死にたい衝動にかられる

質問

胸が苦しくて、涙が止まらず全身の脱力感に襲われ、
寝ることもできず、不安でたまらなくなって、
寝ようとするともう死んでしまえという声が聞こえてきました。
孤独で友達もいなく、会社でもつらいことばかり、
何をしても楽しくない、すべてのことが苦痛になり
もう疲れました。
どうしたらいいのですか。

回答No.7

ojisan11

こんにちわ。
一昨日母が病気で死にました。73歳でした。
入院中は早く退院したいとがんばっていました。
父は9年前に他界し両親ともいません。
大した親孝行も出来ず死んでいきました。
何が楽しみで生きてきたのだろうと考えています。
自分の死を覚悟で妹を生んで生んでくれたお陰で
兄弟もいます。そう思うと人間は自分の生きた証が
あれば生きていけるのかな？とも思います。
自分は神、仏はあまり信じない方ですが５０まで
生きてきて少なからずも存在を感じます。
放漫な生き方をしてきて今は生活するのが精一杯です。
だからあなたの苦しみや、悩みが深いほど必ず
神、仏は今までにない幸せを用意していると思います。
それを信じて生きて下さい。自分の生きた証を
残して下さい。
涙が止まらないので失礼します。

回答No.6

noname#68213

こんにちは。
文章を読んだ限り、一日も早く専門家の力を借りたほうが良いかと思われます。
というのも、素人では、相談者さんの悩みを軽くする方法がわからないからです。

疲れたら、休みましょう。
どうしてか、人生には、嬉しい事よりも辛い事や苦しい事のほうが多いです。
まして、この世の中。
「生きる」ことは、ひょっとすると、絶えず拷問を受けているぐらい、痛くてしんどいことかもしれません。

でも、死なないでください。
疲れたら休むことは、悪いことじゃないんですから。
「よし、もう少し生きてみるか」と思えるまで、ゆっくり休んでも良いじゃないですか。

ただ、苦しいままでは、心も体も休まりません。
その苦痛を軽くするためにも、専門家の力を借りましょう。

回答No.5

p21ny

わたしも長らく死に近い位置でうろうろしてた人です。

きっと生きていればひとつくらいいいことがありますよ。

わたしも今もたまに孤独になりますが、スーパーのおばちゃん
と会話したり、草むしりしたり、そんなことでも孤独は解消されます。

これでも毎日重度のうつ病で病院も嫌、人が怖い、だるい、朝
体がこわばって起きられない等、何年も苦しみました。
頑張ろうとすると、体がついていかず、パニック発作なり、夜に
なると、涙があふれて死にたくなりました。

まずは早寝早起き、散歩などして体を動かす、一日誰でもいい
から一言でも話すことからはじめるといいですよ。

人生嫌なことばかりです。たいしていいことはないもんです。
でも、やっぱり死んじゃだめです。

いっぱい泣いて立ち上がってください。

回答No.4

y_com

疲れてしまったんですね。
話せそうな人が周りにいなかったら、精神内科などでお話をするといいかもしれませんね。
それから、病院に行くのが嫌だと思ったら、大学で一般の方にも開かれている相談所があります。
そちらを利用されるのもいいかと思います。

回答No.3

s_kudou

私もあなたと同じです。
でも、死ねません。今は死ぬ勇気、気力すらないのです。自分を殺すって生きるより勇気が必要です。精神的に弱っていては死ぬこともままならないです。

死なざるを得ない状況になれば自殺もいいと思います。たとえば癌患者の苦痛は耐え難いものらしいです。精神的には健康なのに体が病に苦しんでいる状態です。

私は間違えて一度だけ死んだことがあります。（幽霊ではありません。運良く？蘇生して今生きています。）意識が薄れる中で、父親がしっかりしろと呼ぶ声だけ微かに聞えました。その後は全くの闇、無の世界でした。

回答No.2

1112

専門家ではないので特定はできませんが、明日にでも「心療内科」などに行く事をお勧めします。

回答No.1

kyoromatu

>どうしたらいいのですか

素人判断ですが鬱と思われます。とにかく冷静になること、そして一人で悩まないこと。心療内科か精神科をすぐ受診してください。