目が覚めると目がゴロゴロする

質問

最近、寝て起きた後に目の中がゴロゴロしています。
鏡で見ると目がかなり充血しています。
ドライアイなのですが目を酷使した時以上に酷い状態です。
何か解決策は無いでしょうか・・・？

回答No.1

blazin

寝る前に人肌位の温度のタオルを当てて、ゆっくりとマッサージする事は目の疲れを癒しますよ。後はマメに点眼をする事で潤いを損なわないようにしていく事でしょうね☆

お礼

タオルを当てることは思いつきませんでした。
一応寝る前に目薬さしてから寝るようこころがけているのですが今後はタオル+目薬をさすことにしてみます。
回答有り難う御座いました。