アリナミン同等のアメリカのサプリ

質問

アリナミンEXを愛用しています。
近々アメリカ（ハワイ）に行くのですが、アメリカのサプリでアリナミンと同等のものはありますでしょうか？
具体的に製品名などが分かるとウレシイです。
よろしくお願いいたします。

回答No.2

gaf1661 · ベストアンサー

アリナミンEXは、
Ｂ１：１００ｍｇ
Ｂ５：３０ｍｇ
Ｂ６：１００ｍｇ
Ｂ１２：１、５ｍｇ
Ｅ：１００ｍｇ
の配合となっていて、筋肉痛などに早急に効果を期待するには適当な配合だと思いますが、長期間健康維持に常用するには、不適当だと思います。上記配合に追加するべきものは、Ｂ２：１００ｍｇ、Ｂ３１００ｍｇ、葉酸１ｍｇ、Ｃ５００ｍｇです。

ハワイのドラッグストアーで、注文するとき
１、全てのビタミンミネラルを含むこと
２、Ｂ１、Ｂ２、Ｂ６が同量で、１０～５０ｍｇ程度含むこと
３、Ｅ１００ｍｇ以上、Ｃ５００ｍｇ以上含むこと、この二つは単品で購入したほうが良いかもしれません

以上のような条件で、相談してみてください。
製剤は、小型でのみやすいもの、も大切な条件です。
小粒ですと、１日量が、数個になりますから、適当な量を摂ることができます。

お礼

素晴らしい情報！ありがとうございます。
ある意味この情報は、アリナミンより効果的なサプリの情報ですね。
私的にはアリナミンにかなり効果を実感しているのですが（そうは言ってもサプリにはあまり詳しくありません。数種類試した結果だけの実感です）、ちょっと「目からウロコ」です。
ちなみに、日本ではどのようなサプリ（または製品の組合せ）がオススメなのでしょうか？
あと、素人ながらの聞きかじりなのですが「Eは摂りすぎてはいけない」的な情報を聞いたのですが、これについてのご意見もお聞かせ頂けると幸いです。

回答No.3

gaf1661

国内でオススメのサプリは、メガフードです。
アメリカ製のビタミンミネラル剤ですが、日本人向けに処方を変えてあります（ヨードを外し、鉄を減らす）。

特徴は、食物に含まれるタイプの、ペプチド（アミノ酸数個の連鎖）と結合した、ビタミンとミネラルです。
このため、吸収が良くなっています。
特に、胃腸の弱い人、病人、老人にオススメです。

普通のビタミン剤は、局方規格のビタミン、ミネラルを単に混合したものです。人によって、吸収しにくい場合があります。

ビタミンＥは、体内で、酸化を防ぐビタミンです。
酸化は病気、老化の原因となります。

働いた後の、酸化されたビタミンＥは、ビタミンＣによって、リサイクルされます。このため、ＣとＥは一緒に摂る必要があります。

ビタミンＥ服用の際の注意点は

ビタミンＥは、血液の凝固を遅らせる働きがあります。抜歯とか外科治療には注意が必要です。

糖尿病、リュウマチ熱、甲状腺機能亢進症の方は、
所要量（女性８ｍｇ、男性１０ｍｇ）以上を摂らない方が
良いとされています。

お礼

ありがとうございます。
メガフード、探してみます。

回答No.1

noname#70870

ビタミンB1、B6、B12、ビタミンE、カルシウム、ガンマオリザノール
これと同じ配合のサプリメントは無いと思いますよ。

ビタミンB総合サプリメント、Eサプリメント、Caサプリメントの３つを飲むしか無いのでは？