基礎体温の信憑性

質問

ここ数ヶ月基礎体温をつけていまして、大体のサイクルがつかめてきたところなんですが、、、
私はほぼ２８日周期で、生理が終わって一週間後くらいに高温期に達するのが常です。
ちなみに、高温３６．３度以上、低温３６度前後が多く、たまに低温期でも３６．６ぐらいに上がったり、高温期でも３６．２ぐらいのこともあります。もちろん、体調などでその程度の差がでるのはよくあることだとは聞いています。
今月に限って、高温（３６．３以上）になったのが通常より３日も早かったのですが、これも体調などでのちょっとした狂いと思っていいのでしょうか。体調は特に変化なかったと思うのですが。
それとも、排卵日が３日早まったと考えるべきなのでしょうか。

回答No.3

marine_789

体調や気温などで多少の差は出てくると思います。
高温期に入ったのか、低温期だけどたまたま体温が少し高かったのかはこのままつけ続けないと分かりません。
つけ続けて高温期に入っていたのであれば、今後は３日くらいは早まる可能性があることを頭に入れていた方がいいでしょうね。
（子供が欲しいのであれば）
でもあまり深く考えずに「やや早めに」を意識して仲良くされた方が結果がよい気がします^^

私の場合は高温期になるのが早いと生理も早かったです。
３日早いからぴったり３日生理が早く来るってほどではなかったと思いますが。

あと、意外と体温に変動をもたらすのが「計る時間」です。
少し遅いと体温はかなり上がってましたね。
いつも同じ時間ですか？

お礼

レスありがとうございます。
排卵が早まる＝生理が早まる、というのが通常ですよね。
私は妊娠希望ではないけど、今月後半に旅行を控えていたので
生理日を知りたかったというところです。
基礎体温でぴったりわかるなんて思っていなかったけど、ここ数ヶ月の
流れと今までのサイクル的に、大体正確なところがわかっていたので。
ほぼ２８日周期で、前後しても１日というのが常でした。
計る時間は大体同じで、心理的にも体調的にもそう変わりはなかった
と思うのですが、気づかないだけかもしれないですね。

回答No.2

noname#107565

体調の変化による…というところでしょうね。
信憑性…避妊のつもりであれば、あまりあてにならないそうです。妊娠するためであれば、ある程度は目安になる…という事らしいって、聞いた事があります。

お礼

早々のレスありがとうございます。
やはり、、、ですね。
次の生理がいつになるのかちょっと気になりますが。
２８ではなく、２５日目できちゃうのか。
高温期と思っても、実はまだ低温期ということも
あるんでしょうから、なんとも言えないのかな。

回答No.1

ken_pe66

体調だけではなく、心理的な影響もあるみたいです。
昔嫁さんと遠距離していたころ、月1回あっていたのですが、
嫁さんが体の関係もそのとき欲していたようで、もともとが28日周期だったのが早まったり遅くなったりしました（人体の不思議を感じたものです）心理的な作用もあるということで思い当たることがあるのでは？
以上さんこうまで

お礼

レスありがとうございます。
心理的なもの、ストレスも関係ある、確かにそうでしょうね。
ただ、今回は全く思い当たらないのですが。
低温・高温の違いも、わずか０．３ほどだから、
どっちの時期とは言いがたいですよね。
高温期に入ったと思ってたけど、まだ低温期だったのかもしれないし。