くまが・・・

質問

男性です；；
だいたい一日中テレビとかｐｃをみてるせいか
目の下にくまができました

睡眠時間は平均８時間です　

やはり　ｐｃのやりすぎでしょうか？
　直す方法があったら教えてください

回答No.1

miyanowaki · ベストアンサー

【「目の下のくま」の原因 】
目の下のくまもくすみの一種と考えられていて、
血行不良が大きく関係しています。

睡眠不足や疲労・ストレスによって血行不良が
引き起こされると鮮やかな赤色をしたヘモグロビンが減少し、
顔全体が青黒くくすんで見えます。
その際に目の周りは皮膚がとても薄いので、
他の部分よりもその影響を受けやすく、
目の下にくまとなって現れます。

http://beauty-bank.net/colums/kusumi.htm

http://www.sappho.co.jp/bihada/kougi/kougi_040.html

を総合的に判断し、アトランダムに記載すると

【　蒸しタオルで血行促進　】
熱い蒸しタオルと冷たくしたタオルを交互に顔に当てる
タオルパックが顔の血行を促進しむくみを解消します。
毎日夜の洗顔後に行うと良いでしょう。

軽く絞ったタオルをラップで包み、レンジで 1 分程加熱して
蒸しタオルにします。
次に氷水などに浸して軽く絞り冷却用のタオルも用意します。
それぞれ 2 分間ずつ交互に顔全体に乗せると、
血行が良くなるのでコレを続けると、肌のくすみが解消されてきます。

【　食生活を改善する　】
・ビタミンE、鉄分を摂取する　→血行を促進します
・ビタミンAを摂取する　→皮膚のターンオーバーを促進します
・ビタミンＣを摂取する　→メラニンの沈着を抑制します。
（※鉄分やビタミンAはとりすぎると身体に害が出る場合が
あるので注意しましょう。）
→特に、ビタミンＣ＆ビタミンＥ

なお、目の周囲に限っていえば、マッサージはしない方がよい。
とのことです。

以下の栄養ドリンクも効能があるようです。
http://beauty-bank.net/bio.html