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臨月でマタニティブルー とにかく不安です。
38週の妊婦です。 臨月を迎えてから、産後のいろんなことが不安です。 体型がちゃんと戻るのかだったり、夫が育児をしてくれるのかだったり、浮気されないかとか本当に色々な不安で胸が押しつぶされそうです。 今までは赤ちゃんがとにかく愛おしくて、そんなことこれっぽっちも考えてなかったのですが、急に不安が大きくなってきて、いきなり涙がでたりします。 私には母親がいないので、産後頼れる人がいないのでそれもとても不安です。 今までは、なんとかなるだろうと思っていたのですが、赤ちゃんとふたりきりで孤独になりそうで怖いです。 もちろんお腹の赤ちゃんはとても愛おしく思ってるのですが、実際に一人きりでお世話するのはそう簡単にはいかないのではないかとか、孤独感に耐えられなくなるのではないかとか、自分がどうなってしまうかわからなくて不安です。 夫は赤ちゃんをとても楽しみにしていて、話しかけたりしていますが、朝ギリギリまで寝ていたりスマホを長時間いじったりしてる生活を、急に変えられるのか不安です。 そんな姿をみてイライラしてしまう自分も想像がついて怖いです。 これから先の不安のことなんていくら考えてもしょうがないのに、頭ではわかってるんです。 でも不安で涙がこぼれます。 もう出産準備も終わって、とくにやるとこもないせいか、時間があるとどんどん悪い方に想像してしまいます。 予定日まであと2週間ですが、2週間もこの不安な気持ちでいるのかと思うと辛いです。 どうやったら気持ちが和らぎますか。
- aoiringoc5
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- 妊娠
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みんなの回答
- tea-toki
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- 3m2s6tlple
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頼る人がいない？ いいえいますよ。夫です。 頼れる人を作ればいいのです。行政でも夫の実家でも。 赤ちゃんと二人きりで孤独？そんな孤独感じている暇はあまりないと思いますよ。 感じるとしたらある程度育ってから。育児に慣れると孤独を感じる余裕も出てきます。 それまでに少々図々しくても周りを頼ってみてください。甘えることは悪いことじゃないし甘えられるのを待っている人もいます。 何でも自分一人でやろうとしないで。 医師でも、行政でも、義母でも困ったら電話してください。 産まれたてのほうが実は楽です。慣れたころこそ辛くなってきますからそれまでに味方を作るつもりでね。 夫が親になれるか？ですけどなるしかないんですから大変でも夫を頼ってください。 夫に任せるほうが二度手間で手際が悪くてできも悪くて中途半端でも頼る気持ちは持ってください。 夫を信頼していると嘘でも言ってください。 やはり認められると人って頑張るものですからね。 夫と一緒に親になっていけるように頑張ってみてくださいね。
お礼
ありがとうございました。 こちらに吐き出してスッキリしました。
- LOTUS18
- ベストアンサー率31% (1807/5783)
泣きたい時は泣いたらいいと思います。 生まれたら生まれたで 自分に費やす時間は激減するので(;^ω^) 今しかできないことをやっておくと 気分転換にもなるし 悶々と考える時間は減ります。 静かな場所（美術館とか映画館とか）に行くとか こども連れてはいけないお店で外食とか 友達と会うとか。 ご主人には 生まれてからは柔らかくお願いするという姿勢で 気付いてもらうようにすると とりあえず動いてはもらえると思います。 スマホばっかいじって。。。（怒）と思わないように 「今大丈夫？ごめん、○○してもらえないかな」と 腑に落ちないかもしれませんが下手にお願いして それを繰り返し習慣化するのです。 そうすると「夫が育児をしてくれるかどうか不安」は 徐々に薄れていく方向に持っていける、ことになります。 浮気は、する人はするししない人はしないので 居心地のいい家庭づくりを心がけたり ご主人が後回しになりがちなので(;^ω^)時々気を付けて 配慮してしてみたりすることかと思います。 あとは公的なサポートや民間サービスなど 利用できるものを調べておいたり 登録だけ先にしておいたりするといいと思います。 赤ちゃんを連れていろんな場所に行くことは難しいので 手続きなど身軽なうちにやっておいたほうがいいことは やってしまえば安心です。 私は ３歳１歳とお腹にもう一人こどもがいます。 楽しいことばかりではないけど 辛いことばかりではなく こどもがいなかったらしてないであろう経験を たくさんしています。 あと２週間、いろんな思いと向き合いつつ ラストスパート楽しんでください(^-^)
お礼
ありがとうございます。 9ヶ月に産休に入ってから出産準備、公的サービスも含めて調べて尽くしてしまいました。 臨月に入ってからは一人で出掛けるのが怖くて引きこもりがちで、夫も年末で帰りが遅くて、気が滅入ってしまってました。 ここに吐き出して、すこしスッキリしました。 産まれてきてしまえば赤ちゃんが可愛すぎてきっと不安なんて忘れてしまうと思います。 あと少し頑張ります。ありがとうございました。
お礼
ありがとうございました。