経験ですから、本来人間はその経験が自分にとってストレスになり、悪影響とさせるのであれば回避するようになります。 しかし、回避=逃げ となってしまうと、根本的解決とはなりません。 この 回避=逃げ といったものが無意識に行われる習慣となっている可能性がありますので、自分を客観的に見つめ、1つのルーチンにとらわれないようすることが必要です。 1つの経験から学ぶものはたくさんありますが、視点を間違えると自分が学んだものでさえ分からなくなり、別のもの(逃げることに対するもの)を学んだと勘違いを起こします。 そのためにも、常に自己客観を行うということでしょうか。
お礼
回答ありがとうございます
- lovein
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うまく書く事は、できないのですが 今は社会的に閉塞感が強くなっているので 普通の感受性を持った人なら多かれ少なかれ 同様の感情を持つ人が多いのと思います。 日々が単調で良くも無く悪くも無く、したい事も無いと そういう風になるものです。 解決法は単純で何かやりたい事を探す事だと思います。 仕事でも趣味でも、彼女を作ること スポーツをする等と言われています。 後は条件が許せば動物を飼うことですかね 犬とか猫とかは結構大変なので金魚等は簡単です。 きちんと顔を覚えてくれて、前を歩くだけで水槽の中を、寄ってくるんですよね。 それと自分と他人を安易に比較しない事です。 私の隣の人は、ドイツに家族で赴任しました。（夫婦と子供3人） 最初は5年の予定だったので、航空便で引越しをしていったのですが・・・ 奥さんが海外に馴染めず、まず奥さんと子供達が奥さんの実家に戻り 自宅は人に貸す予定だったのに、広すぎて借り手が見つからず3年目でやっと見つかったのですが、結局満3年で、ご主人のみが戻ってきて それから転校のタイミングを見計らって奥さんが戻ってきたのですが 見るのも可愛そうな位、やつれてしまい別人の様になってしまいました。 また、娘のバイト先の店長はフランチャイズ（出資金500万）で起業したのですが、経営がうまく行かず、借金だらけです。 端から見れば、かっこいいと思う様な事も、よく見ると、問題の無い人なんて居ないんですよ。 うまく、まとめられませんが 何か、欲しい物を探してみては、如何ですか。
お礼
暖かい回答ありがとうございます。 問題のない人なんていない、 少し心が和らぎました。 ありがとうございます。
- Jack-Daniel
- ベストアンサー率20% (27/130)
武術家です。 先ず「己に克」ですが、誰でも簡単に出来たら、このサイトの、このカテゴリーの存在価値が無いです。 このカテゴリーの周りも見て下さい。 みんな、同じ、仲間です。 強い何かに負けない様に 強くあり続ける。 とっても辛い路です。 でも貴方は、その「強い何か」に負けて、「敗北の味」を味わってます。 とっても苦いでしょ。 多分、お酒と一緒に呑んでも、段々不味くなりますよ。 ウチの親父は、それでアル中になって、去年、死にました。 死に様まで、反面教師しなくてよかったのにね… いつまで、敗北の味を味わうんでしょや? って言うと「どこから手をつけて良いか解からない」って返されます。 でも、それを知ってるのは、「貴方」だけなので、これには答えようが無いんですよね。 枝葉末節を取り払おう。 想像してみましょう。 意地、プライド、しがらみ、全部取り払って残った自分。 余り変りませんか?それとも、小さくなりました? 多分、それが貴方のスタートラインです。 そこから、貴方だけの幸せの方向に向けて、歩き出さなきゃいけません。 俺は、生きる事は足掻く事だと思います。 闘う事と一緒で、勝つ(幸せに成る)為に、 周りの状況、自分の現状、戦場の変化、そこからいかに勝つ(幸せに成る)かを考えます。 負ければ「敗北の味」ですよ。 もう、味わいたくないです。だから、考えます。 次は、負けない!! 沢山足掻いてます。不様に。 「次は、負けない」そう考えるという事は、 次のチャンスは、掴む!掴んでやる!っていう事です。 だから、必死で、次のチャンスを探します。 すると、視界って拓けるもんですよ。 見えなかったモノが、視えてくる。覚えてくる。 もし負けそうになった時「またあの味を味わうの?」自分に訊いてみて下さい。 後はあれだ、萎える自分に「この甲斐性無し!!」と、罵ってあげて下さい。 くれぐれも、酒に溺れないでね。溺れると、周りも不幸にします。
お礼
回答ありがとうございます。 とても強い方なのですね。 私は、お酒を飲んで惨めになっている自分に 心地よさすら感じていました。 もう一度何もかもゼロにして頑張ってみようと思います。 ありがとうございました。
- しくみ（@Ndilo）
- ベストアンサー率39% (74/189)
はじめまして。 難しい問題ですね。 うまく答えられないかも知れませんが、 私のすごく個人的な考えを一応書いてみます。 ＞”克己心”という言葉は知っていますが、難しいです。 そうですね。きちんとした理解は難しいと思います。 でも、私の目指すところです。 ＞誰かに必要とされたい、この寂しさを埋めたい ＞そんな惨めな自分を忘れるために、お酒などに走ります。 ＞でも勝てません。 まさにここです。”克己”するタイミングは。 わかってはいるつもりだけど、楽な方を選択してしまう。 酒に頼れば一時的にでも楽になれる。 そんな 「おのれにかつ」 わけです。 これは誰にでもできる事では無いと思っています。 皆ができていれば、もっと違った世の中になっているでしょう。 「＞でも勝てません。」は重い一言ですね。 きっと多くの人が共感するでしょう。 でも、全く理解できない人（努力できる人）も中にはいるでしょう。 学生なら参考書、社会人ならビジネス書に 夢を叶える方法、成功する秘訣がずっと昔から書いてあります。 でも、それを誰もが実行できる方法が書かれた本は多分ありません。 高いモチベーションを維持し続け、 寝食を忘れて努力できる能力がある人だけが 克己できるのでしょう。 こんな人はなかなかいません。 世の中のほとんどの人は、克己しない、できない人だと思います。 （もちろん私も含まれていますが。） そうゆう人達は ＞自分は誰にも必要とされないんだ は言い過ぎだとしても、 遠くないものはあるのかもしれません。 だって、わかっていても努力しないんですから。 そんな人達は ＞誰かに必要とされたい、この寂しさ ＞孤独感 にただひたすら耐えるか受け入れるしかないのでは？ 酒に頼るのはなかなか有効な方法なのかもしれません。 つまり、ダメな人達（kimi1980さんや私）はデススパイラルにはまって際限なく落ち 努力できる人達（華々しい大学の同期や成功を収めた人）は逆に上昇気流に乗ってどんどん上へ昇る 二極化が起こるのかもしれません。 結局、このままの自分じゃダメだと「わかって」いても 何も努力しない、努力できない人達は、 耐えてストレスを溜めるか、飲んで惨めになるしかないのかな？ でも、今の自分ではダメだと気づいている分 そんな事考えもしない人達よりかは ”克己心”があるのではと思います。 是非お互いがんばって、 克己できる稀有な存在になりましょう。 長文失礼しました。
お礼
回答ありがとうございます。 頑張りたいと思います。
- rongo-dog
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お礼
たびたびの回答ありがとうございます。 そうですね、自分は特別弱いのではない、と 言い聞かせたいと思います。 ありがとうございました。